Bí Quyết Thu Nhỏ Vùng Kín Sau Sinh – Cách làm món ngon nhanh nhất

Lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo

Thống kê những năm gần đây nhất cho biết: Hiện nay, có đến 75% phụ nữ sau sinh và khoảng 85% phụ nữ trên 30 tuổi bị trùng giãn ống âm đạo, âm đạo có độ đàn hồi kém hơn so với trước kia. Điều này ảnh hưởng không hề nhỏ đến hôn nhân, đến hạnh phúc gia đình. Vì vậy, làm sao để thu nhỏ âm đạo lại đang là vấn đề được nữ giới đặc biệt quan tâm. 

Thông thường, những chị em phụ nữ sau sinh chính là những đối tượng có nhu cầu thu hẹp âm đạo cao. Bởi sau quá trình sinh đẻ quá nhiều lần thì âm đạo đã bị giãn nở ra rất nhiều. Tuy nhiên, một số những chị em sau cũng có nhu cầu tân trang lại “cô bé” như:

• Nữ giới có quan hệ tình dục với tần suất cao khiến cho cơ vòng âm đạo mất đi khả năng đàn hồi, trở nên lỏng lẻo.
• Những chị em có âm đạo giãn rộng, môi lớn, môi bé phì đạo bởi chấn thương từ một số ca phẫu thuật gây nên.
• Chị em phụ nữ không may gặp tai nạn bị đứt gãy cơ ống âm đạo.
• Những chị em có nhu cầu và mong muốn cải thiện thẩm mỹ vùng kín của mình.

Thu nhỏ âm đạo mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ, có thể kể đến một số những lợi ích tiêu biểu như:

• Mang lại thẩm mỹ cho vùng kín: Khi âm đạo được se khít và thu nhỏ trở lại thì tình trạng lỏng lẻo, nhão và giãn ở vùng kín sẽ không còn nữa. Âm đạo bé lại, trở lại nguyên trạng như thời con gái mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong mắt đối phương.
• Nâng cao chất lượng tình dục: Âm đạo khi đã được thu hẹp lại thì hứng thú tình dục sẽ tăng cao, dễ dàng đạt khoái cảm hơn. Từ đó, chất lượng đời sống tình dục vợ chồng được cải thiện và nâng cao, hôn nhân gia đình thăng hoa và trở nên bền chặt, viên mãn hơn.
• Tránh được tình trạng khô âm đạo: Những chị em phụ nữ có âm đạo giãn rộng thì âm đạo sẽ thường bị khô. Điều này gây đau rát mỗi khi có hoạt động quan hệ tình dục, làm cho khoái cảm và hứng thú tình dục suy giảm. Nhưng sau khi đã thu nhỏ âm đạo thì tình trạng này sẽ được khắc phục đáng kể. Từ đó, quan hệ tình dục dễ đạt khoái cảm. Hứng thú và ham muốn tình dục từ đây cũng tăng lên.
• Giảm bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Như các bạn đã biết, âm đạo nữ giới có cấu trúc ở dạng mở nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào gây bệnh. Khi âm đạo giãn rộng thì lại càng tạo điều kiện thuận lợi cao hơn cho vi khuẩn xâm nhập vào gây bệnh phụ khoa. Vì vậy, nếu như âm đạo được thu hẹp lại thì sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới.
• Tránh được tình trạng tiểu không tự chủ: Khi âm đạo bị giãn rộng thì sẽ làm cho tử cung sa xuống gây chèn ép vào niệu đạo dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ. Khi chị em thực hiện thu hẹp âm đạo thì sẽ tránh được tình trạng này.

Chia sẻ các cách giúp chị em phụ nữ thu nhỏ âm đạo

Phần lớn chị em phụ nữ ai ai cũng muốn mình có thể sở hữu một vùng kín đẹp, se khít, không bị giãn rộng để tự tin hơn trong mắt bạn tình. Do đó, cách thu nhỏ vùng kín đang là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Dưới đây là gợi ý một số cách giúp thu nhỏ vùng kín cho bạn.

Thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Thực hiện thu nhỏ vùng kín là vấn đề nhạy cảm nên nhiều chị em muốn thực hiện tại nhà để kín đáo, không bị phát hiện. Một số cách hỗ trợ se khít vùng kín tại nhà phổ biến đang được nhiều chị em áp dụng có thể kể đến như:

1. Thu hẹp vùng kín từ lá trầu không

Lá trầu không được xem là một loại kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên. Với thành phần đa dạng bao gồm: Vitamin B, chất xơ, carbohydrate, photpho, canxi,… lá trầu không giúp làm lành vết thương, chống viêm, trị mụn và đặc biệt là hỗ trợ giúp se khít vùng kín.

Bên cạnh công dụng thu nhỏ vùng kín, lá trầu không còn có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây hại đến vùng kín. Từ đó “cô bé” được bảo đảm an toàn và dần trở nên quyến rũ hơn trong mắt đối phương.

Cách thực hiện làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không: 

• Lá trầu không rửa sạch và vò nhẹ bằng tay.
• Tiếp theo cho lá vào nồi đun sôi với nước khoảng 20 – 30 phút, có thể cho thêm một ít muối trắng vào đun cùng để hiệu quả sát khuẩn được cao hơn. 
• Sau khi đun xong, chị em sử dụng nước đó để xông vùng kín. Xông trong khoảng 15 – 20 phút đến khi nước nguội thì có thể tận dụng để vệ sinh vùng kín phía bên ngoài.

2. Sử dụng nha đam để thu hẹp vùng kín

Nha đam được biết đến là một loại thảo dược tự nhiên với hàm lượng vitamin A, C, D E dồi dào nên có tác dụng dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn,… giúp dưỡng da, cải thiện sắc đẹp cho phụ nữ hiệu quả. Chị em nếu như biết cách sử dụng nha đam đúng cách còn giúp thu nhỏ vùng kín và làm hồng “cô bé” nhanh chóng. Hiện nay, cách làm vùng kín nhỏ lại bằng nha đam đang được rất nhiều chị em áp dụng.

Cách thực hiện: 

• Lấy nha đam đem đi rửa sạch, cắt bỏ vỏ ngoài chỉ lấy phần gel phía bên trong.
• Tại phần gel nha đam đó các bạn cắt nhỏ và nghiền nát. 
• Sau đó sử dụng phần tinh chất đó thoa nhẹ nhàng vào vùng kín, để nguyên thư giãn trong khoảng 7 – 10 phút rồi vệ sinh lại với nước sạch. 

Bạn có thể kết hợp nha đam với chanh và một ít mật ong để hiệu quả được cao hơn.

3. Se khít vùng kín bằng lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa hàm lượng chất thực vật lớn, bao gồm: Flavonoid, EGCG, polyphenol,.. nên có tác dụng chống oxy hóa. Từ đó, hỗ trợ làm tăng khả năng đàn hồi và giúp thu nhỏ vùng kín. Mặc dù không chứa nhiều chất dinh dưỡng như những loại thảo dược khác nhưng lá trà xanh vẫn có công dụng tiêu viêm, diệt khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn nhanh chóng. Từ đó, vùng kín của chị em được bảo vệ an toàn, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm (nếu có).

Cách thực hiện: 

• Là trà xanh đã được chuẩn bị trước đó bạn đem đi rửa sạch và dùng tay vò nát.
• Tiếp theo bạn cho lá trà xanh kết hợp thêm một ít muối vào nồi đun sôi với nước khoảng từ 15 – 20 phút để các tinh chất trong lá được tiết ra ngoài.
• Sau đó, bạn dùng nước đó để xông hơi vùng kín. Chú ý xông hơi cẩn thận với độ cao vừa đủ để tránh bị bỏng.
• Cuối cùng, tận dụng nước trà xanh đã nguội vệ sinh vùng kín phía bên ngoài rồi vệ sinh lại lần nữa bằng nước sạch.

4. Thu hẹp vùng kín bằng bài tập kegel

Kegel là bài tập hỗ trợ giúp làm săn chắc cơ sàn chậu, giúp tăng cường và hỗ trợ chức năng sinh lý cũng như cơ quan sinh dục. Ngày nay, bài tập Kegel được đánh giá là phương pháp luyện tập an toàn giúp cải thiện sức khỏe, chữa bệnh lý và cải thiện chức năng sinh lý cho cả nam và nữ giới.

Đối với nữ giới, bài tập Kegel giúp se khít âm đạo, đưa âm đạo trở về kích thước vốn có lúc ban đầu. Nữ giới thực hiện các bài tập Kegel không chỉ kích thích quá trình các cơ ở âm đạo co lại mà còn cải thiện, gia tăng cảm hứng và thăng hoa mỗi khi quan hệ tình dục.

Cách thực hiện:

• Trước khi thực hiện bài tập chị em cần phải xác định được vị trí cơ sàn chậu bằng cách: Đang đi tiểu đột nhiên ngừng lại, khi dòng nước tiểu ngưng lại thì cơ sàn chậu sẽ khép lại. Từ đó, bạn sẽ xác định được vị trí cơ sàn chậu chính xác.

• Sau khi đã xác định được vị trí cơ sàn chậu thì bạn sẽ nằm thẳng hoặc ngồi trên ghế để bắt đầu siết cơ sàn chậu.
• Giữ nguyên tư thế trên khoảng 3 – 4 giây sau đó thả lỏng người. Tiếp tục lặp lại động tác đó khoảng 4 – 5 lần hoặc nhiều hơn tùy vào sức khỏe mỗi người.
• Trong những lần luyện tập tiếp theo thì bạn dần dần tăng thời gian siết cơ lên.

Để bài tập Kegel mang lại hiệu quả cao thì các bạn nên lưu ý mấy vấn đề sau:

• Chỉ thực hiện bài tập khi bàng quang rỗng, bởi nếu như bàng quang chứa đầy nước tiểu sẽ khiến cho cơ sàn chậu suy yếu, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường tiết niệu.
• Thực hiện bài tập với mức độ vừa phải, tránh việc cố sức thực hiện.

Phương pháp thu hẹp âm đạo tại nhà tuy có cách thực hiện đơn giản, dễ dàng, chị em có thể thực hiện âm thầm, kín đáo mà không lo bị ai phát hiện. Tuy nhiên theo các chuyên gia cho biết: Hầu hết các phương pháp tự nhiên chỉ mang lại hiệu quả trong một khoảng thời gian tương đối. Hơn nữa, phương pháp tự nhiên thường sẽ có hiệu quả lâu nên tốn nhiều thời gian thực hiện. Do đó, phương pháp sẽ không thể giúp chị em cải thiện nhanh chóng tình trạng giãn rộng âm đạo của mình. Chị em nếu như áp dụng cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên tại nhà thì cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài thì mới có tác dụng.

Thu hẹp âm đạo bằng phương pháp tân tiến, hiện đại tại Phòng khám đa khoa Thái Hà

Phòng khám đa khoa Thái Hà là địa chỉ chữa thu nhỏ âm đạo uy tín, an toàn đang được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn và được đánh giá rất cao. Chị em nếu như có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín để “cô bé” trở nên hồng hào, se khít như thời con gái thì có thể lựa chọn phòng khám đa khoa Thái Hà để thực hiện.

Hội tụ tại phòng khám đa khoa Thái Hà là đội ngũ chuyên gia bác sĩ giàu kinh nghiệm có trình độ chuyên môn cao, kỹ thuật giỏi và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cho nữ giới. Chị em khi đến phòng khám để thẩm mỹ lại vùng kín sẽ được bác sĩ tư vấn cách chữa phù hợp với hiệu quả cao vượt trội.

Bên cạnh đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn, phòng khám Thái Hà còn có hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại. Hầu hết tất cả các kỹ thuật máy móc đang được sử dụng tại phòng khám đều được nhập khẩu từ những quốc gia có nền y học phát triển nên mang lại hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối. Chị em hoàn toàn có thể yên tâm và tin tưởng.

Hiện nay, phòng khám đa khoa Thái Hà đang áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu EVA  để thu nhỏ âm đạo cho nữ giới. Phẫu thuật này được đánh giá là phương pháp tân tiến, hiện đại và mang lại hiệu quả cao, hoàn toàn không gây biến chứng ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và đến bộ phận sinh dục sau này.

Phương pháp này được thực hiện theo các bước như sau:

• Bước 1: Đầu tiên bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để xác định tình trạng sức khỏe nữ giới. Trong trường hợp nữ giới mắc bệnh phụ khoa thì bác sĩ sẽ tiến hành điều trị khỏi bệnh lý trước sau đó mới làm phẫu thuật thẩm mỹ thu nhỏ âm đạo.
• Bước 2: Nữ giới nếu như đủ điều kiện thì tiếp theo bác sĩ sẽ tư vấn kỹ thuật xâm lấn tối thiểu – công nghệ EVE giúp thu nhỏ âm đạo. Bệnh nhân nếu như đồng ý thì bác sĩ sẽ tiến hành tiểu phẫu luôn.
• Bước 3: Trước khi tiến hành phẫu thuật, bác sĩ sẽ vệ sinh, sát trùng sạch sẽ vùng kín nữ giới. Song song với đó là quá trình bác sĩ vệ sinh dụng cụ y tế để đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện phẫu thuật.
• Bước 4: Bác sĩ sử dụng dụng cụ y khoa chuyên dụng để khâu và nối lại giúp thu hẹp âm đạo một cách nhanh chóng. Sau khi thực hiện thu nhỏ vùng kín xong, các bác sĩ vệ sinh lại vùng kín một lần nữa rồi kết thúc phẫu thuật.
• Bước 5: Chị em được chuyển ra phòng hồi sức để theo dõi, quá trình theo dõi nếu không có gì bất thường thì người bệnh có thể ra về. Trước khi về bác sĩ sẽ hướng dẫn và tư vấn cách chăm sóc để sức khỏe được hồi phục nhanh chóng.

Kỹ thuật thu nhỏ vùng kín tiên tiến được đánh giá là công nghệ se khít vùng kín hiệu quả, an toàn. Nhờ có phương pháp này ra đời mà tình trạng giãn rộng vùng kín đã được cải thiện đáng kể, vùng kín được hồi phục chức năng, có độ đàn hồi cao lại như thời con gái. Bên cạnh đó, phương pháp cũng hỗ trợ giúp tái tạo lại những khu vực và lớp niêm mạc bị tổn thương trước đó một cách nhanh chóng.

Ưu điểm nổi bật của kỹ thuật thu hẹp âm đạo xâm lấn tối thiểu EVA đó là:

• Phương pháp diễn ra an toàn, hiệu quả, chị em nhanh chóng lấy lại được vùng kín nhỏ gọn.
• Công nghệ hiện đại cho tổn thương nhỏ, chỉ tác động vào khu vực cần điều trị không gây tổn thương đến các vùng cơ quan khác.
• Kỹ thuật thu nhỏ âm đạo sử dụng kỹ thuật gây tê nên không gây đau đớn cho quá trình phẫu thuật.
• Phương pháp đảm bảo chức năng cảm thụ của âm đạo, tăng hưng phấn và khoái cảm chuyện “yêu”.
• Kỹ thuật xâm lấn chỉ tác động vào 2 bên thành âm đạo nên không gây tác dụng phụ, không gây biến chứng và đặc biệt là không để lại sẹo, đảm bảo tính thẩm mỹ.
• Thời gian thực hiện tiểu phẫu ngắn chỉ khoảng 20 – 25 phút, không mất nhiều thời gian. Sau phẫu thuật nếu không có gì bất thường chị em sẽ không cần phải nằm viện.
• Sau phẫu thuật vùng kín được se khít, hồng hào và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, chức năng sinh sản cũng được đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Tiểu phẫu thẩm mỹ vùng kín của phòng khám Thái Hà được diễn ra nhẹ nhàng, đơn giản và nhanh chóng. Chỉ với một vài những kỹ thuật tạo hình đơn giản bác sĩ chuyên khoa đã giúp chị em nhanh chóng cải thiện được tình trạng lão hóa vùng kín của mình. Đồng thời, tăng độ đàn hồi của âm đạo giúp cho khoái cảm tình dục tăng cao. 

Nhờ phương pháp thu hẹp âm đạo hiện đại, chị em đã cải thiện được hoàn toàn những khuyết điểm của cơ quan sinh dục, hỗ trợ tái tạo làm mới vùng sàn chậu. Bên cạnh đó, nhờ có tiểu phẫu thẩm mỹ an toàn chị em cũng đã hạn chế được tình trạng sa tử cung, phục hồi tính thẩm mỹ và chức năng cho tầng sinh môn ở nữ giới hiệu quả.

Có thể nói, hiện nay phòng khám đa khoa Thái Hà đang thực hiện rất tốt và thành công kỹ thuật xâm lấn tối thiểu để thực hiện thu nhỏ âm đạo an toàn. Với công nghệ thu nhỏ vùng kín hiện đại, tân tiến phòng khám đã giúp rất nhiều chị em lấy lại được sự tự tin vốn có của mình. Cảm thấy yên tâm và không còn lo lắng, mặc cảm, xấu hổ mỗi khi gần gũi với chồng nữa.

Trên đây là một số cách thu nhỏ âm đạo giúp cô bé trở về trạng thái ban đầu, có độ đàn hồi tốt và có tính thẩm mỹ cao. Để mang lại hiệu quả cao trong quá trình thu nhỏ âm đạo thì chị em hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ. Mọi ý kiến thắc mắc nào khác hãy liên hệ tới số hotline 0379544317 để được giải đáp miễn phí nhanh chóng.

Thông tin bổ xung:

– Chi phí thu nhỏ âm đạo

– Lưu ý trước và sau khi thu nhỏ âm đạo

– Sau sinh bao lâu quan hệ lại được

Chi tiết thông tin cho Thai Ha Clinic – Phòng khám đa khoa Thái Hà…

9 cách thu nhỏ âm đạo, se khít vùng kín sau sinh bằng cách tự nhiên

Cách làm nhỏ vùng kín từ lá trầu không

Thành phần của lá trầu không có thể nói là khá đa dạng, ngoài nước chiếm phần lớn thì còn có vitamin B, canxi, photpho, chất xơ, carbohydrate… Chính vì vậy loại dược liệu này có rất nhiều tác dụng tuyệt vời như: Làm lành vết thương, chống viêm, chữa bệnh hen suyễn, làm tiêu đờm, trị mụn, chữa đau bụng đầy hơi… và đặc biệt một công dụng mà chị em không thể bỏ qua chính là làm se khít vùng kín.

Được coi như một loại kháng sinh hoàn toàn tự nhiên, lá trầu không có thể loại bỏ nhiều loại vi khuẩn có hại tới vùng kín. Từ đó “cô bé” không còn tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy, dần dần trở nên nhỏ lại, se khít quyến rũ. Chị em có thể tham khảo cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

• Lá trầu không: Khoảng 10 – 15 lá.
• Muối trắng, nước, chậu lớn, khăn bông sạch.

Cách thực hiện:

• Lá trầu không rửa sạch sau đó vò qua nhẹ tay. Đun sôi nước cùng với một ít muối trắng rồi cho trầu không vào, tiếp tục đun trong khoảng 25 – 30 phút.
• Đổ nước ra chậu lớn, để cho nguội bớt. Trong thời gian đó chị em hãy vệ sinh vùng kín cho thật sạch sẽ, sau đó tiến hành xông hơi. Lưu ý về nhiệt độ của nước để tránh bỏng rát.
• Thực hiện xông trong vòng 12 – 15 phút thì dừng lại. Lấy khăn bông mềm, sạch để thấm khô vùng kín rồi mới mặc lại quần áo. Áp dụng phương pháp này khoảng 2 – 3 lần/tuần là vừa đủ.

Cách thu nhỏ âm đạo, se khít vùng kín sau sinh bằng lá nha đam

Từ lâu nay, nha đam đã trở thành một nguyên liệu tự nhiên vô cùng quen thuộc có tác dụng dưỡng ẩm, trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông… Nhưng không chỉ vậy, nếu biết cách sử dụng thì lá nha đam còn giúp phái đẹp se khít và làm hồng “cô bé” vô cùng hiệu quả ngay tại nhà. Chị em có thể hoàn toàn yên tâm bởi nha đam được đánh giá là lành tính, an toàn, hiếm gây ra kích ứng.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng để có thai sinh con theo ý muốn

Theo nhiều nghiên cứu, phần gel của nha đam có chứa hàm lượng vitamin A, B, C, E vô cùng dồi dào, vừa có tác dụng chống oxy hóa lại đồng thời dưỡng da rất tốt. Bên cạnh đó, nha đam còn khử mùi khó chịu, kháng viêm, giúp ngăn ngừa các vi khuẩn… Phái nữ có thể dùng gel nha đam riêng hoặc kết hợp thêm với một số nguyên liệu khác như chanh, mật ong để nâng cao hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Nha đam: 1 – 2 lá.
• Chanh, mật ong: Mỗi loại 1 thìa cà phê (nếu sử dụng).

Cách thực hiện:

• Nha đam đem rửa sạch, bỏ vỏ ngoài, chỉ sử dụng phần gel. Tiếp tục lấy phần gel nha đam loại bỏ hết các mủ, sau đó cắt nhỏ rồi nghiền nát. Nếu kết hợp với chanh hay mật ong thì chị em trộn lẫn các nguyên liệu lại với nhau cho đều.
• Làm sạch vùng kín và bàn tay, lau khô bằng khăn mềm. Lấy phần nha đam đã chuẩn bị ở bước trên và tiến hành thoa nhẹ nhàng vào vùng kín.
• Để nguyên, nằm thư giãn từ 7 – 10 phút. Sau đó dùng nước ấm để rửa sạch lại “cô bé. Giống như lá trầu không, chị em cũng thực hiện phương pháp này khoảng 2 tới 3 lần trong 1 tuần.

Dùng lá trà xanh giúp làm se khít vùng kín

Trong lá trà xanh mặc dù không chứa các chất dinh dưỡng, tuy nhiên lại mang hàm lượng chất thực vật cao, bao gồm polyphenol, flavonoid,  đặc biệt là EGCG (Epigallocatechin gallate). Các chất này đều có công dụng chống oxy hóa, làm vùng kín được thu nhỏ, gia tăng co bóp đàn hồi. Chính vì những lý do trên mà phái đẹp không nên bỏ qua loại lá này nếu muốn sử dụng các phương pháp tự nhiên giúp se khít “cô bé”.

Chuẩn bị:

• Lá trà xanh: Khoảng 100g.
• Một ít muối sạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá trà xanh, sau đó vò nát. Nên để nguyên cả phần cuống chứ không bỏ đi.
• Cho trà xanh và muối vào nồi nấu sôi cùng với nước từ 15 – 20 phút để các tinh chất trong dược liệu được tiết hết ra.
• Đổ nước đun ra một chiếc chậu lớn, để nguội cho tới khi còn khoảng 40 độ C. Vùng kín cần được vệ sinh cẩn thận trước khi tiến hành xông hơi. Chị em cần lưu ý khi xông hơi hãy ngồi ở độ cao vừa đủ để không bị bỏng.
• Xông cho tới khi nước nguội hẳn thì dùng nước đó để rửa bên ngoài vùng kín, tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào bên trong. Bước cuối cùng là vệ sinh lại bằng nước sạch rồi lấy khăn bông mềm để thấm khô. Phương pháp này nên được thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Cách làm nhỏ âm đạo hiệu quả bằng các bài tập Kegel

Nếu chị em phụ nữ đang phải đau đầu vì chuyện vùng kín rộng, mà lo ngại cơ địa không phù hợp để áp dụng những phương pháp kể trên do dễ dị ứng thì hoàn toàn có thể thử sức với các bài tập Kegel. Kegel được biết tới là một phương pháp hỗ trợ các cơ ở vùng chậu, bao gồm các động tác thư giãn, co vặn. Chúng giúp kích thích quá trình cơ của âm đạo co lại, đồng thời còn cải thiện, gia tăng cảm hứng thăng hoa trong chuyện chăn gối.

Phái nữ sau khi trải qua quá trình sinh nở rất phù hợp để áp dụng phương pháp này nhằm đưa âm đạo trở về kích thước vốn có. Một ưu điểm của Kegel nữa là chị em không cần phải đến phòng tập hay tốn nhiều thời gian mà chỉ cần thực hiện tại nhà từ 10 – 15 phút mỗi ngày.

Đặc biệt, các chuyên gia cho biết phụ nữ đang mang thai cũng có thể tập Kegel. Tuy nhiên các động tác sẽ cần nhẹ nhàng và phải thật sự thận trọng để không làm ảnh hưởng tới thai nhi. Dưới đây là một số bài tập phổ biến nhất mà phái đẹp có thể tham khảo:

Bài số 1: Siết cơ chậu cách làm se khít vùng kín tự nhiên

• Nằm thẳng hoặc ngồi trên ghế, bắt đầu siết cơ của sàn chậu.
• Giữ nguyên tư thế trên từ 3 – 4 giây rồi thả lỏng người. Sau một thời gian tập luyện thì từ từ tăng thời gian siết cơ lên từ 8 – 10 giây.
• Lặp lại động tác 7 – 10 lần tùy theo sức của cơ thể. Tránh việc cố sức thực hiện có thể sẽ làm đau các cơ.

Bài số 2: Tập luyện bằng cách sử dụng ngón tay

• Rửa tay thật sạch sẽ trước khi tập để tránh trường hợp các vi khuẩn và chất bẩn nằm trên tay sẽ xâm nhập vào vùng kín.
• Nằm thẳng trên giường hoặc thảm, đưa 1 ngón tay vào cửa âm đạo sau đó kẹp lại giống như đang nhịn tiểu tiện.
• Giữ nguyên tư thế cho tới khi cảm thấy mỏi thì thả lỏng người về tư thế ban đầu. Sau vài giây tiếp tục thực hiện động tác, tập luyện từ 7 – 10 phút/ngày.

Bài số 3: Nâng hông lên cao

• Nằm ngửa thẳng người trên thảm, để 2 chân rộng bằng với 2 vai.
• Tiến hành nâng phần hông lên trên cao. Điều chỉnh tư thế sao cho 2 cẳng chân cùng với mặt đất tạo thành 1 góc vuông 90 độ.
• Để nguyên tư thế trên trong vòng 5 – 10 giây rồi hạ hông xuống. Tiếp tục lặp lại động tác nâng hông khoảng 8 – 10 lần.

Bài số 4: Co cơ vùng kín thu nhỏ vùng kín tự nhiên

• Nằm thẳng người trên thảm ở tư thế ngửa, 2 chân gập lên và để khít vào với nhau.
• Từ từ mở rộng 2 đầu gối về 2 phía, cố gắng chạm hẳn chân xuống mặt đất. 2 lòng bàn chân úp lại vào với nhau, giữ nguyên trong 10 giây.
• Chụm 2 đầu gối lại, lấy 2 tay đỡ và đẩy lên phần ngực, sau đó giữ nguyên trong 20 giây.
• Quay lại tư thế ban đầu rồi tiếp tục thực hiện lần lượt 2 động tác mở và chụm đầu gối. Bài tập này cần được thực hiện khoảng 5 phút.

Một số lưu ý cần biết khi làm nhỏ vùng kín bằng Kegel

• Nếu phái nữ mới bắt đầu luyện tập phương pháp này nên có người hướng dẫn trong thời gian đầu. Điều này nhằm phòng tránh trường hợp tập sai cách khiến không đem lại hiệu quả hoặc gây phản tác dụng.
• Chỉ nên tập Kegel nếu bàng quang đang rỗng. Bởi khi bàng quang ở trong trạng thái chứa đầy nước tiểu sẽ khiến cho sàn chậu có nguy cơ bị suy yếu. Không chỉ vậy thực hiện điều này trong thời gian dài còn có thể mắc viêm đường tiết niệu.
• Một số động tác đơn giản có thể thực hiện kèm với những hoạt động hàng ngày như ngồi máy tính, đọc sách, xem tivi… tuy nhiên phái nữ tuyệt đối không tập trong khi đi vệ sinh.

Thay đổi các thói quen trong sinh hoạt giúp làm nhỏ vùng kín

Bên cạnh những phương pháp trên đây, thực tế một lối sống sinh hoạt và những thói quen hàng ngày cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới việc giúp vùng kín nhỏ lại. Theo đó, phái nữ cần lưu ý một số điều sau đây để đạt được hiệu quả tối ưu trong quá trình thu nhỏ vùng kín tại nhà:

• Quan tâm tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày: Bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các chất có tác dụng chống oxy hóa. Tăng cường những món ăn từ cá, trứng, cà rốt, quả lựu, táo, sữa chua, ngũ cốc… để gia tăng các nội tiết tố nữ trong cơ thể.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá… cũng là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa sự lão hóa các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là “cô bé” của phái nữ.
• Chế độ quan hệ tình dục an toàn, tần suất đều đặn và vừa phải sẽ vừa giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần, đồng thời không làm ảnh hưởng tới vùng kín.
• Sử dụng các loại đồ lót rộng rãi thoải mái, vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày. Tốt nhất là chị em phụ nữ nên lựa chọn những loại dung dịch vệ sinh 
• Tích cực vận động, tập luyện, ngoài các bài tập Kegel kể trên thì chị em có thể cân nhắc lựa chọn thêm một số môn thể thao vừa sức, nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe.

Thu hẹp âm đạo sau sinh tại Phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh

Trên đây là các bài tập thu hẹp âm đạo đã được nghiên cứu và chứng minh nhưng phải nói các phương pháp trên đều có điểm hạn chế là thời gian thực hiện rất lâu và tốn thời gian chỉ hiệu quả với chị em kiên trì khổ luyện.

Nếu bạn đang sinh sống ở Hà Nội hay các tỉnh phía Bắc thì bạn có thể Thu hẹp âm đạo sau sinh tại phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh tại 380 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội, đây là một trong những địa chỉ phẫu thuật thu nhỏ âm đạo uy tín và hiệu quả với nhiều ưu điểm vượt trội như:

Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa có bề dày kinh nghiệm

Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh có đội ngũ chuyên gia bác sĩ hàng đầu, giàu kinh nghiệm, đặc biệt phòng khám có một số y bác sĩ chuyên khoa tốt nghiệp ở các trường đại học uy tín nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi thực hiện tiểu phẫu thu nhỏ âm đạo tại Phòng khám Hưng Thịnh.

Hệ thống trang thiết bị hiện đại

Bên cạnh đội ngũ y bác sĩ giàu chuyên môn thì hệ thông máy móc trang thiết bị y tế của phòng khám cũng được nhập khẩu 100% từ các nước có nên y học phát triển. Cộng với hệ thống phòng tiểu phẫu, luôn đảm bảo vô trùng đạt chuẩn quốc tế nên bạn có thể yên tâm về độ an toàn tuyệt đối của tiểu phẫu.

Các thiết bị y tế của phòng khám đều được nhập khẩu trực tiếp từ các nước có nền y học phát triển trên thế giới.

Phương pháp cách thu nhỏ âm đạo, se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

Hiện nay, phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh đang áp dụng kỹ thuật thu nhỏ âm đạo ROMANS. Kỹ thuật thu nhỏ âm đạo Romans được thực hiện bằng cách nối và khâu lại các cơ vòng của ống âm đạo lại với nhau. Thực hiện tiểu phẫu xong, âm đạo của chị em sẽ được thu nhỏ lại và hồi phục lại trạng thái như ban đầu. Bên cạnh đó, khả năng cơ thắt co thắt của âm đạo sẽ tốt hơn giúp chị em có độ giãn nở tốt khi quan hệ tình dục, lấy lại cảm xúc giống lần đầu.

Với việc áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, phương pháp thu nhỏ âm đạo này đem lại kết quả tối ưu trong điều trị bởi những ưu điểm sau:

• Sử dụng chỉ tự tiêu để khâu chặt các cơ với công nghệ chuẩn, giúp cải thiện hình thái âm đạo một cách toàn diện mà không ảnh hưởng tới các vùng cơ quan khác. 
• Tăng các nếp gấp niêm mạc âm đạo và khôi phục chức năng cơ giãn của âm đạo nhằm tăng lực ma sát khi quan hệ tình dục.
• Đảm bảo chức năng cảm thụ của âm đạo, tăng sự hưng phấn mỗi khi lâm trận.
• Phương pháp này sử dụng kỹ thuật gây tê nên không tạo cảm giác đau đớn cho chị em trong quá trình thực hiện.
• Thời gian thực hiện tiểu phẫu ngắn từ 20 – 30 phút và chị em có thể xuất viện ngay trong ngày.
• Vì là tiểu phẫu đơn giản nên không gây hại, biến chứng ảnh hưởng đến đời sống tình dục và khả năng sinh sản của chị em sau này.

Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh hiện đang áp dụng gói khám phụ khoa tổng quát chỉ với 280.000 và giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật thu nhỏ âm đạo. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy liên hệ theo số điện thoại tổng đài của phòng khám để được hỗ trợ tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đây về 9 cách làm nhỏ vùng kín bằng cách tự nhiên hiệu quả nhất sẽ hữu ích đối với các chị em phụ nữ. Cần lưu ý rằng vì là các phương pháp tự nhiên nên phái nữ cần phải kiên trì thực hiện mới đem lại kết quả. Chúc các chị em lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp để nhanh chóng lấy lại được nét quyến rũ và sự tự tin của bản thân.

Chi tiết thông tin cho 9 cách thu nhỏ âm đạo, se khít vùng kín sau sinh bằng cách tự nhiên 2023…

Bài tập thu nhỏ vùng kín là gì?

Bài tập thu nhỏ vùng kín là các bài thể dục được thiết kế dành riêng cho nhóm cơ mu cụt, nhóm cơ ở vùng chậu. Đây là nhóm cơ có tác động trực tiếp đến chức năng hệ niệu sinh ở nữ giới. ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm, Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết, khi duy trì thực hiện nhóm bài tập này sẽ giúp phụ nữ có cơ âm đạo săn chắc và khỏe mạnh. (1)

Theo thời gian, âm đạo của phụ nữ có thể bị giãn rộng vì nhiều lý do như lão hóa, sinh nở hoặc mắc bệnh lý phụ khoa. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tâm sinh lý, khả năng quan hệ tình dục cũng như đời sống vợ chồng.

Để giải quyết tình trạng này, nhiều chị em tìm đến bài tập thu nhỏ âm đạo với mong muốn lấy lại sự tự tin, “xuân sắc” như thuở son rỗi, tăng cảm xúc thăng hoa khi quan hệ, gắn kết và duy trì hạnh phúc vợ chồng.

“Mỗi ngày chị em dành ra 5-10 phút thực hiện mỗi bài tập, không cần chuẩn bị quá nhiều dụng cụ hỗ trợ, hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà, linh động thời gian rất nhanh chóng và tiện lợi nhưng có thể cảm nhận được hiệu quả rõ rệt”, bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Tâm chia sẻ thêm.

Lợi ích khi thực hiện bài tập thu nhỏ âm đạo

Âm đạo giãn rộng hoặc âm đạo có đàn hồi kém sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục và hạnh phúc vợ chồng. Chính vì thế, việc áp dụng và hiệu quả của các bài tập thu nhỏ cô bé là điều mà các chị em phụ nữ rất quan tâm. (2)

Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Tâm cho biết, đối với chị em gặp tình trạng âm đạo giãn rộng, nhất là chị em sau sinh nên áp dụng bài tập se khít vùng kín bởi nhiều ưu điểm nổi bật:

• Tạo được sự tự tin: Khi âm đạo se khít sẽ giúp chị em phụ nữ lấy lại được sự tự tin trong mắt của chồng.
• Cải thiện chất lượng đời sống tình dục: Âm đạo se khít giúp tăng cảm giác thăng hoa trong quan hệ, nhờ đó đời sống vợ chồng được cải thiện, mối quan hệ vợ chồng hạnh phúc viên mãn.
• Không bị khô âm đạo: Tình trạng giãn rộng âm đạo thường đi kèm khô âm đạo, có thể gây đau rát trong đời sống tình dục vợ chồng, khiến chị em cảm thấy đau đớn, sợ hãi mỗi khi quan hệ. Cải thiện tình trạng này giúp vợ chồng thăng hoa hơn.
• Giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa: Môi trường âm đạo luôn ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Khi âm đạo giãn rộng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động thuận lợi hơn. Vì vậy, nếu âm đạo se khít sẽ cải thiện được tình trạng này.
• Tránh được tình trạng tiểu không kiểm soát: Âm đạo giãn rộng sẽ mất nâng đỡ niệu đạo phía trên, sẽ khiến tử cung dễ bị sa xuống so với vị trí bình thường, gây chèn ép niệu đạo dẫn đến tình trạng tiểu không kiểm soát. Âm đạo se khít sẽ tránh được tình trạng trên.

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Nguyên nhân khiến vùng kín bị giãn rộng sau sinh

Trước khi tìm hiểu những cách se khít vùng kín sau sinh, hãy xem qua nguyên nhân nào khiến “chỗ ấy” không còn được nguyên vẹn như ban đầu nhé.

Trong quá trình sinh nở, em bé đi qua cổ tử cung và ra ngoài qua âm đạo (còn gọi là ống sinh). Đường âm đạo phải căng ra để cho em bé lọt qua.

Đôi khi, vùng mô giữa âm đạo và hậu môn (đáy chậu) có thể bị rách hoặc bị bác sĩ cắt để mở rộng. Việc này nhằm mục đích cho em bé ra ngoài dễ dàng hơn. Đây được gọi là rạch tầng sinh môn.

Theo Tiến sĩ Suzy Elneil, chuyên gia tư vấn về tiết niệu học tại Bệnh viện University College, London: “Sau sinh, âm đạo có thể lỏng lẻo hơn, mềm hơn và rộng hơn, thậm chí có thể bầm tím hoặc sưng tấy. Điều này là bình thường và tình trạng sưng tấy sẽ giảm vài ngày sau khi sinh”.

>> Mẹ có thể xem thêm: Mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh để làm đẹp ‘cô bé’?

Lợi ích của cách se khít vùng kín sau sinh

“Cô bé” giãn ra sau khi sinh có thể ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng. Do đó, lợi ích đầu tiên của cách se khít vùng kín sau sinh là giúp “phái đẹp” tự tin hơn khi gần chồng.

Dưới đây là 5 cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà giúp âm đạo phục hồi nhanh chóng, mẹ cùng tìm hiểu nhé.

Cách se khít vùng kín sau sinh đơn giản và hiệu quả

1. Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không có thành phần gồm vitamin B, canxi, photpho, carbohydrate… Loại dược liệu này có công dụng làm se khít vùng kín vì giúp loại bỏ nhiều loại vi khuẩn có hại tới vùng kín. Từ đó “cô bé” không còn tình trạng viêm nhiễm và ngứa ngáy. Dần dần, âm đạo sẽ trở nên nhỏ lại, se khít hơn.

Mẹ có thể tham khảo cách làm hồng và se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu như sau:

Nguyên liệu

2 quả chanh, 2 nắm lá trầu không, 3 thìa cà phê muối tinh, nồi, chậu, 2 lít nước.

Cách làm

• Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ.
• Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi, khi nước sôi cho lá trầu không vào. Đậy nắp và đun sôi tiếp trong 5 phút.
• Trong lúc đợi nước sôi lại lần nữa, vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối và xoa hỗn hợp này thật nhẹ xung quanh vùng kín. Lưu ý: Không dùng dùng hỗn hợp này để thụt rửa, tránh xoa vào vùng da bị tổn thương.
• Rửa lại vùng kín với nước ấm. Sau khi nước sôi, để nước trầu không nguội bớt (khoảng 40 độ) rồi đem xông hơi vùng kín.
• Xông vùng kín trong 15 phút ở nơi kín gió. Sau khi xông, lau khô vùng kín bằng khăn khô, mềm.

Thời gian

Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không nên được thực hiện ít nhất 3 ngày sau khi sinh. Tối đa 2 lần/1 tuần.

>> Mẹ có thể xem thêm: Video: 4 sai lầm phổ biến khi vệ sinh vùng kín

2. Cách se khít vùng kín sau sinh bằng lá trà xanh

Chi tiết thông tin cho Mách mẹ cách se khít vùng kín sau sinh tại nhà cực hiệu quả – MarryBaby…

Thu nhỏ âm đạo là gì?

Thu nhỏ, thu nhỏ hay làm se khít âm đạo là một phương pháp tiểu phẫu nhỏ ở âm đạo nữ. Đây là thủ thuật nhằm thắt chặt các cơ vùng âm đạo. Từ đó, khôi phục tính thẩm mỹ, chức năng của âm đạo. Lấy lại sự tự tin cho chị em trước bạn tình.

Hầu hết, nữ giới có quan hệ tình dục, trải qua sinh đẻ nhiều lần đều đối diện với tình trạng thâm, nhão, âm đạo đàn hồi kém. Việc này khiến nhiều chị em tự ti, giảm ham muốn tình dục. Qua đó, làm nhỏ âm đạo là việc cứu cánh giúp chị em khắc phục tình trạng trên.

Thu nhỏ âm đạo dành cho đối tượng nào?

Là tiểu phẫu nhỏ nhưng không vì thế mà thu nhỏ âm đạo dành cho tất cả mọi người. Dưới đây là nhóm các đối tượng nên và không nên sử dụng thủ thuật này, bao gồm:

Đối tượng nên thu nhỏ âm đạo:

• Phụ nữ sau sinh;
• Đối tượng có âm đạo giãn rộng, đàn hồi kèm;
• Nữ giới gặp bất thường ở vùng kín sau tai nạn;
• Môi lớn, môi bé phình to;
• Những đối tượng có mong muốn cải thiện thẩm mỹ vùng kín.

Đối tượng không nên thu nhỏ âm đạo:

• Phụ nữ đang mang thai;
• Đối tượng mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa;
• Đang trong ngày đèn đỏ;
• Nữ giới mắc các bệnh lý mạn tính như tim mạch, tiểu đường, lao;
• Chị em có tâm lý bất thường.

Lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo

Làm nhỏ âm đạo là dịch vụ khá phát triển trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều chị em băn khoăn có nên thu nhỏ âm đạo hay không.

Dưới đây là một vài lợi ích mà chỉ sau khi tiến hành thủ thuật thu nhỏ có thể thay đổi tư duy của bạn.

Thu nhỏ giúp khôi phục tính thẩm mĩ vùng kín:

Thông thường, kích thước âm đạo sẽ bị giãn rộng, chảy xệ, xỉn màu sau quá trình sinh đẻ hoặc quan hệ lâu dài.

Trường hợp này, chị em nên tìm đến thủ thuật thu nhỏ âm đạo để giúp âm đạo săn chắc, se khít. Ngoài ra, còn giúp cô bé đang thâm đen trở nên hồng hào, thẩm mỹ tốt hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa:

Khi âm đạo giãn rộng, thành âm đạo chảy xệ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, kí sinh trùng phát triển.

Điều ngược lại sẽ xảy ra ở những phụ nữ có âm đạo nhỏ nhỏ. Thế nên, tiến hành làm nhỏ se khít âm đạo. Sẽ giúp chị em phòng tránh bệnh phụ khoa một cách tự nhiên và hiệu quả.

Đảm bảo chức năng phân tiết của âm đạo:

Một khi âm đạo được làm nhỏ nhỏ sẽ giúp các dây thần kinh phân tiết của tuyến niêm mạc an toàn hơn. Là một vài kiến thức chuyên khoa hơi khó hiểu.Tuy nhiên, bạn cần biết các tuyến thần kinh phân tiết ở âm đạo có tác dụng tăng khoái cảm và kích thích tạo chất bôi trơn khi quan hệ.

Không chỉ có thế, khi hoạt động tiết dịch ở âm đạo cũng giúp làm cân bằng môi trường ở đây. Từ đó hạn chế các bệnh viêm nhiễm xuất hiện ở vùng kín.

Mang lại đời sống tình dục viên mãn:

Khi “âm đạo” giãn rộng, không còn se khít sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Do đó, nguy cơ rạn nứt, mâu thuẫn trong gia đình là rất cao.

Để giúp âm đạo se khít, thắt chặt, tươi trẻ thì chị em có thể tìm đến thủ thuật thu nhỏ âm đạo.

Nếu như đã tìm hiểu, chắc bạn cũng biết hiện nay có thể làm nhỏ nhỏ âm đạo bằng thuốc, một vài liệu pháp tự nhiên và phẫu thuật.

Cụ thể từng phương pháp thế nào, mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết trong phần dưới đây.

Chi tiết thông tin cho 7 Cách thu nhỏ âm đạo đơn giản nhất tại nhà năm 2023…

1. Vùng kín xuống cấp sau sinh

Chị Ngọc Hường thân mến! Câu hỏi của chị cũng là nỗi niềm của rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh con bằng phương pháp sinh thường đặc biệt là những người sinh nhiều con và thời gian sinh sát nhau. Vùng kín xuống cấp sau sinh con khiến chị em mất tự tin với chồng, làm giảm chất lượng đời sống tình dục và dễ bị viêm nhiễm dẫn đến các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Ở trạng thái bình thường, âm đạo của người phụ nữ chỉ rộng khoảng 1,5cm, đến khi sinh nở âm đạo có thể mở rộng lên đến 10cm. Âm đạo giãn rộng sau khi sinh con làm giảm khả năng đàn hồi, cơ vòng ống không co bóp một cách bình thường, khiến người phụ nữ không còn khả năng tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn của mình.
Sau khi mang thai và sinh con, nội tiết trong cơ thể thay đổi khiến môi lớn, môi bé trở nên thậm sạm nhăn nheo và già nua. Đây chính là lý do khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, mặc cảm mỗi khi “gần gũi” chồng.

2. Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín sau sinh

Hiện nay, phẫu thuật thu nhỏ vùng kín sau sinh được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Sau khi gây tê, bác sĩ sẽ nối những cơ vòng của ống âm đạo, làm chặt và nhỏ lại, cắt bỏ phần da, niêm mạc thừa của âm đạo, kiến tạo lại cơ vòng của cửa mình. Thủ thuật này làm cho khẩu kính của ống âm đạo và cửa mình thu lại chặt hơn, có thể làm cho người phụ nữ dễ kiểm soát các cơn co thắt âm đạo hơn. Thời gian cho một ca mổ thường kéo dài khoảng 30-40 phút. Sau phẫu thuật chị em cần nghỉ ngơi khoảng 2-3 ngày và kiêng quan hệ trong 6-8 tuần.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc có thực hiện phẫu thuật thu nhỏ vùng kín sau sinh. Nếu chị có nhu cầu có thể liên hệ trực tiếp để được thăm khám, tư vấn và tiến hành phẫu thuật thu nhỏ. Bệnh viện có đội ngũ y bác sĩ giỏi với nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại sẽ giúp người bệnh hài lòng với chất lượng dịch vụ của bệnh viện.

Chi tiết thông tin cho Góc hỏi đáp: Vùng kín xuống cấp sau sinh làm thế nào?…

Tầng sinh môn là gì?

Tầng sinh môn là một hệ thống các bộ phận sinh lý trong cơ thể phụ nữ. Đây là bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc quan hệ tình dục và tiếp nhận tinh trùng cũng như nuôi dưỡng thai nhi. 

Tầng sinh môn có chiều dài từ 3-5 cm, nằm giữa hậu môn và âm đạo, nằm khuất ở phía dưới và được che khuất phần trên 2 đùi.

Cấu tạo của tầng sinh môn bao gồm phần mềm cân, cơ, dây chằng bịt lỗ dưới khung chậu với 3 tầng sâu, tầng giữa và tầng nông. Mỗi tầng sẽ có các cơ và được bao phủ bởi lớp cân riêng.

Tìm hiểu về rạch tầng sinh môn

Quyết định làm đẹp tầng sinh môn là đúng hay sai?

Thu hẹp hay làm đẹp tầng sinh môn thường được thực hiện nhiều ở những phụ nữ sinh thường – những trường hợp bác sĩ sẽ rạch tầng sinh môn nếu cần thiết cho sự ra đời của em bé. 

Tùy từng trường hợp mà kích thước tầng sinh môn bị rạch sẽ khác nhau, cũng có trường hợp chị em cố rặn sẽ khiến tầng sinh môn bị rách. Lúc này bác sĩ sẽ khâu lại vết rách và sẽ không có độ thẩm mỹ cao như khâu thẩm mỹ.

Sau khi sinh nở nhiều lần, chắc chắn tầng sinh môn của chị em sẽ bị giãn rộng, âm đạo cũng giảm khả năng đàn hồi. Ngoài ra khi sinh bác sĩ còn rạch tầng sinh môn nên sự phục hồi độ co giãn của tầng sinh môn cũng kém đi nhiều. 

Các vấn đề trên làm giảm đáng kể chất lượng đời sống tình dục. Cả vợ chồng khó đạt khoái cảm khi quan hệ. Nhất là gây mất hứng thú ở người chồng. Tình trạng này không khỏi khiến chị em lo lắng sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Phẫu thuật làm lại tầng sinh môn là một tiểu phẫu đơn giản, được thực hiện trong khoảng 30 phút. Tuy nhiên, đây là thủ thuật có xâm lấn, đòi hỏi bác sĩ thực hiện có chuyên môn cao, điều kiện phẫu thuật tốt để tránh những biến chứng có thể xảy ra. Thủ thuật này có những ưu nhược điểm nhất định, các chị em cần tìm hiểu kỹ, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định.

Chi tiết thông tin cho Làm đẹp tầng sinh môn – Có đơn giản chỉ là thẩm mỹ?…

Trả lời: Phẫu thuật thu nhỏ cô bé

Sau một vài lần sinh, nhiều phụ nữ thấy cửa mình rộng ra, khiến họ có rất ít cảm giác khi ”gần” chồng.

Tình trạng này là do âm đạo bị giãn rộng, mất khả năng đàn hồi. Cơ vòng ống âm đạo bị giãn, đứt, rách qua các lần sinh nên không co thắt một cách bình thường để ôm xiết lấy dương vật lúc quan hệ.

Không chỉ giảm khoái cảm tình dục, âm đạo giãn rộng còn khiến phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, sa tử cung.

Việc phẫu thuật thu nhỏ cô bé cho vừa với kích cỡ của người hôn phối giúp phục hồi chức năng và gia tăng cảm giác cho cả hai vợ chồng. Cảm giác “mạnh” hơn là nhờ sự khít khao, tương thích của âm đạo – dương vật.

Sau khi gây tê, bác sĩ sẽ nối những cơ vòng của ống âm đạo, làm chặt và nhỏ lại, cắt bỏ phần da, niêm mạc thừa của âm đạo, kiến tạo lại cơ vòng của cửa mình. Thủ thuật này làm cho khẩu kính của ống âm đạo và cửa mình thu lại chặt hơn, có thể làm cho người phụ nữ dễ kiểm soát các cơn co thắt âm đạo hơn. 

Thời gian cho một ca phẫu thuật thu nhỏ cô bé thường kéo dài khoảng 30 phút. Sau phẫu thuật thu nhỏ cô bé, bệnh nhân có thể ra về ngay, nghỉ ngơi một ngày, sau đó lại làm việc bình thường. Do cấu tạo của âm đạo là những ống cơ vòng nên sau phẫu thuật nó vẫn có khả năng đàn hồi do vậy không ảnh hưởng đến việc bạn sinh em bé sau này.

Chi tiết thông tin cho Phẫu thuật thu nhỏ cô bé và những thắc mắc…

Re: Unknown

Notice Type:

DMCA

Jurisdictions

VN

Chi tiết thông tin cho DMCA (Copyright) Complaint to Google :: Notices :: Lumen…