Cách Trị Nghẹt Mũi – Cách làm món ngon nhanh nhất

Bạn đang xem video 5 Thắc Mắc Về Kỳ Thi Năng Khiếu TRANG TRÍ MÀU KHỐI H | DI TALK #4 mới nhất trong danh sách Món ăn được cập nhật từ kênh Di Hủ từ ngày 2021-03-01 với mô tả như dưới đây.

Trên đây là 5 thắc mắc kinh điển mà bạn nào cũng đặt khi tìm hiểu về cuộc thi trang trí màu của đường ĐH Kiến Trúc Thành phố HCM

Di Radio : https://soundcloud.com/h-di-635612291
Blog của Di: hudinuda.blogspot.com
Instagram: _hudinuda_

1. Cách trị nghẹt mũi bằng liệu pháp massage

Massage là cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay để giảm triệu chứng khó chịu này. Một số vị trí massage quan trọng bao gồm:

Massage điểm giữa hai cung lông mày

Nhẹ nhàng massage điểm giữa lông mày trong 1 phút giúp ngăn ngừa tình trạng khô niêm mạc mũi, đồng thời điều chỉnh áp lực trong xoang trán và giảm nghẹt mũi hiệu quả.

Massage xoang mũi để trị ngạt mũi

Động tác xoa tròn hai bên cánh trong 1 – 2 phút có thể giúp khai thông mũi, làm cho việc hỉ mũi diễn ra dễ dàng hơn.

Cách làm thông mũi: Massage điểm giữa mũi và môi

Massage điểm giữa môi trên và mũi trong 2 – 3 phút có tác dụng hỗ trợ giảm sưng các mao mạch trong mũi, làm đường thở trở nên thông thoáng, dễ chịu.

Bạn có thể quan tâm: Các cách bấm huyệt trị nghẹt mũi hiệu quả

Chi tiết thông tin cho 15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • Hello Bacsi…

1. Hiểu về cơ chế gây chứng nghẹt mũi

Nghẹt mũi là do các niêm mạc trong đường mũi hoặc xoang bị kích thích, tăng tiết chất nhờn để đào thải những chất lạ gây dị ứng hoặc vi sinh vật gây bệnh. Nguyên nhân thường gây nghẹt mũi bao gồm: cảm cúm, cảm lạnh và dị ứng.

 Nghẹt mũi do tăng tiết dịch nhầy trong mũi khi bị kích thích

Cảm cúm và cảm lạnh làm phù nề lớp niêm mạc trong đường mũi, vi khuẩn hoặc virus gây bệnh là nguyên nhân gây kích ứng. Dịch mũi được tiết ra nhiều hơn để làm sạch những tác nhân gây bệnh này cùng với kháng thể chết do chống lại tác nhân gây bệnh.

Nghẹt mũi cũng là dấu hiệu thường gặp của dị ứng, khi hệ hô hấp tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng, niêm mạc mũi và xoang bị kích ứng, tăng tiết chất nhờn đào thải chất gây dị ứng. Kết quả khi dịch mũi tiết quá nhiều dẫn đến nghẹt mũi, cản trở hô hấp.

Nghẹt mũi có thể tự hết hoặc kéo dài, tái phát nhiều lần tùy vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Triệu chứng này tuy thường không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người bệnh, hãy áp dụng những cách điều trị dưới đây để loại bỏ nhanh chứng nghẹt mũi.

Nghẹt mũi ở trẻ nhỏ có thể gây khó thở cho trẻ

2. Cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản

Chứng nghẹt mũi xuất hiện khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và học tập? Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để hết nghẹt mũi nhanh chóng.

2.1. Trị nghẹt mũi đơn giản bằng liệu pháp massage

Massage là cách trị nghẹt mũi đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay khi triệu chứng xuất hiện. Các vị trí cần massage bao gồm:

Điểm giữa hai cung lông mày

Massage nhẹ nhàng bằng ngón tay ở điểm giữa hai cung lông mày khoảng 1 phút, áp lực trong xoang trán sẽ được điều chỉnh và chứng nghẹt mũi cũng được cải thiện. Cách này cũng áp dụng được với tình trạng khô niêm mạc mũi.

Hai bên cánh mũi

Khi bị nghẹt mũi, hãy xoa tròn hai bên cánh mũi từ 1 – 3 phút. Cách này sẽ giúp khai thông mũi, bạn sẽ hỉ dịch mũi ra dễ dàng hơn và chứng nghẹt mũi khó chịu cũng vì thế mà được loại bỏ.

Điểm giữa mũi và môi

Khi bị nghẹt mũi, massage điểm giữa môi và mũi từ 2 – 3 phút sẽ có tác dụng giảm sưng mao mạch trong mũi hiệu quả. Khi đó, đường thở sẽ trở nên thông thoáng hơn, nghẹt mũi cũng dần biến mất.

Chú ý: Tất cả các phương pháp trên chỉ có tính chất hỗ trợ, có thể có hiệu quả trong các trường hợp nhẹ hoặc không do tác nhân vi khuẩn, virus,… Vì vậy, để điều trị hiệu quả vẫn cần thăm khám thêm và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ Tai – Mũi – Họng.

2.2. Trị nghẹt mũi với nước muối sinh lý

Cách trị nghẹt mũi tại nhà với nước muối sinh lý được rất nhiều người áp dụng và có hiệu quả nhanh chóng. Nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn, làm sạch tốt, từ đó giúp tăng độ ẩm trong xoang mũi, làm loãng dịch nhầy. Các mao mạch trong xoang mũi bị được xoa dịu, giảm sưng hơn.

Nhỏ nước muối sinh lý sẽ làm giảm nghẹt mũi

Bạn có thể mua nước muối sinh lý nhỏ mũi tại các hiệu thuốc và đem theo người sử dụng nếu thường xuyên bị nghẹt mũi.

Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh gây nhiễm khuẩn ngược dòng hoặc viêm vòi tai hay các xoang khác. Tốt nhất bạn nên thực hiện rửa mũi bằng nước muối sinh lý tại viện theo chỉ định của bác sĩ và được các kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm thực hiện.

2.3. Cách trị nghẹt mũi bằng phương pháp xông hơi

Đây là cách chữa nghẹt mũi dân gian hiệu quả, bạn thực hiện như sau:

• Chuẩn bị thau nước nhỏ đựng đầy nước nóng, có thể thêm tinh dầu xả hoặc oải hương để tăng hiệu quả xông hơi.

• Dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước bốc lên, tránh để mặt và mũi quá sát nước tránh hơi nước nóng gây phỏng da.

Cách này cũng có thể áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần nếu bạn bị viêm mũi kéo dài và chứng nghẹt mũi thường xuyên xuất hiện.

Bên cạnh xông hơi thì bạn có thể tắm nước ấm để làm ấm cơ thể, đồng thời độ ẩm nhà tắm sẽ giúp làm lỏng dịch nhầy trong xoang mũi và giảm viêm. Nên ngâm mình thư giãn với bồn tắm nước ấm hoặc tắm nước ấm dưới vòi hoa sen, tình trạng nghẹt mũi sẽ nhanh chóng biến mất.

2.4. Uống trà gừng trị nghẹt mũi

Khi bị nghẹt mũi, một ly trà gừng mật ong nóng là cách chữa đơn giản nhưng hiệu quả, đặc biệt với người bị nghẹt mũi do cảm lạnh. Cách pha chế trà gừng như sau:

• Rửa sạch gừng tươi, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ, cho vào cốc nước nóng.

• Đợi khoảng 15 phút để nước trong cốc chuyển sang màu vàng của gừng.

• Thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức. 

Tuy nhiên, nếu đang mắc các bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thì cần chú ý hơn khi sử dụng gừng.

Uống trà gừng nóng giúp làm ấm cơ thể, giảm nghẹt mũi

3. Điều trị nghẹt mũi với thuốc

Với nghẹt mũi thông thường do kích ứng hoặc bệnh viêm đường hô hấp, viêm mũi, những cách trị đơn giản trên sẽ có hiệu quả. Tuy nhiên, với trường hợp bệnh nặng, nghẹt mũi kéo dài, tái phát nhiều lần ảnh hưởng đến hoạt động hít thở, đặc biệt là ở người có cơ địa hô hấp nhạy cảm thì cần dùng thuốc điều trị.

Đa phần thuốc trị nghẹt mũi là thuốc không kê đơn, bạn có thể sử dụng khi bị nghẹt mũi theo hướng dẫn của bác sĩ.

3.1. Thuốc thông mũi dạng xịt

Thuốc xịt mũi là thuốc thường dùng nhất với các trường hợp nghẹt mũi, dị ứng mũi với thành phần dược chất như Oxymetazoline, Rhinex,… Khi tiếp xúc với niêm mạc mũi, thuốc có tác dụng giảm sưng tấy, giảm áp lực xoang và giảm tiết dịch nhầy, từ đó loại bỏ chứng nghẹt mũi. Ngoài thuốc xịt thì thị trường cũng có thuốc thông mũi dạng uống song ít phổ biến hơn.

Thuốc thông mũi dạng xịt có tác dụng nhanh chống nghẹt mũi, tuy nhiên không nên lạm dụng dùng nhiều lần trong ngày và quá dài ngày có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ quan này. Để sử dụng thuốc một cách hiệu quả nhất và tránh các biến chứng có thể xảy ra thì bạn cần tham vấn thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng.

3.2. Thuốc kháng histamine

Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi và các triệu chứng hô hấp khác là do dị ứng, cần dùng thuốc kháng histamin để kiểm soát dị ứng. Tuy nhiên, không nên dùng thuốc kháng histamin khi không có chỉ định của bác sĩ hoặc chưa xác định được nguyên nhân nghẹt mũi và do dị ứng.

Nghẹt mũi do dị ứng nặng cần dùng thuốc kháng histamin

Khi áp dụng các biện pháp điều trị trên nhưng tình trạng nghẹt mũi không thuyên giảm hoặc thường xuyên tái phát, bệnh nhân cần nhanh chóng đi khám. Lúc này, tình trạng nhiễm trùng có thể đã trở nên nghiêm trọng, không đáp ứng thuốc điều trị và có thể cần dùng kháng sinh kê đơn. 

Để được tư vấn điều trị và chăm sóc sức khỏe, hãy liên hệ với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56.

Chi tiết thông tin cho Cách trị nghẹt mũi cực đơn giản và hiệu quả bất ngờ…

Nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi là tình trạng các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô mũi sưng lên, xuất hiện một lượng chất nhầy ngăn cản sự lưu thông không khí và làm người bệnh không thể thở được bình thường.

Tình trạng nghẹt mũi không quá nghiêm trọng nhưng chủ quan không điều trị sẽ dẫn tới tình trạng viêm xoang mũi cấp tính, khó điều trị về sau.

Bên cạnh đó, khi bị nghẹt mũi người bệnh còn sẽ bị thêm một số triệu chứng khác như đau họng, ù tai, đau đầu, sổ mũi, chảy nước mũi thường xuyên, nghẹt mũi một bên.

5 nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi

Triệu chứng nghẹt mũi xuất hiện rất nhiều ở các loại bệnh nên cũng có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cụ thể:

Cảm lạnh

Khả năng cao bạn bị cảm lạnh do thời tiết thay đổi hoặc cơ thể không thích ứng được với môi trường sống hiện tại nếu nghẹt mũi kèm theo những biểu hiện như liên tục hắt hơi, đau họng, có nhiều cơn ho hoặc bị sốt.

Người bị dị ứng hoặc thay đổi môi trường sống

Một số người sẽ gặp phải tình trạng nghẹt mũi, khó chịu, thậm chí khó thở khi tiếp xúc với đồ vật hoặc vật phẩm (đôi lúc là thuốc) sẽ bị dị ứng.

Khi cơ thể đã dần quen với một nhiệt độ nhất định mà thay đổi địa điểm sinh sống hay đổi mùa sẽ diễn ra tình trạng cơ thể bắt đầu khó chịu và xảy ra triệu chứng nghẹt mũi, hắt hơi nặng hơn.

Chất lượng không khí

Nghẹt mũi liên tục có thể xuất phát từ một trong những lý do khách quan là bụi bẩn tích tụ quá nhiều ở môi trường sống hiện tại. Những cơn dị ứng đột nhiên xuất hiện do không khí quá ẩm hoặc quá khô sẽ khiến tình trạng nghẹt mũi nặng hơn.

Bệnh viêm nhiễm đường hô hấp

Bệnh viêm nhiễm đường hô hấp gồm có viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan và viêm xoang đều có chung một triệu chứng nghẹt mũi, mức độ nặng nhẹ tùy biến mỗi cá nhân.  

Trong đó viêm xoang phổ biến nhất, thường gặp ở người trưởng thành, đi kèm với nghẹt mũi thường xuyên, khứu giác và hàm sẽ bị đau do ảnh hưởng của bệnh.

Thay đổi nội tiết tố khi đang mang thai

Nghẹt mũi khi mang thai sẽ bắt đầu xuất hiện những triệu chứng như nghẹt mũi, ngứa mũi, hắt hơi…

Không có cách nào chữa dứt điểm hoàn toàn những tình trạng nghẹt mũi mà chỉ có thể sử dụng một số phương pháp tự nhiên để giảm thiểu các tình trạng trên.

Dưới đây là các vấn đề cần nhanh chóng thay đổi hoặc chấm dứt ngay:

• Thường xuyên hít phải những chất độc hại vào cơ thể khiến cho tình trạng nghẹt mũi càng trở nên nặng hơn
• Liên tục tiếp xúc với các chất hoặc tác nhân gây dị ứng nghẹt mũi
• Không uống nước đầy đủ hằng ngày và bổ sung đủ loại vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Không vệ sinh mũi thường xuyên khiến tình trạng chất nhầy trong mũi vẫn bị tắc.
• Không ăn thực phẩm nhiều dinh dưỡng hoặc ăn đồ ăn hại cơ thể

Chi tiết thông tin cho [TỔNG HỢP] 15 cách trị nghẹt mũi khó thở hiệu quả…

Nghẹt mũi là gì?

Hiện tượng nghẹt mũi xảy ra khi các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô mũi sưng lên, sẽ có một lượng chất nhầy xuất hiện ngăn cản sự lưu thông không khí và khiến người bệnh không thể thở được bình thường.

Dù hiếm khi nghiêm trọng nhưng nếu không được điều trị tốt có thể dẫn tới tình trạng xoang mũi cấp tính mà không thể chữa trị được.

Ngoài ra, nghẹt mũi còn có thể kèm theo một số triệu chứng khác như đau họng, ù tai, đau đầu, sổ mũi, nước mũi chảy thường xuyên, nghẹt mũi một bên.

5 Nguyên nhân chính gây nghẹt mũi thường thấy

Tại sao lại nghẹt mũi chắc là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc.

Nghẹt mũi là một triệu chứng xuất hiện rất nhiều ở các loại bệnh và cũng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị nghẹt mũi.

1. Khi người bệnh bị cảm lạnh

Tình trạng nghẹt mũi sẽ xuất hiện kèm theo những biểu hiện như liên tục bị hắt hơi, đau họng, có nhiều cơn ho hoặc bị sốt. 

Nếu xuất hiện những trình trạng trên thì khả năng cao là bạn đang bị cảm lạnh do thời tiết thay đổi hoặc cơ thể không thích ứng được với môi trường sống hiện tại.

2. Chất lượng không khí

Một trong những lý do khách quan khiến việc bạn bị nghẹt mũi liên tục đó là do bụi bẩn tích tụ quá nhiều ở môi trường sống hiện tại.

Ngoài ra, không khí quá ẩm hoặc quá khô cũng khiến cho những cơn dị ứng đột nhiên xuất hiện khiến tình trạng nghẹt mũi sẽ nặng hơn.

3. Người bị dị ứng hoặc thay đổi môi trường sống

Với một số trường hợp nhất định khi tiếp xúc với đồ vật hoặc vật phẩm (đôi lúc là thuốc) bị dị ứng thì người bệnh có thể gặp phải tình trạng bị nghẹt mũi, khó chịu và thậm chí là khó thở nếu dị ứng nặng thêm.

Khi cơ thể đã dần quen với một nhiệt độ nhất định thì khi thay đổi địa điểm sinh sống hay chỉ đơn giản là đổi mùa thì cũng sẽ diễn ra tình trạng cơ thể bắt đầu khó chịu và xảy ra triệu chứng nghẹt mũi, hắt hơi nặng.

4. Bị bệnh viêm nhiễm đường hô hấp

Viêm nhiễm đường hô hấp bao gồm viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm thanh quản, viêm Amidan và viêm xoang. Tất cả những căn bệnh này đều có triệu chứng nghẹt mũi nhẹ và nặng tùy mức độ.

Viêm xoang là phổ biến nhất. Đây là một chứng bệnh thường gặp ở những người trưởng thành, đi kèm với nó là triệu chứng bị nghẹt mũi thường xuyên.

Ngoài ra, khi bị viêm xoang thì ngoài nghẹt mũi ra, bạn có thể cảm thấy khứu giác và hàm của mình cũng sẽ bị đau do ảnh hưởng của căn bệnh.

5. Thay đổi nội tiết tố khi đang mang thai

Phụ nữ mang thai dễ bị nghẹt mũi. Khi bước vào chu kỳ mang thai quan trọng, sẽ có nhiều triệu chứng bắt đầu xuất hiện ở sản phụ như nghẹt mũi, ngứa mũi, hắt hơi,…

Những tình trạng này không thể có cách nào chữa dứt điểm hoàn toàn mà có thể sử dụng một vài phương pháp tự nhiên giúp giảm thiểu các tình trạng trên mà ATZ sẽ trình bày ở phần tiếp theo..

Chi tiết thông tin cho 19 cách trị nghẹt mũi tự nhiên, đơn giản và nhanh nhất tại nhà – ATZ Organic…

Bực bội vì những cơn nghẹt mũi khó chịu cứ làm phiền bạn cả ngày? Hãy áp dụng ngay các cách chữa nghẹt mũi nhanh chóng, đơn giản bằng các mẹo sau đây để không còn cảm giác khó chịu nữa.

Vào những ngày trời trở lạnh, không chỉ trẻ nhỏ, người già mà cả “thanh niên trai tráng” cũng dễ bị bệnh cảm lạnh và đi kèm với cảm lạnh thường là chứng nghẹt mũi đáng ghét, để xử lý nghẹt mũi khi bị cảm lạnh dễ dàng, bạn hãy áp dụng những mẹo sau.

1Rửa mặt bằng nước lạnh

– Khi bị nghẹt mũi vì cảm lạnh, bạn lấy tay hất nước lên mặt nhẹ nhàng, tập trung vốc nước vào phần mũi. Sau đó, bạn hít 1 ít nước bằng lỗ mũi, hít thật nhẹ rồi thở ra, làm nhiều lần như vậy, mũi sẽ được rửa nhanh, thông suốt, không nghẹt, giảm sự tấn công của vi khuẩn, nhanh lành bệnh.

– Lưu ý khi hít nước vào mũi, bạn cố gắng không hít quá sâu để tránh làm mình bị sặc nước nhé.

– Hoặc bạn có thể mua chai nước biển sâu: Xitsat, Sterima, Humer…để vệ sinh mũi hằng ngày tránh vi khuẩn, giảm tình trạng nghẹt mũi.

2Xông mũi

– Để làm thông mũi nghẹt, bạn đổ nước sôi vào ly uống nước, cúi đầu xuống gần ly, không cúi quá sát để tránh làm bỏng da.

– Hướng lỗ mũi về phía ly, hít 1 hơi sâu rồi thở ra, để hơi nóng chạy xuyên qua mũi, làm thông mũi nghẹt, làm cho tới khi ly nước nguội thì ngừng. Xông mũi liên tục trong vài ngày, mũi không những thông mà cảm lạnh cũng giảm đấy.

– Nếu bạn muốn xông mũi với tô nước lớn, bạn xông như cách trên và trùm khăn lên đầu để tăng hiệu quả xông hơi cho mũi.

3Bấm huyệt thông mũi

– Bấm huyệt ở vùng rãnh mùi theo Đông Y cũng giúp loại bỏ chứng nghẹt mũi khi bị cảm lạnh hiệu quả.

– Để bấm huyệt, trước khi bạn cần xoa 2 tay vào nhau cho chúng ấm lên, úp tay lên mặt xoa đều để làm mặt ấm, giãn ra. Sau đó, bạn dùng 2 đầu ngón tay trỏ ấn vào vị trí huyệt nghinh hương ở 2 bên rãnh mũi nằm gần má, ấn từ 20 lần trở lên hoặc ấn 3 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 15 – 30 giây.

– Trong quá nhiều bấm huyệt, nhớ hít thở nhẹ nhàng, mũi từ từ sẽ thông suốt, giảm cảm lạnh.

4Dùng trà gừng, trà bạc hà

– Trong gừng và bạc hà đều có nhiều tinh dầu cay, thơm khi sử dụng có khả năng giúp thông mũi, mát họng, giảm viêm mũi, ngạt mũi dễ dàng.

– Khi bị nghẹt mũi vì cảm lạnh, bạn có thể pha cốc trà gừng, trà bạc hà hoặc hãm 1 ít lát gừng tươi/lá bạc hà tươi với nước sôi, chờ hơi nguội thì nhâm nhi từ từ, cảm giác cay, the mát sẽ giúp mũi thông, thoải mái, người dễ chịu hơn.

5Tắm nước ấm

– Một cách đơn giản hơn khi muốn trị nghẹt mũi tại nhà là tắm nước ấm, ngâm mình trong bồn nước ấm có cho thêm 1 ít tinh dầu gừng, bạc hà, trà. Hơi ấm cùng tinh dầu sẽ giúp cơ thể ấm áp, tăng lưu thông máu, thông mũi, hết sổ mũi đấy.

Nghẹt mũi cũng không quá khó trị phải không bạn? Lưu ý 1 số mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà này bạn sẽ không còn bị triệu chứng khó chịu này hạnh hạ nữa đâu nhé.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Các loại đồ uống làm ấm cơ thể trong những ngày mưa

>>> Cách điều trị cảm lạnh không cần dùng thuốc

>>> Bí quyết bảo vệ sức khoẻ trong mùa mưa

Nhà thuốc An Khang

Chi tiết thông tin cho Các mẹo chữa nghẹt mũi khi bị cảm lạnh ngay tại nhà…

Nghẹt mũi là gì?

Hốc mũi là cửa ngõ đầu tiên của đường hô hấp, là nơi không khí được lọc sạch bụi bẩn, mầm bệnh, góp phần bảo vệ niêm mạc đường hô hấp phía sau. Nghẹt mũi xảy ra khi khoang mũi bị dịch nhầy ngăn bít, làm hẹp đường không khí di chuyển, khiến việc hít thở trở nên khó khăn. Người bệnh không thể thở bằng mũi, phải thở bằng miệng, điều này rất không tốt cho đường hô hấp, đồng thời gây cảm giác khó chịu.

Việc dùng miệng để thở sẽ khiến cho miệng bị khô, bụi bẩn dễ xâm chiếm đường hô hấp, dẫn đến viêm nhiễm, gây ra viêm họng, viêm thanh quản, thậm chí có thể dẫn đến viêm phổi do ho nặng ở trẻ nhỏ.

Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh ngạt mũi

Ngạt mũi xuất hiện là do những nguyên nhân phổ biến và thường gặp sau:

Cảm cúm, cảm lạnh, khiến hệ hô hấp bị tổn thương, dịch mũi chảy ra nhiều gây ngạt nên phải thở bằng miệng

Viêm xoang, viêm mũi, viêm họng, nhiễm trùng đường hô hấp trên gây khó chịu ở mũi, khó thở

Dị ứng với bụi phấn, lông thú vật, động vật, phấn hoa cũng gây ngứa mũi và khó thở

Nghẹt mũi xuất hiện có thể do thay đổi thời tiết nóng lạnh, thất thường mà có thể chưa thể thích ứng kịp với sự thay đổi

Nghẹt mũi có nguy hiểm không?

Nghẹt mũi không gây nguy hiểm, tuy nhiên lại gây khó chịu cho người bệnh. Cảm giác khó chịu sẽ kéo dài nếu như không điều trị sớm. Về lâu dài bệnh nghẹt mũi nếu không điều trị dứt điểm thì có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bệnh lý nguy hiểm.

• Do mũi bị bóp nghẹt nên người bệnh cảm thấy khó chịu, khó thở, ngủ không ngon giấc
• Do không khí ấm, sạch không qua được mũi nên lượng oxy vào phổi giảm dẫn đến thiếu oxy lên não. Tình trạng này kéo dài khiến bệnh nhân bị đau đầu, chóng mặt.
• Nghẹt mũi kéo dài khiến người bệnh phải thở bằng miệng khiến cổ họng bị khô, không khí không được lọc sạch vào thanh quản sẽ gây viêm thanh quản, viêm họng thậm chí viêm phế quản.

Chi tiết thông tin cho Cách trị nghẹt mũi theo phương pháp dân gian…

Ngạt mũi là bệnh bệnh lý thường gặp, mặc dù không nguy hiểm nhưng gây cảm giác khó chịu. Tổng hợp 11 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây an toàn, hiệu quả.

Ngạt mũi tuy chỉ là một căn bệnh phổ biến không đe dọa tính mạng thế nhưng nếu không chữa trị dứt điểm, kịp thời không những khiến người bệnh khó chịu mà còn mang đến những hậu quả khó lường, cùng khám phá 11 mẹo chữa ngạt mũi nhanh hiệu quả với Bách hóa XANH ngay nhé.

1 Mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây đơn giản, hiệu quả

Dùng tay ấn thái dương

Bước 1 Bạn dùng 2 ngón tay trỏ đặt ở hai đầu lông mày, tiếp theo là nghiêng người về phía trước.

Bước 2 Tựa đầu bạn về phía các ngón tay, khuỷu tay đặt trên bề mặt phẳng, đưa tay đến giữa hai lông mày.

Bước 3 Dùng một lực ổn định nhấn vào vị trí đó, cuối cùng di chuyển xuống đuôi chân mày ( trong quá trình thực hiện luôn tạo một áp lực nhất định để đạt hiệu quả nhé).

Dùng tay ấn thái dương

Nín thở

Với cách nín thở này thì não bộ của bạn sẽ cho rằng bạn đang gặp nguy hiểm, từ đó khoang mũi sẽ mở rộng để bạn cảm thấy dễ thở hơn (đây là tín hiệu cơ thể phát ra để cứu bản thân của chúng ta lúc gặp nguy hiểm). Với cách này bạn sẽ hết ngạt mũi trong phút chốc.

Bước 1 Đầu tiên bạn nên hít sâu, nghiêng đầu về phía sau.

Bước 2 Dùng tay của bạn bóp chặt mũi và cố nín thở càng lâu càng tốt.

Bước 3 Khi không thể nín thở được nữa thì bỏ tay ra.

Nín thở

Dùng lưỡi và tay để chữa ngạt mũi

Khi dùng lưỡi và tay để tạo áp lực lên một số điểm cụ thể, chất lỏng được kích thích sẽ khiến bạn dễ thở hơn.

Bước 1 Đầu tiên, bạn tiến hành đẩy lưỡi lên vòm miệng, dùng tay ấn lên vùng da giữa hai lông mày.

Bước 2 Giữ nguyên tư thế đó trong 10 giây, trong lúc này bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn ngay tức thì.

Bước 3 Sau 10 giây, bạn đưa lưỡi trở lại bình thường và bỏ tay ra. Có thể thực hiện khoảng 2-3 lần đến khi nào bạn cảm thấy dễ chịu thì ngưng.

Dùng lưỡi và tay chữa ngạt mũi

Mát xa

Bước 1 Bạn dùng tay ấn liên tục vào xương đòn hoặc dùng tay tạo thành hình chữ V để tạo áp lực hai bên cổ.

Bước 2 Chất lỏng trong mũi sẽ di chuyển xuống vùng xoang và ra khỏi đầu, cách này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, từ đó chứng ngạt mũi cảm thuyên giảm đáng kể.

Trị ngạt mũi bằng phương pháp mát xa

2 Mẹo trị ngạt mũi khi ngủ

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng nước muối sinh lý

Theo bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, nước muối sinh lý có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch tốt, giúp tăng độ ẩm trong xoang mũi và làm loãng dung dịch nhầy. Rửa mũi sẽ làm những mao mạch trong xoang mũi được xoa dịu và giảm sưng đau.

Bạn có thể đến hiệu thuốc để mua nước muối sinh lý cho an toàn, nên rửa mũi hằng ngày trước khi đi ngủ nếu thường xuyên bị ngạt mũi.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý thực hiện đúng cách để tránh những hậu quả khó lường như nhiễm trùng, nếu có điều kiện thì nên ra bệnh viện để bác sĩ rửa mũi, đây là cách an toàn nhất.

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng nước muối sinh lý

Trị ngạt mũi khi ngủ nhờ tắm nước ấm

Nước ấm cũng là một trong những cách giúp trị ngạt mũi cấp tốc hiệu quả, đặc biệt là khi tắm nước ấm. Khi tắm, bạn sẽ hít thở hơi nước ấm giúp dịch nhầy trong xoang mũi lỏng ra và giảm tình trạng ngạt mũi hiệu quả.

Do đó khi bị ngạt mũi bạn có thể tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm, cách này vô cùng hiệu quả đấy.

Trị ngạt mũi khi ngủ nhờ tắm nước ấm

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng phương pháp xông hơi

Với cách làm này bạn cần chuẩn bị một chậu nước nhỏ chứa nước nóng, nên thêm một vài giọt tinh dầu xả hoặc tinh dầu bất kỳ để tăng hiệu quả xông hơi.

Tiếp đến dùng chăn hoặc khăn to trùm kín đầu để hơi nước bốc lên mặt, nên để mặt và mũi cách xa tầm 30cm để tránh bị bỏng nhé.

Nên áp dụng khoảng 2-3 lần/tuần để giảm bớt tình trạng ngạt mũi kéo dài một cách nhanh chóng.

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng phương pháp xông hơi

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng tỏi

Trong tỏi có chứa allicin và scordinin cao nên hay được sử dụng trị các bệnh về đường hô hấp và loại bỏ tình trạng ngạt mũi, khó thở cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể kết hợp tỏi cùng một số nguyên liệu dưới đây để tăng hiệu quả hơn.

• Tỏi và mật ong: Giả nát 2 tép tỏi tươi rồi trộn cùng 2 muỗng canh mật ong sau đó uống trực tiếp.
• Bạn cũng có thể chế biến một số món ăn cùng với tỏi như: Rau xào tỏi, tôm hấp tỏi, cánh gà chiên bơ tỏi,… nói chung nên sử dụng càng nhiều tỏi càng tốt trong quá trình bạn bị ngạt mũi.

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng tỏi

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng thuốc

Nếu bạn bị ngạt mũi do kích ứng hoặc do bệnh lý viêm đường hô hấp, viêm mũi, hoặc hay bị ngạt mũi khó thở khi ngủ kéo dài thì nên sử dụng thuốc trị ngạt mũi như: Thuốc thông mũi dạng xịt hay thuốc kháng histamin,…

Tuy nhiên nếu tình trạng ngạt mũi của bạn vẫn không thuyên giảm hoặc thường xuyên tái phát thì bạn nên đi khám và điều trị sớm để tránh để tình trạng nặng thêm.

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng thuốc

Sử dụng máy tạo độ ẩm khi đi ngủ

Máy tạo độ ẩm có tác dụng làm dịu các mô, các mạch máu đang bị sưng trong mũi và các xoang mũi, làm loãng chất nhầy trong xoang mũi để chất nhầy dễ thoát ra hơn, ngoài ra còn hỗ trợ thông khí cho khoang mũi.

Bạn có thể cho những loại tinh dầu như: Tinh dầu xả, tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương,… để khuếch tán, cách này sẽ giúp bạn vừa trị ngạt mũi vừa thư giãn sau những ngày mệt mỏi.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trị ngạt mũi khi ngủ

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng ly trà gừng

Trà gừng có tác dụng trị ngạt mũi vô cùng hiệu quả, gừng bạn mua về cạo sạch vỏ, rửa sạch, thái thành từng lát mỏng và cho vào cốc nước nóng.

Chờ khoảng 15 phút để gừng ra hết tinh dầu, thêm 2 muỗng cà phê mật ong và khuấy đều rồi thưởng thức.

Trị ngạt mũi khi ngủ bằng ly trà gừng

3 Mẹo trị ngạt mũi dành cho bé

Mẹo trị ngạt mũi dành cho bé

Có rất nhiều cách trị ngạt mũi cho bé như: Tắm nước ấm, cho trẻ sử dụng nước nhỏ mũi, kê cao đầu khi ngủ cho trẻ hay mát xa lòng bàn chân kết hợp cho bé uống trà gừng, mật ong,… đây đều là những phương pháp an toàn mà vô cùng hiệu quả mà cha mẹ nên áp dụng.

Tham khảo ngay: 14 cách trị ngạt mũi cho trẻ sơ sinh tại nhà hiệu quả, an toàn

Hy vọng với những chia sẻ trên của Bách hóa XANH sẽ giúp mọi người có thêm nhiều mẹo để chữa ngạt mũi nhanh hiệu quả nhé, cám ơn vì đã theo dõi bài viết.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Mua ngay khẩu trang tại Bách hóa XANH để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch nhé

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho 11 mẹo chữa ngạt mũi trong 20 giây nhanh, đơn giản, hiệu quả…

blog, nghệ thuật, trang trí màu, uah, vẽ trang trí màu, vlog