Cách Làm Món Ăn Sáng Đơn Giản – Cách làm món ngon nhanh nhất
Cách Làm Món Ăn Sáng Đơn Giản có phải là thông tin đang được bạn quan tâm tìm hiểu? Website Hoa Ưu Đàm sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Cách Làm Món Ăn Sáng Đơn Giản trong bài viết này nhé!
Nội dung chính
Video: Cách làm 50 món ăn sáng thơm ngon và bổ dưỡng cho Bé (Phần 1)
Bạn đang xem video Cách làm 50 món ăn sáng thơm ngon và bổ dưỡng cho Bé (Phần 1) mới nhất trong danh sách Món ăn được cập nhật từ kênh Mẹ thông thái từ ngày 2017-07-17 với mô tả như dưới đây.
Tổng hợp các Video hướng dẫn, chia sẻ cho các mẹ cách chăm con an toàn và hiệu quả nhất dành cho các Bé. Chúc các mẹ nuôi con khỏe, dạy con thông minh!!!
Danh sách phát: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKSEqy1IpjujF_e6V-XG9K_EDNt0Ky2o0
Hiện nay, có rất nhiều người bỏ bữa ăn sáng vì không có thời gian nấu ăn và bận rộn với công việc. Cùng Bách Hóa Xanh tìm hiểu các món ăn sáng nhanh gọn nhé!
Bạn không nên bỏ bữa ăn sáng vì bữa ăn này rất quan trọng, giúp cơ thể bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc, học tập. Cùng Bách Hóa XANH tổng hợp 12 món ăn nhanh gọn, đơn giản cho bữa sáng bận rộn nhé!
1Bánh mì trứng ốp la
Bánh mì trứng ốp la
Bạn sử dụng bánh mì loại gì cũng được và chuẩn bị 1- 2 quả trứng tùy vào khẩu phần ăn của mỗi người, sau đó đem trứng đi chiên và để nguyên lòng đỏ là phần trứng ốp la đã hoàn thành.
Xem chi tiết tại: 6 cách làm trứng ốp la thơm ngon cho bữa sáng đầy dinh dưỡng
2Mì Ý
Mì Ý trộn
Mì Ý là một món ăn nhanh gọn, chỉ cần luộc mì Ý, rồi trộn với sốt cà chua có sẵn hoặc sốt cà tự làm và thêm một ít thịt bò là bạn đã có một bữa ăn sáng ngon lành và hấp dẫn.
Xem chi tiết tại: 2 cách làm mì ý sốt bò bằm ngon vừa đơn giản vừa thơm ngon đúng điệu
3Cơm chiên trứng
Cơm chiên trứng thơm ngon
Bạn có thể tận dụng cơm nguội còn thừa từ tối hôm qua để làm món cơm chiên trứng cho bữa sáng. Bạn chỉ cần chiên cơm lại cho nóng, đập thêm 1- 3 quả trứng vào là xong.
Xem chi tiết tại: Cách làm cơm chiên trứng, hạt cơm tơi, không bị nhão
4Miến lòng gà
Miến lòng gà
Miến lòng gà là món cực đơn giản, ngon miệng. Bạn chỉ cần sơ chế miến, xào sơ lòng gà vào tối hôm trước và để trong tủ lạnh là sáng mai có thể chế biến cực nhanh.
Xem chi tiết tại: Cách làm miến lòng gà đơn giản và bổ dưỡng cho cả nhà
5Trứng cuộn cơm
Trứng cuộn cơm
Trứng cuộn cơm là một món ăn đơn giản, cực kỳ nhanh gọn thích hợp cho những người bận rộn nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Xem chi tiết: Cách làm trứng cuộn cơm nhanh cho bữa sáng
6Cháo trứng
Cháo trứng gà hấp dẫn
Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản như: 1 quả trứng gà, 1 gói cháo ăn liền, hành lá là bạn có món cháo trứng thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe.
Xem chi tiết tại: Cách làm cháo trứng cực đơn giản bằng cháo ăn liền
7Trứng cuộn đậu đỏ
Trứng cuộn đậu đỏ
Trứng cuộn đậu đỏ phù hợp làm bữa ăn sáng vì cách làm cực đơn giản và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể như: Chất đạm, chất xơ, vitamin A,…
Xem chi tiết tại: Bữa sáng ngon và đủ chất với món trứng cuộn đậu đỏ cực chất
8Pancake
Bánh pancake
Bạn chỉ cần chuẩn bị bột mì, trứng gà và một số gia vị cơ bản là có thể làm được món bánh pancake thơm ngon mà không cần lò nướng, bột nở.
Xem chi tiết tại: Làm bánh pancake tại nhà đơn giản không cần bột nở, lò nướng
9Canh bún rau củ
Canh bún rau củ
Bạn có thể làm món canh bún rau củ bằng bún ăn liền cực đơn giản giúp bạn tiết kiệm thời gian và có một bữa sáng tiện lợi, ngon lành.
Xem chi tiết tại: Cách làm canh bún rau củ bằng bún ăn liền
10Sandwich cá ngừ
Sandwich cá ngừ
Món sandwich kèm cá ngừ là món ăn ngon, dễ chế biến, thích hợp với mọi lứa tuổi và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc, học tập.
Xem chi tiết: Cách làm sandwich cá ngừ nhanh gọn cho bữa sáng bận rộn
11Cơm nắm cá ngừ
Cơm nắm cá ngừ
Cơm nắm cá ngừ là món ăn hấp dẫn mà thời gian chế biến chỉ có 10 phút. Bạn sẽ cảm nhận được vị thơm của rong biển và sự béo ngậy từ cá ngừ và sốt mayonnaise.
Xem chi tiết tại: Nếu đã ngán cá hồi thì hãy thử ngay cách làm cơm nắm cá ngừ, đảm bảo thơm ngon chẳng kém
12Cơm nắm kim chi
Cơm nắm kim chi
Nguyên liệu để làm món cơm nắm kim chi cực đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị cơm nóng, kim chi, rong biển là có một bữa sáng ngon miệng mà không tốn thời gian.
Xem chi tiết tại: Đổi gió cho bữa ăn sáng với món cơm nắm kim chi Hàn Quốc
Bài viết trên là tổng hợp 12 món ăn sáng nhanh gọn, đơn giản cho bữa sáng bận rộn mà Bách Hóa XANH đã tổng hợp được. Hy vọng những thông tin này giúp bạn có những bữa ăn sáng ngon miệng và tiện lợi nhất!
Mua bánh ngọt, sandwich các loại thơm ngon tại Bách hóa XANH để làm bữa sáng thơm ngon, gọn nhẹ:
Chi tiết thông tin cho Tổng hợp 12 món ăn nhanh gọn đơn giản cho bữa sáng bận rộn…
1.Tầm quan trọng của việc ăn sáng
a. Vai trò của bữa ăn sáng
Do cuộc sống hiện đại ngày càng hối hả, nhiều người thường không coi trọng bữa ăn sáng, chỉ ăn qua loa cho kịp giờ đi học hay đi làm. Nhưng sự thực thì:
– Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú ý đến bữa sáng sẽ có tuổi thọ trung bình rút ngắn 2,5-3 năm, do đó không ăn sáng chính là bạn đang rút ngắn thời gian sống của bản thân
– Các chuyên gia dinh dưỡng còn chỉ ra rằng giá trị của bữa ăn sáng chiếm đến 30 – 40% tổng năng lượng cả ngày, do đó việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong bữa ăn sáng là điều rất cần thiết.
Ăn sáng cùng nhau cũng là cách để gắn kết hơn tình cảm giữa các thành viên trong Gia đình
b. 8 lợi ích của việc ăn sáng
– Bổ sung năng lượng: Sau 1 đêm dài, trong khi ngủ, cơ thể đã tốn hết năng lượng từ bữa tối hôm trước vì thế nếu bạn muốn cơ thể có đủ năng lượng và sự tỉnh táo cho đến thời gian ăn trưa cần phải ăn sáng. Việc bỏ bữa ăn sáng là nguyên nhân khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, mất tập trung cả ngày.
– Ăn sáng bảo vệ hệ tiêu hóa: Sau một đêm dài dạ dày trống rỗng nếu không bổ sung thức ăn nhưng dạ dày vẫn hoạt động dễ khiến bị đau dạ dày. Buổi sáng cũng là thời điểm tốt để cơ thể hấp thụ vitamin, khoáng chất tốt nhất.
– Duy trì sức khỏe tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Những người duy trì thói quen ăn sáng có mức cholesterol thấp hơn, kích thước vòng eo cũng nhỏ hơn và mức insulin trong máu ổn định hơn.
– Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường: Những người bỏ bữa sáng có xu hướng bù đắp quá mức trong ngày, dẫn đến những bữa ăn lớn hơn, ít dinh dưỡng hơn, do đó có thể tàn phá mức độ insulin. Theo nhiều nghiên cứu, những đối tượng không ăn vào buổi sáng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 21% so với những người dành thời gian ăn sáng thường xuyên và đầy đủ.
– Kiểm soát việc tăng cân: Ăn sáng giúp hệ thống trao đổi chất làm việc ổn định. Từ đó giúp cho việc đốt cháy chất béo sẽ tăng lên, góp phần đáng kể trong việc hạn chế tăng cân.
– Cải thiện khả năng tập trung: Bạn không thể học tập hay làm việc tập trung với cái dạ dày đang “gào khóc” vì đói. Sự thật đấy
– Tăng tuổi thọ: Theo một số nghiên cứu, duy trì bữa ăn sáng đầy đủ cũng là một cách gián tiếp góp phần đáng kể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.
Bạn từng nghe câu: “Hãy ăn bữa sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày”.
Giờ bạn đã tin rồi chứ!
Chi tiết thông tin cho 21 Gợi ý Món ăn Sáng Ngon Dễ Làm Tại Nhà (Cập Nhật Liên Tục)…
Nhóm thực đơn Các món ăn sáng ngon nhất và phổ biến
Menu đầu tiên là tổng hợp các món ăn sáng bình dân, ngon miệng và phổ biến ở Việt Nam mà nhiều người yêu thích, cũng có một số món được xem là nét văn hóa ẩm thực Việt, được mang đi phục vụ các bạn bè năm châu hoặc trong các nhà hàng sang trọng.
1. Ăn sáng Mì quảng
Mì Quảng được xem là món ăn đặc sản vùng miền, địa phương, nhưng ngày nay Mì Quảng đã rất nổi tiếng và được phổ biến tới mọi vùng miền tổ quốc, là món ăn ngon, no bụng, giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích, có thể ăn sáng hoặc tất cả 3 bữa chính trong ngày.
2. Ăn sáng với Bún bò giò heo
Bún bò giò heo là món ăn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp là món ăn sáng cho mọi người
3. Ăn sáng với Bún bò Huế
Bên cạnh bún giò heo thì bún bò cũng tương tự, được nhiều người yêu thích và hình thức tương đồng. Tuy nhiên, bún bò đúng điệu sẽ có hương vị đặc trưng riêng, hấp dẫn và vị đậm đà, một trong các loại bún bò nổi tiếng nhất có lẽ là bún bò Huế nổi danh. Còn gì bằng khi trời se lạnh mà có tô bún bò Huế nóng hổi để ăn sáng, thật là tuyệt vời đúng không các bạn.
4. Ăn sáng với Bún chả cá Nha Trang
Buổi sáng chưa biết ăn gì thì hãy ghé bún chả cá Nha Trang ăn một tô bún với đầy đủ rau xanh, chả cá, trứng cá và thịt cá ngừ cùng với vị nước lèo thanh ngọt đặc trưng của món bún chả cá Nha Trang, đảm bảo bạn sẽ ngon miệng và nạp đủ năng lượng cho ngày làm việc sắp tới.
5. Ăn sáng với Phở
Nếu bạn đang hỏi “Sáng nay ăn gì?” thì Phở là một gợi ý không thể tuyệt vời hơn.
Trời se lạnh vào sớm tinh mơ, có một tô phở nóng, khói nghi ngút thơm mùi thịt bò và rau mùi, sẽ thật là kích thích vị giác.
Phở luôn được xem là các món ăn sáng ngon nhất của người Việt và cũng là một trong số ít món ăn của Việt Nam được nhiều bạn bè quốc tế biết đến và đánh giá cao. Đồng thời, “Phở” đã được tờ báo CNN bình chọn là món ăn ngon nhất thế giới vào năm 2013 đó các bạn nhé.
6. Ăn sáng với Miến gà
Miến gà cũng là một món ăn sáng ngon được nhiều bạn yêu thích, sợi miếng mềm mềm, dẻo déo, dai dai quyện cùng nước dùng gà nấu kĩ, rất ngon khi dùng nóng. Mình cũng thường nấu miếng gà để ăn sáng, khi mệt mệt mà không biết ăn món gì, thì miếng gà khá dễ nấu và nấu nhanh.
7. Ăn sáng với Bún măng vịt
Ăn sàng gì đây? thì bún măng vịt cũng là gợi ý hấp dẫn để thưởng thức vào buổi sáng, món ăn sáng này khá nổi tiếng ở miền Trung và miền Nam, được nhiều người lựa chọn ăn sáng, giá cả mềm và ăn khá ngon, ấm bụng.
8. Ăn sáng Bánh canh cá lóc
Bánh canh cá lóc khá ngon, ăn ấm bụng, nhiều dinh dưỡng, thịt cá lóc vị ngọt, có tính hiền, dễ ăn. Hãy tìm quán bánh canh cá lóc ngon để thưởng thức vào buổi sáng hoặc buổi chiều các bạn nhé. Hoặc bạn có thể tự nấu món này cho cả gia đình thưởng thức
Thông tin: Cá lóc giá cũng khá là phải chăng, dao động khoảng 60k/kg, nếu bạn đang tham khảo tự nấu món ăn sáng cho gia đình thì có thể chọn nấu món bánh canh cá lóc cho gia đình thưởng thức.
>> Công thức ở đây: 2 cách nấu bánh canh cá lóc ngon
9. Ăn sáng với Bánh canh ghẹ
Tương tự như bánh canh cá lóc, thì bánh canh ghẹ nguyên liệu chính để nấu món này là sợi bánh canh và ghẹ. Bánh canh ghẹ có giá thành cao hơn, sang chảnh hơn, là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, hình thức bắt mắt, hấp dẫn, ngon miệng.
10. Ăn sáng với Bún cá rô đồng
Bún cá rô đồng là một món ăn dân giã bình dân, nhưng ngày nay có rất nhiều quán nấu món bún cá rô đồng rất ngon, nước bún vị ngọt của cá rô tươi, thịt cá được xử lý chiên một bên, nấu kèm rau thì là, cần nước … rất ngon, ăn ấm bụng, thích hợp ăn buổi sáng.
Nhìn chung thì các món nước luôn được mọi người chọn làm các món ăn sáng ngon và phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên các món ăn sáng hơi khô dưới đây, cũng được nhiều bạn yêu thích không kém, xem nhé.
11. Ăn sáng với Bún thịt nướng
Bún thịt nướng có lẽ là món khô duy nhất trong hơn 10 món ăn sáng gợi ý đến giờ, bún thịt nướng dễ ăn, ngon miệng và đặc biệt đó chính là ít mùi. Nếu ai đang vội vàng mua một món gì đó để mang lên công ty ăn vội thì chắc không dám mang món bánh canh cá lóc bởi vì sợ tanh.
Bún thịt nướng cũng dễ làm tại nhà, nếu sáng nay bạn chưa biết làm món gì thì bún thịt nướng cũng là một gợi ý hay để đổi vị cho cả gia đình.
12. Ăn sáng với Bún chả Hà Nội
Một món ngon nhưng theo mình thì hơi “phức tạp” một chút xíu, bởi món này có nhiều yêu cầu, nhiều khâu để hoàn thành món ăn.
Nếu xác định sáng đi ăn quán ngon thì bún chả Hà Nội là lựa chọn tuyệt vời. Hiện tại, mình thấy khắp tỉnh thành có làm du lịch đều có quán bún chả Hà Nội, khá ngon, dễ tìm.
13. Ăn sáng với món Bánh cuốn
Chưa biết sáng nay ăn gì mà người thì đang vội thì hãy nghĩ đến bánh cuốn nóng, ngon miệng, dễ ăn, có thể mua hộp mang đi đến văn phòng công ty.
14. Ăn sáng với Bánh ướt
Món bánh ăn sáng tương tự như bánh cuốn, tuy nhiên bánh ướt không có nhân ở giữa như bánh cuốn. Nhiều bạn không thích nấm mèo hay củ sắn trong bánh cuốn thì bánh ướt là lựa chọn thay thế. Ngon nhất khi ăn nóng nhé.
15. Ăn sáng với Hủ tiếu
Hủ tiếu nấu nước dùng ngon ngọt thì nên có xương heo, thịt xay và nấm rơm, củ cải. Nếu như ở ngoài Bắc món hấp dẫn nhất để ăn sáng chính là phở thì với người miền Nam có lẽ hủ tiếu là món khoái khẩu. Món ăn bình dẫn, dễ nấu, ngon miệng để ăn sáng
Hiện tại nhiều khách sạn, resort có buffet sáng ở Việt Nam, mình thấy hầu hết đều có phục vụ món hủ tiếu, chứng tỏ hủ tiếu đã là một món ăn ngon, hấp dẫn, thu hút thực khách.
Chi tiết thông tin cho Các món ăn sáng ngon nhất, dễ làm [Menu hơn 60 món sáng]…
1. Ăn sáng ăn gì? – Bánh mì
Nói đến đồ ăn sáng Việt Nam chắc chắn khong thể không nhắc đến bánh mì, đặc biệt là pate. Đây là món ăn sáng cực kỳ thân thuộc và cũng rất được rất nhiều người Việt Nam yêu thích.
Bánh mì giòn rụm kết hợp với pate, bơ trứng béo ngậy có thể khiến cho bạn ăn mỗi ngày mà không thấy ngán
Bánh mì pate còn nổi tiếng là món ăn đường phố đặc trưng của người Việt được nhiều du khách nước ngoài yêu thích. Bánh mì giòn rụm kết hợp với pate và bơ trứng béo ngậy, cộng thêm với các loại thịt nguội, chả lụa và rau thơm, dưa leo, thêm một chút cay nồng của ớt hòa quyện lại tạo nên một món ăn có thể khiến cho bạn ăn mỗi ngày mà không thấy ngán.
Ngoài ra, bánh mì hiện nay còn được kết hợp với nhiều món ăn khác tạo nên hương vị mới lạ hơn, ngon hơn như: bánh mì ốp la, bánh mì chả cá, bánh mì heo quay,… để bạn có thêm nhiều sự chọn lựa cho bữa sáng của mình.
Gặm một chiếc bánh mì, nhâm nhi cùng một ly cafe sữa thì đúng là tuyệt cú mèo
Tại Việt Nam, bánh mì là một món ăn sáng không chỉ tiện lợi, nhanh chóng mà còn rất ngon miệng, chứa nhiều năng lượng đủ để bạn làm việc.
Dạo quanh các con đường góc phố ở Việt Nam, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các cửa hàng, xe đẩy bán bánh mì với đa dạng hương vị. Gặm một chiếc bánh mì, nhâm nhi cùng một ly cafe sữa có lẽ đã là hình ảnh quá đỗi quen thuộc của người dân Việt Nam vào mỗi buổi sáng.
Vậy nên nếu còn chưa biết ăn gì vào sáng mai thì bánh mì là gợi ý đầu tiên của Coolmate dành cho bạn nha.
Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến Cách Làm Món Ăn Sáng Đơn Giản
Kids World, Cách làm 50 món ăn sáng cho bé, cach lam 50 mon an sang cho be, mon an sang, món ăn sáng, thơm ngon bổ dưỡng, thom ngon bo duong
