Bé Biếng Ăn Cháo – Cách làm món ngon nhanh nhất

Bạn đang xem video Bé không chịu ăn bột hay cháo thì phải làm sao? mới nhất trong danh sách Món ăn được cập nhật từ kênh Mẹ Hổ từ ngày 2022-12-26 với mô tả như dưới đây.

Mẹ stress vì bé không chịu ăn bột hay cháo, và đây là giải pháp của mẹ Hổ

PS: Những chia sẻ của Mẹ Hổ là kiến thức, kinh nghiệm cá nhân. Các mẹ thấy đúng thì tham khảo nhé. Có gì chưa đúng thì góp ý cho Mẹ Hổ nhé!

===============
MẸ HỔ 2022
Facebook: https://www.facebook.com/lientinhdau
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mebeho2022
Zalo: 0912448844

1. Cháo lươn cà rốt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt lươn có giá trị dinh dưỡng rất cao, bao gồm chất béo, chất đạm, vitamin A, B1, B6 và vi khoáng như sắt, natri, kali, canxi. Mẹ có thể chế biến món cháo lươn thơm ngon bổ dưỡng để giúp bé ăn ngon miệng và nhận được nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.

Nguyên liệu

• Gạo tẻ 50g
• Thịt lươn 100g
• Cà rốt 20g
• Gia vị cho trẻ, dầu ăn

Cách làm

• Gạo nhặt sạn, vo sơ qua và cho vào nồi hầm cùng cà rốt đã băm sẵn. Đun cho tới khi gạo nhừ thành cháo đặc.
• Lươn luộc hoặc hấp chín, gỡ lấy thịt. Cho lươn vào chảo, đổ ít dầu và đảo sơ qua với gia vị.
• Khi cháo chín mềm thì cho thêm nước để cháo lỏng hơn. Đun tới khi cháo sôi thì cho thịt lươn vào, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.
• Để cháo nguội bớt rồi thêm 1 thìa nhỏ dầu ăn. Cho bé ăn khi cháo còn ấm.

2. Cháo thịt bò, súp lơ xanh

Thịt bò là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như sắt, protein, canxi và các vi chất khác. Trong khi đó, súp lơ rất giàu vitamin và chất xơ, giúp trẻ tăng cường chức năng hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Nguyên liệu

• Gạo tẻ 50g
• Thịt nạc bò 100g
• Súp lơ 50g
• Gia vị, dầu ăn cho trẻ

Cách làm

• Gạo vo sạch, cho vào nồi ninh thành cháo nhừ.
• Thịt bò rửa sạch, thái miếng, đem băm nhỏ hoặc xay nhuyễn, ướp một chút hạt nêm và dầu ăn trong 10 phút. Sau đó, đảo qua thịt trên chảo cho chín.
• Súp lơ rửa sạch, thái miếng nhỏ, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
• Khi cháo chín thì cho súp lơ đã xay nhuyễn vào nồi cháo, đun cho tới khi cháo sôi thì cho thịt bò đã chín vào rồi đảo đều là được.
• Cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Chi tiết thông tin cho 13 món cháo cho bé biếng ăn vừa thơm ngon lại đầy đủ dinh dưỡng…

1. Cháo lươn cà rốt

Theo các chuyên gia, lươn có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ khí huyết. Thịt lươn giàu đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất. Do đó mẹ hãy tận dụng để làm món cháo thơm ngon cho bé.

Nguyên liệu:

• Gạo tẻ
• Thịt lươn
• Cà rốt
• Gia vị

Bí quyết nấu cháo lươn cho bé không tanh giúp tăng cân lớn nhanh

Cách làm:

• Gạo sau khi nhặt sạn, vo sơ thì cho vào nồi hầm cùng cà rốt
• Tiếp đó cho thêm thịt lươn, nêm nếm gia vị 
• Đợi khi cháo nguội thì cho thêm 1 thìa nhỏ dầu ăn rồi đem cho bé thưởng thức.

2. Cháo thịt bò súp lơ xanh

Thịt bò giàu sắt và protein là một trong những món ăn bổ dưỡng. Khi được kết hợp với rau súp lơ chứa nhiều chất xơ và vitamin sẽ giúp các bé tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.

Nguyên liệu: 

• Gạo tẻ
• Thịt bò
• Súp lơ
• Gia vị

12 cách nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm từ các đầu bếp tại gia

Cách làm:

• Gạo vo sạch, cho vào nồi ninh
• Thịt bò rửa sạch, thái miếng, băm nhừ, ướp cùng gia vị
• Cho thịt vào chảo, đảo đều đến chín
• Súp lơ rửa sạch, thái miếng rồi xay thật nhuyễn
• Khi cháo chín tới thì cho súp lơ và thịt bò vào đun cho đến sôi
• Đợi khi cháo nguội thì múc ra bát cho bé dùng dần

Chi tiết thông tin cho Bỏ túi 15 món cháo cho trẻ biếng ăn “Ngon- Bổ” – Fitobimbi…

Cháo gà nấm

Nguyên liệu

• Gạo tẻ: 25g
• Thịt gà nạc: 50g
• Nấm (nấm hương, nấm rơm): 30g
• Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến

• Hấp thịt gà cho chín đều rồi băm nhỏ.
• Nấm rửa sạch, ngâm trong nước lạnh 30 phút cho mềm, sau đó luộc chín rồi băm nhỏ.
• Cho gạo tẻ vào 250ml nước nấu thành cháo loãng, khi sôi lần lượt cho thịt gà và nấm vào khuấy đều.
• Múc cháo ra tô, cho dầu ăn vào rồi cho bé thưởng thức.

Cháo sườn non rau củ

Nguyên liệu

• Gạo tẻ: 25g
• Sườn non: 50g
• Xương ống: 1/2kg
• Rau củ thập cẩm (cà rốt, khoai tây, củ dền…): 30g
• Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến

• Hầm xương ống trong ít nhất 2 giờ để có được nước xương hầm bổ dưỡng. 
• Hầm sườn non với 250ml nước xương cho mềm, sau đó cho gạo tẻ vào, đến khi sôi thì bỏ thêm rau củ. Nấu đến khi cháo chín nhừ thì tắt bếp.
• Múc cháo ra tô, thêm dầu ăn rồi cho bé thưởng thức.

Cháo thịt bò khoai lang

Nguyên liệu

• Gạo tẻ: 25g
• Thịt bò: 50g
• Khoai lang: 50g
• Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến

• Thit bò rửa sạch, băm nhuyễn.
• Hấp chín khoai lang, nghiền nhuyễn.
• Nấu gạo tẻ với 250ml nước, đến khi sôi thì cho thịt bò và khoai lang vào khuấy đều. Khi vừa chín tới thì tắt bếp.
• Múc cháo ra tô, cho dầu ăn vào rồi cho bé thưởng thức.

Chi tiết thông tin cho Cách nấu 8 món cháo cho trẻ biếng ăn giàu dinh dưỡng…

Biểu hiện của trẻ biếng ăn

Khái niệm biếng ăn được quy ước là khi trẻ không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết do sự mất ngon miệng dẫn đến bữa ăn kéo quá dài (trên 30 phút thậm chí hàng tiếng). 

Tình trạng biếng ăn thường xảy ra với trẻ từ 1-6 tuổi. Giai đoạn này, cơ thể trải qua nhiều biến đổi khác nhau, tốc độ tăng trưởng giảm dần, lượng thức ăn cần thiết cũng thay đổi. 

Theo đó, trẻ biếng ăn có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Cần tìm ra nguyên nhân chính xác và lựa chọn phương pháp giải quyết phù hợp.

Bé 12 tháng tuổi không chịu ăn cháo

Biểu hiện khi trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trước khi tìm nguyên nhân, mẹ hãy theo dõi một số biển hiện dưới đây, để xác định bé có biếng ăn hay không. Bên cạnh việc ăn quá ít so với tiêu chuẩn, trẻ biếng ăn thường có ít nhất 2 biểu hiện dưới đây:

• Thời gian bữa ăn kéo dài hơn 30p

• Ngậm thức ăn, không chịu nuốt hoặc nhè ra ngoài

• Quấy khóc không chịu ăn

• Nôn ói thức ăn

• Không tăng cân hoặc châm tăng cân trong vòng 3 tháng

[Xem ngay][Giải đáp ] Bé mấy tháng thì ăn được sữa chua?

Nguyên nhân bé 1 tuổi không chịu ăn cháo

Nguyên nhân khiến bé yêu không chịu ăn cháo thực ra rất đa dạng. Một số nguyên nhân thường gặp phổ biến dưới đây:

Bé không tập trung khi ăn: Nếu bé có thói quen vừa ăn vừa chơi, cười đùa, hay xem tivi thì đây cũng là một lý do mà mẹ cần khắc phục. Trẻ nhỏ rất dễ bị phân tâm bởi mọi thứ xung quanh, hoặc là con ăn, hoặc là con chơi. Tuyệt đối không nên kết hợp nhiều hành động cùng một lúc, lâu dần sẽ khiến con mất cảm giác ngon miệng và biếng ăn hơn đó.

Bé không cảm thấy đói hoặc đã ăn vặt trước bữa ăn: Đây là một trong những nguyên nhân chính. Bố mẹ thường mang tâm lý sợ con đói, nên cho con ăn vặt khá nhiều như sữa, bánh…. Trước bữa ăn, mẹ lưu ý không nên cho con ăn vặt, sẽ khiến con no ngang bụng và không thể ăn nhiều vào bữa chính.

Tâm lý “ép ăn”: Mẹ có thường mắng đòn hay dọa nạt nếu con biếng ăn không? Đây là một lý do liên quan đến tâm lý của trẻ. Đôi khi con bướng bỉnh, không chịu ăn cháo là vì trước đó, con đã bị ép ăn, quát nạt nên dẫn đến sợ hãi, biếng ăn, lười ăn. Vì thế, đừng cáu giận vì con ăn chậm, hay ép con ăn quá nhiều mẹ nhé, về lâu dài sẽ không tốt cho bé.

Không ép con ăn quá nhiều

Chán ăn do bệnh lý: Khi bé không chịu ăn có thể bé đang gặp một số vấn đề về tiêu hóa, nhiễm khuẩn, bé bị ốm, hay một số bệnh khác khiến bé mệt mỏi, chán ăn.

Mẹ hãy thử bắt đầu từ những nguyên nhân này nhé. Lưu ý, cần nhận biết một số triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như nôn trớ, đầy bụng, táo bón, phân xấu… cũng có thể khiến con không muốn ăn.

[Xem ngay]Nên cho bé ăn dặm khi nào? Tất tần tật kiến thức về ăn dặm cho trẻ

Tuyệt chiêu giúp mẹ gỡ rối khi bé không chịu ăn cháo

Sau khi tìm được nguyên nhân khiến con “ghét cháo”, mẹ hãy lựa chọn những giải pháp phù hợp để giải quyết nỗi lo ăn cháo của con sao cho khoa học nhất. 

Cho bé làm quen với việc ăn cháo, thay vì chỉ ăn bột

Khi tập ăn dặm, mẹ sẽ thường cho con ăn bột ngọt, bột mịn và dẻo, có vị gần giống sữa mẹ nên khá phù hợp với vị giác của con. Nên khi chuyển sang ăn cháo, hương vị lạ khiến con khó ăn hơn. Mẹ cần kiên nhẫn cho con tập ăn từng ít một. Ban đầu hãy xay cháo mịn như bột, sau đó mới chuyển sang cháo thường. Giai đoạn ăn dặm khá khó khăn, con cũng cần có nhiều thời gian thích nghi hơn.

Bé 12 tháng tuổi không chịu ăn cháo

Sắp xếp thời gian ăn hợp lý

Nếu bé không chịu ăn gì thì mẹ cần cân đối lại thời gian ăn các bữa ăn chính-phụ. Lưu ý, khi đang trong giai đoạn tập ăn, không nên cho con bú trước bữa ăn. Thời gian ăn giữa các bữa cần cách nhau 2-3 tiếng. Giai đoạn này cũng nên khuyến khích bé vận động nhiều để tiêu hao năng lượng, giúp con có cảm giác đói và thèm ăn.

Lựa chọn thực phẩm phong phú, chế biến đa dạng

Một trong những giải pháp chính để giải quyết vấn đề biếng ăn cháo ở trẻ nhỏ chính là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh các nhóm thức ăn như thịt, cá… mẹ hãy để ý đến sở thích của con, và bổ sung vào thực đơn của con. Được ăn món ăn mình yêu thích ắt hẳn sẽ kích thích vị giác hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên đa dạng cách chế biến. Các món ăn dặm cần được chế biến thành nhiều dạng mềm, lỏng, cho tới cứng để rèn luyện khả năng nhai của trẻ.

Chế biến thức ăn đa dạng, đẹp mắt

Nguyên tắc 3 không

Hãy để con tập trung hoàn toàn vào chuyên mục ăn uống với nguyên tắc “Không chơi – không ăn rong – không tivi”. Nguyên tắc này sẽ giúp đảm bảo thời gian của mỗi bữa ăn không bị kéo dài quá lâu, cũng có thể rèn luyện cho con cách ăn nghiêm túc, giờ nào việc đó. Đây không phải là rập luôn, nghiêm khắc mà là tạo thói quen tốt cho con, đảm bảo sức khỏe cho con.

Dành lời khen động viên

Trẻ nhỏ thường thích nghe lời ngọt ngào, dịu tai, nên bố mẹ đừng bỏ quên tác dụng thần thánh của những lời khen nhé. Chỉ cần một vài câu nói, khen con ăn ngoan, ăn giỏi sẽ khiến con có cảm giác thoải mái và háo hức chờ đợi mỗi bữa ăn.

Dành lời khen cho con nhiều hơn

Biếng ăn cháo là một vấn đề muôn thuở thường gặp ở trẻ nhỏ. Nếu bản thân trẻ thực sự biếng ăn, mẹ hãy thử các tuyệt chiêu nêu trên. Có thể sẽ cần một khoảng thời gian nhất định để con làm quen, nên bố mẹ hãy kiên trì thêm chút nha.

Trên đây là những giải đáp của SuKem shop về vấn đề “trẻ 1 tuổi không chịu ăn cháo”. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại cho bố mẹ nhiều thông tin bổ ích. Đừng quen theo dõi SuKem trong nhiều chia sẻ thú vị tiếp theo nhé.

[Mua ngay]SẢN PHẨM BÉ ĂN DẶM giá ưu đãi cực khủng tại SuKem shop

Chi tiết thông tin cho [Bé 1 tuổi không chịu ăn cháo] Nguyên nhân và tuyệt chiêu cho mẹ…

1. Trẻ biếng ăn dặm là vì sao?

Ăn dặm là một chế độ ăn hoàn toàn mới so với trẻ 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ và sữa công thức. Một số nguyên nhân khiến trẻ không hào hứng với các bữa ăn dặm là:

1.1. Không quen với thức ăn mới

Chuyển từ thức ăn lỏng là sữa mẹ hay sữa công thức sang một loại thức ăn mới có tính chất đặc hơn, thậm chí là cứng hơn là một sự thay đổi rất lớn đối với bé. Quá trình này đòi hỏi bé yêu phải có sự làm quen và thích nghi.

1.2. Ăn dặm quá sớm

Từ 6 tháng tuổi trở đi là thời điểm phù hợp để bé có thể làm quen với các loại thức ăn mới. Bởi lẽ, khi đó hệ tiêu hóa của bé mới ổn định, bắt đầu tiết dịch để hấp thụ các loại thức ăn.

Do đó, từ trước 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, chưa phát triển hoàn chỉnh. Vì bất cứ lý do nào mà mẹ cho bé ăn dặm từ trước 6 tháng tuổi sẽ đều khiến bé khó tiêu, thậm chí gây tổn thương đường ruột. Từ đó, bé sẽ sợ ăn, không chịu ăn hoặc biếng ăn.

1.3. Thức ăn không ngon, thiếu dưỡng chất

Cũng giống người lớn, trẻ nhỏ cũng không thích việc phải ăn liên tục 1 món trong nhiều ngày. Việc này không chỉ khiến bé bị nhàm chán mà còn gây ra tình trạng thiếu chất do không được bổ sung đầy đủ. Lâu dần, trẻ sẽ bị mất vị giác, không còn cảm giác ngon miệng và thèm ăn.

1.4. Trẻ biếng ăn dặm do thức ăn không phù hợp

Ở mỗi độ tuổi, bé sẽ có nhu cầu và khả năng hấp thụ thức ăn theo các cấu trúc khác nhau. Nếu mẹ cho bé ăn thức ăn có cấu trúc không phù hợp cũng sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, dẫn đến trẻ sợ ăn, chán ăn.

– Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: Mẹ chỉ nên cho trẻ ăn cháo loãng, nấu theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước và được rây mịn hoặc xay mịn để trẻ làm quen với cấu trúc thức ăn mới.

– Trẻ 7 – 10 tháng tuổi: Mẹ có thể cho trẻ ăn cháo đặc, thực phẩm xay mà không cần rây mịn nữa.

– Trẻ 10 – 12 tháng tuổi: Mẹ hãy cho bé làm quen với cơm nát, thức ăn và rau củ cắt hoặc xé nhỏ.

– Trẻ ngoài 1 tuổi: Lúc này, trẻ đã có thể ăn cơm thô cùng gia đình nhưng thức ăn vẫn cần được cắt nhỏ. Mẹ có thể bổ sung đan xen một vài bữa mì, bún, phở… mỗi tuần để đa dạng thức ăn cho bé.

1.5. Môi trường ăn dặm mới lạ

Thay vì được bế hay nằm ăn như trước, khi ăn dặm, bé sẽ phải chuyển sang ngồi ăn trên ghế ăn dặm chuyên dụng. Ở một số gia đình, mẹ hoặc bà của bé còn hay bế đi ăn rong hoặc vừa ăn vừa xem điện thoại, TV… Tất cả những điều này đều gây ảnh hưởng không nhỏ đến vị giác và thói quen ăn dặm của trẻ.

1.6. Do tình trạng sức khỏe

Mọc răng, cảm sốt, rối loạn tiêu hóa… tất cả những vấn đề sức khỏe này đều làm bé cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Khi đó, mẹ chỉ cần cho bé nghỉ ngơi, điều trị dứt điểm các bệnh lý, bé sẽ mau chóng khỏe mạnh và ăn ngon miệng trở lại.

Chi tiết thông tin cho ​Nếu trẻ biếng ăn dặm: Mẹ phải làm sao? | TCI Hospital…

1. Nguyên nhân bé 10 tháng không chịu ăn cháo

Ở tháng thứ 10 bé đã bắt đầu được chuyển hẳn sang giai đoạn ăn dặm chứ không còn là làm quen với thực phẩm nữa. Nguyên nhân khiến trẻ 10 tháng biếng ăn có rất nhiều. Dưới đây sẽ là một số nguyên nhân chính khiến bé 10 tháng biếng ăn

Nguyên nhân bé 10 tháng không chịu ăn cháo

– Bé 10 tháng mải chơi nên không tập trung cho bữa ăn. Khi bé không tập trung mà mải nhìn hay đùa nghịch với những thứ xung quanh sẽ khiến bé trở nên biếng ăn cháo, biếng bú. Vì thế việc của mẹ là giúp bé tập trung hơn với bữa ăn của mình. 

– Loạn khuẩn đường tiêu hóa: Điều này hay gặp ở những bé sau một đợt điều trị kháng sinh kéo dài. Việc sử dụng kháng sinh sẽ khiến những vi khuẩn có lợi cũng bị chết và gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Biểu hiện bé sẽ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân sống,…Khi bé bị loạn khuẩn đường ruột cũng khiến bé biếng ăn. 

– Trẻ 10 tháng mọc răng: Việc mọc răng ở trẻ 10 tháng là việc bé nào cũng sẽ phải trải qua. Đối với bé thì nếu mẹ không chăm sóc bé đúng cách khi bé mọc răng thì cũng khiến bé biếng ăn. Khi bé mọc răng mẹ nhớ chăm sóc bé đúng cách giữ gìn vệ sinh răng miệng cho bé sạch sẽ. 

– Trẻ bị ốm cũng khiến bé biếng ăn cháo: Bé bị ốm được xếp vào nhóm nguyên nhân biếng ăn bệnh lý. Khi bé ốm thì việc ăn uống cũng không được ngon miệng như bình thường. Bé sẽ lười và chán ăn. 

– Bố mẹ tạo dựng cho bé một chế độ ăn uống không khoa học: Chế độ ăn uống không được khoa học là nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Bé thích ăn gì thì ăn, thời gian ăn của bé không theo quy củ gì, bé không thích ăn thì thôi,… những việc ăn uống không khoa học này sẽ tạo cho bé một thói quen xấu. 

– Chế độ ăn của bé không được phù hợp: Mẹ hãy đảm bảo những đồ ăn mẹ nấu cho bé phải phù hợp với độ tuổi của bé. Khi mẹ nấu những món lặp đi lặp lại sẽ tạo cảm giác nhàm chán cho bé. Khiến bé không còn muốn ăn nữa.

Bé 10 tháng không chịu ăn cháo mẹ sẽ phải bất ngờ với bí quyết này

– Bố mẹ cho bé ăn vặt trước bữa ăn: Bố mẹ hay chiều con nhất là các mẹ. Bé đòi ăn gì mẹ cũng mua cho. Việc này làm bé khi đến bữa ăn không còn muốn ăn những đồ mẹ chuẩn bị nữa. Mẹ không nên cho bé ăn vặt trước bữa ăn. Và tuyệt đối không cho con ăn những đồ ăn đóng hộp hay những đồ ăn vặt đóng gói. Những đồ ăn vặt này ngoài chứa nhiều đường và những chất phụ gia thì còn có thêm cả chất bảo quản, nguyên phụ liệu khác,… Những chất này không tốt cho sự phát triển của bé. 

– Do tâm lý sợ bữa ăn: Có thể xếp nguyên nhân này vào nhóm biếng ăn tâm lý. Bé có tâm lý sợ đến bữa ăn sợ phải ăn do có những ảnh hưởng tâm lý như mẹ đánh hay dọa nạt, quát bé khi tới bữa ăn. Bé gặp môi trường mới nên có tâm lý lo sợ do không quen,…

– Do bé thiếu vi chất dinh dưỡng: Thiếu vi chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân chính khiến bé 10 tháng biếng ăn cháo. Nhiều mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mình nên khiến bé bị biếng ăn sau này. Những vi khoáng chất ảnh hưởng đến khả năng ăn của bé như vitamin B1, vitamin A, sắt, kẽm,…

Chi tiết thông tin cho Bé 10 tháng không chịu ăn cháo mẹ sẽ phải bất ngờ với bí quyết này…

ăn dặm, trẻ biếng ăn, mẹ hổ, chăm sóc bé, nuôi con, chăm con