Món ănMón ngon mỗi ngàyThực đơn

Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa – Cách làm món ngon nhanh nhất

Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa có phải là thông tin đang được bạn quan tâm tìm hiểu? Website Hoa Ưu Đàm sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa trong bài viết này nhé!

Nội dung chính

Video: Chà gót chân nứt nẻ

Bạn đang xem video Chà gót chân nứt nẻ mới nhất trong danh sách Món ăn được cập nhật từ kênh Nghi Thảo từ ngày 2022-10-11 với mô tả như dưới đây.

#cha#got#chan

Một số thông tin dưới đây về Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa:

Trong dầu dừa có nhiều axit béo nên có thể ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập da ở gót chân. Vì thế, dầu dừa được sử dụng để trị nứt gót chân

Nứt gót chân xảy ra do nhiều nguyên nhân như tắm lâu, cơ thể bị thiếu khoáng chất, vitamin, do thời tiết,… khiến người bị nứt khó chịu, đau nhức. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa hiệu quả ngay tại nhà qua bài viết sau của Bách hóa XANH.

1 Vì sao nên trị nứt gót chân bằng dầu dừa?

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, trong đó có thể kể đến vitamin E, một dạng vitamin có tác dụng oxy hóa mạnh, tái tạo da nhanh chóng.

Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, trong đó có thể kể đến vitamin E

Đồng thời, dầu dừa chứa nhiều axit béo giúp diệt khuẩn, tẩy thế bào chết, tiêu diệt nấm, dưỡng ẩm hiệu quả, do đó dầu dừa cực kỳ phù hợp khi sử dụng để trị nứt gót chân tối ưu và an toàn tại nhà.

Để dùng dầu dừa trị nứt gót hiệu quả, bạn nên chọn dầu dừa nguyên chất và có xuất xứ rõ ràng cũng như đúng cách mới có tác dụng tốt được.

Tham khảo thêm: 18 cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả bằng thiên nhiên

2 6 cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa nguyên chất

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa nguyên chất

Nguyên liệu: Dầu dừa, muối.

Cách dùng:

Bước 1 Ngâm chân với nước ấm pha với muối loãng trong 10 phút, sau đó lau khô chân

Bước 2 Thoa dầu dừa nguyên chất lên phần gót chân bị nứt, kết hợp với massage nhẹ trọng 15 – 20 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm hoặc để qua đêm.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và nghệ

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và nghệ

Nguyên liệu: Bột nghệ, dầu dừa, muối, mật ong.

Cách dùng:

Bước 1 Trước hết, bạn phải ngâm chân với nước ấm pha với muối loãng trong 20 phút , rồi lau khô.

Bước 2 Trộn hỗn hợp mật ong, dầu dừa, bột nghệ với tỉ lệ 2:1:1, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng gót bị nứt, để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện 3 lần/tuần.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và mật ong

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và mật ong

Nguyên liệu: Dầu dừa, muối, mật ong.

Cách dùng:

Bước 1 Ngâm chân với nước ấm pha với muối loãng và lau khô.

Bước 2 Trộn hỗn hợp mật ong, dầu dừa với tỉ lệ 1:1, rồi thoa hỗn hợp lên vùng gót bị nứt, để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa với chuối và bơ

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và mật ong

Nguyên liệu: Dầu dừa, muối, chuối.

Cách dùng:

Bước 1 Đầu tiên, bạn thư giãn đôi chân với nước pha với muối loãng trong 20 phút , rồi lau khô.

Bước 2 Sau đó, bạn tán nát hay xay nhuyễn 1 chuối và ½ quả bơ, rồi trộn thêm dầu dừa với tỉ lệ 2:1.

Bước 3 Kế tiếp, bạn đắp hỗn hợp này lên gót chân, sử dụng băng gạc hay khăn sạch cố định, để yên trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện 3 lần/tuần.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và ngò tây

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và ngò tây

Nguyên liệu: Ngò tây, dầu dừa.

Cách dùng:

Bước 1 Ngò tây rửa sạch, rồi cắt nhỏ ra từng khúc 2-3cm.

Bước 2 Tiếp theo, cho ngò tây và 1 muỗng dầu dừa vào bồn nước ấm ngâm chân, khuấy đều và cho chân vào ngâm khoảng 30 phút., thực hiện cách này hàng ngày để có kết quả tốt.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và chanh

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và ngò tây

Nguyên liệu: Dầu dừa và nước cốt chanh.

Cách dùng:

Bước 1 Đầu tiên, bạn cho nước ấm vào bồn ngâm chân,.sau đó cho nước cốt chanh và dầu dừa vào, khuấy đều và cho chân vào ngâm khoảng 15 phút.

Bước 2 Sau 15 phút, bạn lấy tay hoặc đá tạo bọt để chà nhẹ gót chân để tẩy tế bào chết, da thừa đi. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch và lau khô.

Tham khảo: 18 cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả, vô cùng đơn giản

Bên trên là những cách giúp trị nứt gót chân tại nhà bằng dầu dừa, mong qua bài viết trên các bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị.

Chọn mua Vaseline tại Bách hóa XANH để trị nứt gót chân nhé:

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho 6 cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa tại nhà, hiệu quả nhanh…

Mỗi khi vào mùa lạnh, gót chân của bạn lại xuất hiện những vết rạn, nứt xấu xí, khiến bạn thiếu tự tin. Vậy phải làm như thế nào để khắc phục tình trạng đó? Bài viết này của Bách hóa XANH sẽ cho bạn câu trả lời. Cùng theo dõi nhé!

Gót chân bạn hay bị hiện tượng xuất hiện những vết rạn, vết nứt mỗi khi vào mùa lạnh khiến bạn thiếu tự tin và cảm thấy khô rát, khó chịu. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu các cách trị nứt gót chân hiệu quả bằng thiên nhiên qua bài viết hôm nay nhé!

1Cách trị nứt gót chân bằng chanh

Dùng chanh

Trong quả chanh chứa nhiều hàm lượng acid amin, vitamin C,… có lợi trong công cuộc tẩy da chết ở chân và giúp đôi chân nhanh chóng trở về trạng thái trắng mịn, mềm mại.

Pha nước cốt chanh với nước ấm rồi cho chân vào ngâm khoảng 10 – 15 phút, đồng thời dùng tay chà nhẹ nhàng phần gót chân để da chết bong ra. Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân trong hỗn hợp nước muối cộng vài lát chanh, có thể thêm nước hoa hồng để ngâm chân, ngâm trong khoảng 20 phút rồi cũng dùng khăn lông khô lau nhẹ nhàng.

Tuy nhiên, với phương pháp trị nứt gót bằng chanh bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên chân ngay sau khi sử dụng liệu pháp điều trị với chanh, vì chanh có thể gây khô da, mất đi độ ẩm của da chân nên bạn cần lưu ý vấn đề này.

Tham khảo: Cách trị nứt gót chân bằng chanh hiệu quả, bạn đã biết?

2Cách trị nứt gót chân với chanh và aspirin

Mẹo trị nứt gót chân với chanh và aspirin

Trong aspirin có axit acetylsalicylic chống viêm, có tác dụng thu nhỏ, làm mềm vết chai sạn. Ngoài ra, chanh cũng góp phần loại bỏ tế bào chết hiệu quả, khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp giảm nứt gót chân.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn cho thuốc aspirin vào chén rồi nghiền nhuyễn thành bột.

Bước 2 Cho thêm nước cốt chanh vào để tạo thành hỗn hợp bột để thoa lên chân.

Bước 3 Bạn dùng màng bọc thực phẩm để bọc ngoài chân, giữ trong 10 phút, sau đó rửa chân và lau khô.

Bạn áp dụng cách này vài ngày đến khi làn da chân dần mềm mại hơn.

Tham khảo: Bỏ túi ngay cách trị nứt gót chân đơn giản với aspirin

3Cách trị nứt gót chân bằng chuối

Hỗn hợp chuối và bơ

Chuối giàu vitamin B còn thì giàu vitamin E, khi kết hợp lại chúng tạo thành một loại ‘mặt nạ’ dành riêng để trị gót chân nứt nẻ vô cùng hiệu quả, mà còn dưỡng ẩm, làm mềm gót chân khô sần lâu ngày, đồng thời còn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho đôi chân của bạn.

Với phương pháp này, bạn cần lựa loại bơ và chuối đã chín đều, rồi trộn 1 quả chuối với 1/2 quả bơ, cho vào máy hoặc cối xay để nghiền nhuyễn hỗn hợp này, có thể thêm vào một ít tinh dầu thiên nhiên hoặc sữa tươi để hỗn hợp được mịn hơn, sau đó bạn đắp hỗn hợp này lên gót chân rồi giữ yên trong khoảng 30 phút và rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 lần 1 tuần để mang lại kết quả nhanh chóng và hiệu quả nhất.

4Cách trị nứt gót chân bằng dầu oliu

Những dưỡng chất có trong dầu oliu có công dụng tẩy da chết, dưỡng ẩm và giúp làm mềm vùng da bị tổn thương do khô nứt.

Không chỉ vậy, dầu oliu còn có khả năng kháng khuẩn, giúp vết nứt gót chân mau lành.

Bạn chỉ cần trộn dầu oliu với nước chanh một lượng vừa đủ rồi dùng hỗn hợp bôi lên nơi nứt gót chân, kết hợp chà xát trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị nứt gót chân bằng dầu oliu

Tham khảo: Cách trị nứt gót chân bằng dầu oliu đơn giản, hiệu quả tại nhà

5Cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa

Trị nứt gót bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin E, tinh dầu và các khoáng chất cần thiết, nhờ đó mà dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tốt, giúp da chân hạn chế được vấn đề bong tróc, lột da, phục hồi da và tăng quá trình kích thích tế bào da mới phát triển, trả lại đôi bàn chân mịn màng cho phái đẹp.

Cách dùng dầu dừa để trị nứt gót vô cùng đơn giản, bạn cần ngâm chân trong nước muối khoảng 30 phút để chân được sát khuẩn nhẹ và lớp da chết ở chân mềm hơn, dễ bong ra hơn, sau đó bạn dùng khăn lau khô rồi thoa dầu dừa lên những chỗ bị nứt nẻ rồi massage nhẹ nhàng cho lớp da chết bong ra từ từ. Với phương pháp này, bạn cố gắng thực hiện đều đặn 3 – 4 lần trong 1 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất và nhanh chóng nhất.

6Cách trị nứt gót chân với dầu thầu dầu

Mẹo trị nứt gót chân với dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có tác dụng dưỡng ẩm và loại bỏ những vùng da khô ráp, nứt nẻ nhờ chứa nhiều chất béo trung tính. Loại chất béo này có thể làm dịu da, dưỡng ẩm cho da chân bị nứt tốt.

Nguyên liệu

  • 5 muỗng canh dầu thầu dầu
  • Đá bọt hay miếng chà chân

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn cho vào thau nước ấm 5 muỗng canh dầu thầu dầu.

Bước 2 Vệ sinh chân sạch sẽ thì cho chân vào ngâm khoảng 10 phút. Sau đó bạn nhẹ nhàng chà sạch da chết bằng miếng chà chân hay đá bọt.

Với cách làm này bạn có thể áp dụng mỗi ngày để có hiệu quả nhé!

7Cách trị nứt gót chân bằng mật ong

Dùng mật ong

Mật ong chứa rất nhiều các khoáng chất có lợi và nhiều vitamin B, C và chất chống oxy hóa, nhờ vậy nên mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm rất tốt.

Nếu không có thời gian, bạn có thể cho 2 – 3 muỗng mật ong vào thau nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút và lau lại bằng khăn khô, thực hiện đều đặn 1 – 2 lần 1 tuần. Hoặc nếu bạn muốn vừa trị nứt gót vừa thư giãn đôi bàn chân, bạn có thể chọn pha mật ong với một ít giấm táobột gạo, tạo thành hỗn hợp sệt dẻo rồi dùng chúng thoa lên chân và massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết sần sùi ở gót, với phương pháp này bạn nhớ ngâm chân trong nước muối khoảng 20 phút trước khi thực hiện nhé!

8Cách trị nứt gót chân bằng nha đam

Cách trị nứt gót chân bằng nha đam

Nha đam là một loại nguyên liệu quen thuộc trong các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên, bởi nha đam có tính kháng khuẩn cao, giúp giảm đau, làm giảm vết nứt và mềm da hiệu quả.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn vệ sinh chân sạch sẽ bằng cách ngâm chân trong nước muối ấm khoảng 5 phút rồi dùng khăn lau khô.

Bước 2 Bạn tách vỏ nha đam ra để lấy phần gel trắng, rồi lấy gel thoa lên phần da chân bị nứt.

Bạn có thể sử dụng cách này từ 1-2 lần/ngày mà vẫn an tâm và duy trì để da chân được mềm mịn hơn.

9Cách trị nứt gót chân với ngò tây

Mẹo trị nứt gót chân với ngò tây

Trong ngò tây giàu collagen, vitamin K, vitamin C giúp hồi phục và tái tạo tế bào, cho làn da chân được mềm mại, tăng độ đàn hồi hơn.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn rửa sạch rau ngò tây, lặt bỏ lá sâu, dơ do bụi, đất.

Bước 2 Bạn cắt nhỏ ray ngò tây rồi cho vào một chậu nước ấm để ngâm chân trong khoảng 30 phút.

Bạn có thể thực hiện cách này mỗi ngày để làn da chân bị nứt nẻ được mềm mại.

10Cách trị nứt gót chân với tràm trà

Mẹo trị nứt gót chân với tràm trà

Dầu tràm trà vốn được sử dụng như một loại thuốc quý có tính kháng viêm, sát trùng cao nên có thể chữa lành vết thương và làm dịu da.

Nguyên liệu

  • Tinh dầu tràm trà

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm và nhỏ vào đó vài giọt tinh dầu tràm trà.

Bước 2 Sau khi vệ sinh chân sạch sẽ thì bạn đặt chân vào ngâm để chân được thư giãn, mềm mại hơn.

Lưu ý: Bạn không nên ngâm chân quá 15 phút vì dầu tràm trà có tác dụng mạnh gây hại đến da.

11Cách trị nứt gót chân với giấm táo

Mẹo trị nứt gót chân với giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu có tính kháng khuẩn, góp phần loại bỏ vi khuẩn tích tụ, ngăn tình trạng khô da và da chân trở nên mềm mại hơn, không còn hôi chân.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn chuẩn bị một chậu nước ấm rồi cho vào vài muỗng giấm táo theo tỉ lệ 4:1.

Bước 2 Sau khi rửa chân sạch sẽ thì bạn cho chân vào thau nước để ngâm khoảng 20 phút, sau đó nhấc chân ra và dùng đá bọt chà gót chân nhẹ nhàng.

12Cách trị nứt gót chân với yến mạch và dầu jojoba

Mẹo trị nứt gót chân với yến mạch và dầu jojoba

Bột yến mạch là một nguyên liệu giúp tẩy da chết rất tốt, giúp da chân mềm mại hơn, giảm mẩn đỏ và khô da. Ngoài ra, khi kết hợp với dầu jojoba giàu vitamin B, vitamin E, đồng, selen càng có hiệu quả hơn trong việc điều trị nứt gót chân.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn trộn đều bột yến mạch với dầu jojoba sao cho thành một hỗn hợp sệt.

Bước 2 Bạn vệ sinh chân sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp trên vào da bị nứt nẻ, khô để trong vòng 30 phút thì rửa lại với nước ấm, lau khô.

Bạn có thể áp dụng cách làm này mỗi ngày để đem lại hiệu quả nhé!

13Cách trị nứt gót chân bằng nhựa đu đủ

Cách trị nứt gót chân bằng nhựa đu đủ

Nhựa đu đủ có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất kháng khuẩn nên giảm nứt gót chân tốt. Công thức kết hợp giữa chanh với nhựa đu đủ sẽ là liệu pháp loại bỏ các tế bào chết an toàn và làm mềm ẩm cho da.

Nguyên liệu

  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • 1 muỗng cà phê nhựa đu đủ

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn trộn đều 1 muỗng cà phê nhựa đu đủ và 1 muỗng cà phê nước chanh vào nhau.

Bước 2 Dùng hỗn hợp này để thoa và massage lên vùng da chân bị nứt đã được vệ sinh sạch sẽ, giữ trong khoảng 30-60 phút và rửa lại với nước.

Với cách làm này bạ có thể áp dụng 1-2 lần/tuần để làn da chân được mịn màng hơn.

14Cách trị nứt gót chân với vỏ dứa

Mẹo trị nứt gót chân với vỏ dứa

Sau khi lấy lõi quả dứa xong, phần vỏ không biết làm gì thì bạn có thể tận dụng để làm sạch da chân được mềm mại hơn. Trong vỏ dứa chứa nhiều enzyme có thể tẩy đi lớp da chết khô cứng, đồng thời chứa nhiều vitamin C, collagen cho da thêm khỏe mạnh.

Nguyên liệu

  • Vỏ 1 quả dứa

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn cắt vỏ dứa thành những lát mỏng và đắp lên vùng da chân bị nứt.

Bước 2 Bạn mang vớ vào để giữ vỏ dứa và đợi khoảng 10-15 phút.

Với cách làm này bạn có thể áp dụng 1 lần/tuần.

15Cách trị nứt gót chân với hoa cúc

Mẹo trị nứt gót chân với hoa cúc

Ngâm chân với hoa cúc được xem là phương pháp hiệu quả để làm mềm vùng da khô ráp, làm dịu da đỏ, kích ứng. Các chất chống oxy hóa trong hoa cúc sẽ bảo vệ làn da chân và làm dịu da.

Nguyên liệu

  • 1/2 cốc sữa bột
  • 1/2 cốc muối Epsom
  • 2 muỗng canh hoa cúc sấy khô

Cách thực hiện

Bước 1 Bạn trộn tất cả nguyên liệu lại cho vào 1 cái chén.

Bước 2 Dùng 1 chậu nước nóng, rồi cho hỗn hợp trên vào để ngâm chân trong 20 phút thì lấy chân ra lau khô, thoa kem dưỡng da.

16Cách trị nứt gót chân với Vaseline

Vaseline là một trong những mỹ phẩm có nhiều công dụng làm đẹp, dưỡng ẩm hiệu quả nhất trên thị trường, giúp tạo một lớp rào cản bảo vệ làn da ngăn mất nước hiệu quả và còn cải thiện độ ẩm.

Cách đơn giản nhất để trị nứt gót chân bằng Vaseline đó là mỗi buổi tối, sau khi vệ sinh gót chân sạch sẽ thì bạn bôi một lớp Vaseline mỏng lên chân và để đến sáng.

Cách trị nứt gót chân với Vaseline

17Cách trị nứt gót chân với kem đánh răng

Kem đánh răng có tác dụng dưỡng ẩm và tẩy sạch những lớp tế bào chết trên da. Để thực hiện, sau khi ngâm chân qua nước muối ấm loãng từ 10-15 phút thì bạn lau khô, sau đó trộn đều 1 muỗng cà phê kem đánh răng với 1 viên nang vitamin E.

Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da chân bị nứt nẻ và giữ qua đêm, rửa sạch lại vào sáng hôm sau sẽ dần dần nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt.

Cách trị nứt gót chân với kem đánh răng

Tham khảo thêm: Bị nứt gót chân: Nguyên nhân, triệu chứng, cách trị hiệu quả

18Những thói quen cần làm để gót chân khỏe mạnh hơn

Để gót chân khỏe mạnh hơn, bạn nên lưu ý những thói quen sau:

  • Uống đủ nước mỗi ngày từ 2-2.5 lít.
  • Hạn chế đứng ở quá lâu ở 1 tư thế, nên di chuyển thường xuyên.
  • Nên thoa kem dưỡng ẩm để da chân mềm mịn.
  • Sử dụng những miếng lót giày chất lượng để hạn chế lực tác động lên bàn chân. Bạn có thể dùng những chất liệu silicone để giữ ẩm và đi êm hơn.

Thay đổi thói quen để gót chân khỏe hơn

Nguyên nhân gây ra nứt gót chân
– Sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh, tắm nước quá nóng, ngâm chân quá lâu, chế độ ăn uống không hợp lý,…
– Mang giày cao gót quá nhiều cũng là nguyên nhân gây ra nứt gót chân
– Thời tiết lạnh khô cũng làm gót chân bị nứt
– Người mắc một số loại bệnh như suy tuyến giáp, vẩy nến, eczema, viêm da, bệnh tiểu đường….

Trên đây là những phương pháp giúp bạn mau lấy lại một đôi chân mịn màng như ý, hy vọng bài viết này hữu ích với bạn.

Chọn mua kem đánh chất lượng tại Bách hóa XANH để trị nứt gót chân nhé:

Mua dầu dừa để trị nứt gót chân tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Chi tiết thông tin cho 18 cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả, vô cùng đơn giản…

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa tại nhà hiệu quả nhanh

Nứt gót chân là gì?

Nứt gót chân là hiện tượng da ở gót chân mất đi độ đàn hồi bị nứt nẻ ra,khô ráp và dày lên. Nó không phải là bệnh nhưng lại cực kỳ phổ biến và khiến đôi chân của bạn mất thẩm mỹ khá trầm trọng. Nhưng khi gặp một số điều kiện thuận lợi như tiếp xúc nhiều với nước, thay đổi thời tiết đột ngột, trời lạnh, nó có thể gây chảy máu, nứt sâu, đau đớn, cản trở việc đi lại, lao động.

Biểu hiện của nứt gót chân

Nguyên nhân gây ra nứt gót chân

  • Dùng xà phòng có chất tẩy mạnh, nước tắm quá nóng, ngâm chân trong nước nóng quá lâu, chế độ ăn uống không hợp lý làm da bị khô đã gây áp lực lên phần gót chân.
  • Mang giày cao gót quá nhiều, hoặc công việc đứng nhiều sẽ gây áp lực kéo dài quá mức đối với phần gót chân làm chân bị nứt ra.
  • Thời tiết lạnh khô cũng là 1 nguyên nhân gây nứt gót chân.
  • Người mắc một số rối loạn hoặc các loại bệnh như suy giáp, bệnh vẩy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc biệt là bệnh tiểu đường… cũng có thể dẫn đến nứt gót chân.

Dầu dừa trị nứt gót chân

Nhiều nghiên cứu cho thấy, sau 8 tuần sử dụng dầu dừa da gót chân sẽ trở nên mềm mại hơn. Hơn nữa khoảng 68% bệnh nhân không tái phát nứt gót chân nữa.

Vì sao dầu dừa lại có khả năng trị nứt gót chân?

  • Dầu dừa có nhiều axit béo có tác dụng diệt khuẩn và nấm. Phần da ở gót chân nứt nẻ mất đàn hồi, nó sẽ ngăn chặn sự xâm nhập của bọn nấm và vi khuẩn.
  • Dầu dừa làm mềm lớp biểu bì bị khô ráp ở gót chân, trả lại làn da trẻ trung cho gót chân.
  • Dầu dừa có vitamin E hồi phục các lớp nhăn nheo, dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị bong tróc
  • Dầu dừa vừa giúp tẩy tế bào chết, vừa tăng cường độ ẩm cho da.

Tuy nhiên để trị nứt gót chân bằng dầu dừa hiệu quả, bạn phải chọn dầu dừa nguyên chất và đảm bảo an toàn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời phải biết dùng đúng cách mới đem lại hiệu quả cao đươc.

Cách dùng dầu dừa để trị nứt chân

Dùng dầu dừa nguyên chất trị nứt chân

Đây là cách đơn giản và nhanh nhất. Cách làm như sau:

  • Bước 1: Ngâm chân 10 phút với nước ấm có pha muối loãng để làm dịu đau nhức và làm sạch phần gót chân.
  • Bước 2: Lau khô dùng dầu dừa nguyên chất thoa và massage nhẹ lên gót chân 15-20 phút. Massage ngoài việc làm dầu dừa thấm xâm vào da còn gúp chân bạn được lưu thông máu tốt hơn, sẽ thấy dễ chịu hơn.
  • Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm, cũng có thể qua đêm.

Dầu dừa ép lạnh nguyên chất Nhân Thùy 200ml

Dầu dừa với nghệ để trị nứt gót chân

Hợp chất Curcumin của nghệ có tác dụng tẩy sạch tế bào chết và là một chất kháng khuẩn tự nhiên rất hiệu quả cho việc trị nứt gót chân.

Trị nứt gót chân bằng dầu dừa và nghệ

Cách làm như sau:

  • Bước 1: Ngâm chân 10 phút với nước ấm có pha muối loãng để làm dịu đau nhức và làm sạch phần gót chân.
  • Bước 2: Trộn nghệ với mật ong theo tỷ lệ 2:1 trộn đều. Sau đó thoa vnhẹ lên gót chân và để yên trong 15 phút. Cho hỗn hợp thấm sâu vào bên trong da.
  • Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện 3 lần/tuần. Kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi của da, da sẽ mềm mại hẳn và không còn cảm giác khó chịu nữa.

Dầu dừa với chanh trị nứt gót chân

Hàm lượng Vitamin C trong chanh rất cần thiết cho việc sản xuất collagen trong cơ thể và còn tác các dụng chống nấm và kiểm soát sản xuất bã nhờn.

Chanh chứa các acid, vitamin C… tẩy tế bào chết và làm sáng da hiệu quả

  • Bước 1: Lấy bồn ngâm chân cho nước ấm vào. Sau đó bỏ nước cốt canh và dầu dừa vào. Khuấy đều cho tan.
  • Bước 2: Ngâm chân vào bồn trong vòng 15 phút. Sau khi chân đã mềm mại thì dùng tay hoặc đá bọt chà nhẹ vào gót chân để tẩy tế bào da chết và phần da thừa đi.
  • Bước 3: Cuối cùng là rửa sạch chân với nước mát và lau khô bằng khăn sạch

Dầu dừa với mật ong trị nứt chân

Mật ong chứa nhiều thành phần kháng khuẩn tự nhiên. Nó cũng sẽ được hòa tan một cách dễ dàng với dầu dừa để trị nứt gót chân. Mật ong kết hợp dầu dừa còn được cho là có thể cải thiện tuần hoàn máu giúp giữ ấm cho gót chân.

Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc trị nứt gót chân

  • Bước 1: Rửa sạch chân bằng nước ấm, lau khô.
  • Bước 2: Trộn dầu dừa và mật ong theo tỷ lệ 1:1 khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất. Sau đó thoa hỗn hợp lên gót chân. Để yên trong vòng 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần để đem lại hiệu quả cao nhất.

Dầu dừa với chuối và bơ trị nứt gót chân

Chuối rất giàu vitamin B, bơ giàu vitamin E rất hiệu quả để điều trị nứt nẻ gót chân.

Dầu dừa kết hợp với chuối và bơ

Cách làm như sau:

  • Bước 1: Rửa chân thật sạch với nước ấm, sau đó lau khô.
  • Bước 2: Trộn 1 quả chối và 1/2 quả bơ đem xay nhuyễn. Sau đó trộn với dầu dừa theo tỷ lệ 2 bơ:1 dầu. Đắp hỗn hợp này lên gót chân và dùng khăn quấn cố định lại. Giữ  im trong vòng 30 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch lại với nước ấm.

Dầu dừa với ngò tây trị nứt gót chân

Ngò tây là một loại rau gia vị khá là giống rau ngò, nó chứa nhiều vitamin C, collagen và vitamin K. Những thành phần dinh dưỡng trong ngò tây giúp hồi phục và tái tạo lại tế bào, tăng cường độ đàn hồi cho da chân. Vì thế, ngò tây là một trong những cách trị nứt nẻ gót chân hiệu quả tại nhà.

  • Bước 1: Rửa sạch ngò tây và cắt nhỏ ra từng khúc 2-3cm.
  • Bước 2: Cho nước ấm vào bồn ngâm chân sau đó bỏ ngò tây và 1 muỗng dầu dừa vào. Khuấy đều, rồi cho chân vào ngâm 30 phút.
  • Bước 3: Rửa chân sạch lại bằng nước ấm và lau khô.

Bạn có thể thực hiện cách trị nứt nẻ gót chân với ngò tây và dầu dừa hằng ngày.

Ngò tây

Mặc dù trị nứt gót chân bằng dầu dừa không thể có hiệu quả ngay từ lần đầu tiên. Tuy nhiên, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của chân và bạn sẽ thích cách này. Nhân Thùy hy vọng với những hướng dẫn trên bạn có thể áp dụng thành công cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa.

Chi tiết thông tin cho 6 cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa bạn đã biết chưa? | Nhân Thùy Food…

Dầu dừa có trị nứt gót chân được không?

Dầu dừa là một loại dầu thiên nhiên và thân thiện với sức khỏe của con người. Nếu bạn đã từng sử dụng dầu dừa để nấu ăn thì tại sao không dùng nó để trị nứt gót chân?

Dầu dừa có cấu trúc phân tử khá nhỏ, điều này giúp nó dễ dàng thấm sâu vào da hơn. Dầu dừa giàu chất béo trung tính và các chuỗi axit béo tự nhiên để nuôi dưỡng da và làm dịu da. Bạn vẫn đang thắc mắc dầu dừa có tác dụng gì với bệnh nút gót chân của bạn?

Một vài công dụng trị nứt gót chân của dầu dừa:

  • Nuôi dưỡng làn da.
  • Dưỡng ẩm làn da khô, nứt.
  • Làm dịu các vết nứt gây đau đớn.
  • Làm mềm gót chân của bạn.
  • Giữ cho làn da luôn mịn màng và mượt mà.

Tuy nhiên để trị nứt gót chân bằng dầu dừa hiệu quả, hãy chọn dầu dừa nguyên chất. Hoặc nếu không, bạn hoàn toàn có thể tự làm dầu dừa ở nhà.

Cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa

Bất kể nguyên nhân gây nứt gót chân của bạn là gì, dầu dừa đều có thể có ích. Hãy tham khảo ngay một số mẹo trị nứt gót chân bằng dầu dừa.

1. Ngâm chân với dầu dừa trị nứt gót chân

Đây là cách trị nứt gót chân với dầu dừa đơn giản nhất. Bạn không cần chuẩn bị quá cầu kỳ, chỉ cần có một chậu nước âm và dầu dừa là đủ. Tuy đơn giản, nhưng phương pháp này có tác dụng rất tốt. Không chỉ giúp làm mềm da mà nó còn có thể phục hồi làn da nứt nẻ ở gót chân.

Ngâm chân với dầu dừa mỗi ngày là cách tốt và đơn giản nhất để trị nứt gót chân

Để thực hiện phương pháp này bạn cần chuẩn bị:

  • Một bồn ngâm chân với nước ấm.
  • 1/4 chén muối biển.
  • 1/4 chén nước cốt chanh.
  • 1 chén dầu dừa.
  • Đá bọt để chà gót chân.

Cách ngâm chân với dầu dừa trị nứt nẻ:

  • Bạn đổ đầy nước vào bồn ngâm chân. Sau đó thêm muối, chanh và dầu dừa vào.
  • Khuấy đều bằng tay. Sau đó để chân vào ngâm trong 15 phút.
  • Bây giờ gót chân của bạn đã mềm mại. Bạn có thể bắt đầu chà nó bằng đá chà chân hoặc bọt biển.
  • Chà chân nhẹ nhàng để tẩy tế bào da chết và phần da thừa đi. Nếu bạn không muốn bị chảy máu hoặc rách da gót chân thì đừng nên quá mạnh tay.
  • Cuối cùng là rửa sạch chân với nước mát và lau khô bằng khăn sạch.

Đây là cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa đơn giản và dễ thực hiện nhất. Nó có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế hình thành nấm để nuôi dưỡng da chân khỏe mạnh.

Thông tin thêm: Bí quyết trị rạn da sau sinh bằng dầu dừa nhanh khỏi

2. Làm kem dưỡng da chân bị nứt nẻ với dầu dừa

Bạn có thể tự chế kem dưỡng ẩm để nứt gót chân từ dầu dừa. Kem dưỡng da này vừa giúp làm mềm da, mịn da và giúp tái tạo lại làn da ở gót chân.

Bạn có thể tự làm kem dưỡng da với dầu dừa để làm mềm gót chân

Bạn cần chuẩn bị:

  • 1/2 chén dầu dừa nguyên chất.
  • 10 giọt tinh dầu trà xanh.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.
  • Máu xay sinh tố.

Cách làm kem dưỡng ẩm bằng dầu dừa như sau:

  • Trộn tất cả các nguyên liệu trên trong máy sinh tố. Để đảm bảo chúng được hòa trộn đồng đều nhất.
  • Sau khi bạn xay xong, nó sẽ tơi ra như một chất kem có màu trắng.
  • Cho nó vào một lọ hoặc hũ chứa và cất vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
  • Khi sử dụng, bạn chỉ cần dùng tay lấy một lượng vừa đủ, rồi thoa lên gót chân là được.
  • Sử dụng 1 hoặc 2 lần mỗi ngày, tùy theo nhu cầu và thời gian của bạn.

Sau khoảng 3 hoặc 4 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của gót chân. Kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy da gót chân mềm mại và mịn màng hẳn ra.

3. Kết hợp mật ong với dầu dừa trị nứt gót chân

Nhiều nghiên cứu cho thấy, sau 8 tuần sử dụng dầu dừa da gót chân sẽ trở nên mềm mại hơn. Hơn nữa khoảng 68% bệnh nhân không tái phát nứt gót chân làn nữa.

Còn trong mật ong chứa nhiều thành phần kháng khuẩn tự nhiên. Nó cũng sẽ được hòa tan một cách dễ dàng với dầu dừa để trị nứt gót chân. Mật ong kết hợp dầu dừa còn được cho là có thể cải thiện tuần hoàn máu giúp giữ ấm cho gót chân.

Cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa và mật ong đơn giản như sau:

  • Bạn cần có 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng canh dầu dừa.
  • Sau đó trộn chúng lại với nhau sao cho nó trở thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Sau đó thoa hỗn hợp lên gót chân. Để yên trong vòng 15 phút.
  • Thực hiện cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa và mật ong mỗi ngày.

Trước khi thoa hỗn hợp dầu dừa và mật ong để trị nứt gót chân, bạn phải ngâm chân bằng nước ấm trước. Tác dụng của việc này là để da của bạn mềm hơn và để dưỡng chất thấm vào da nhanh hơn. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn có thể để hỗn hợp qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.

4. Nghệ và dầu dừa trị nứt gót chân

Nếu gót chân của bạn bị nứt vì bạn là vận động viên, hoặc hoạt động quá nhiều, bạn có thể thử dùng nghệ. Nghệ là một chất kháng khuẩn tự nhiên, nó sẽ có hiệu quả cho gót chân nứt nẻ của bạn.

Kết hợp nghệ và dầu dừa để có hiệu quả trị nứt gót chân tốt nhât

Để trị nứt gót chân bằng dầu dừa kết hợp nghệ như sau:

  • Bạn trộn 3 thìa bột nghệ với nữa muỗng canh dầu dừa để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Rửa chân sạch sẽ sau đó thoa hỗn hợp lên gót chân.
  • Để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch với nước.

Thục hiện cách này 3 lần một tuần. Kiên trì để một thời gian, bạn sẽ thấy sự thay đổi của làn da. Thường là 4 đến 5 tuần, da của bạn sẽ mềm mại hẳn và không còn cảm giác khó chịu nữa.

Có thể bạn quan tâm: Những cách trị rạn da bằng nghệ tươi có thể bạn chưa biết

5. Chanh kết hợp dầu dừa trị nứt gót chân

Axit trong nước cốt chanh có thể hòa tan lớp da cứng, da chết ở gót chân. Bạn có thể xoa trực tiếp nước cốt chanh vào chân hoặc đắp một miếng vải ẩm chứa nước chanh cũng được .

Hoặc bạn có thể kết hợp chanh với dầu dừa để tăng hiệu quả điều trị. Dầu dừa có thể giữ ẩm và làm mềm da, nước chanh có thể tiêu diệt nấm. Bạn có thể trộn nửa quả chanh với 1 muỗng cà phê dầu dừa. Sao đó thoa hỗn hợp lên gót chân của bạn.

Thực hiện đều đặn và thường xuyên. Bạn có thể thực hiện cách này 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. Kiên trì cho đến khi cảm nhận được sự thay đổi của gót chân.

Làm gì khi bị nứt gót chân?

Nứt gót chân có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, có thể một phần vấn đề nằm ở giày dép của bạn. Nếu bạn dễ bị nứt gót chân, hãy tìm kiếm một đôi giày hoặc dép vừa vặn với chân. Bất cứ khi nào có thể, hãy “giải phóng” chân của bạn khỏi những đôi giày chật hẹp.

Bên cạnh đó bạn nên tránh một số điều sau:

  • Dép xỏ ngón và xăng đan. Nó có thể làm cho da chân của bạn bị khô.
  • Giày cao gót sẽ khiến chân bạn phải mở rộng ra hai bên. Do đó, nó không thể hỗ trợ tốt cho chân của bạn.
  • Không nên mang giày quá chật.

Ngoài ra, có một số biện pháp khác có thể giúp bạn ngăn ngừa nứt gót chân. Nó sẽ không điều trị nứt gót chân, tuy nhiên nó có thể hạn chế nứt gót chân trong tương lai.

  • Tránh đứng một chỗ quá lâu nhất là khi bạn dùng giày có gót quá cứng.
  • Hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm vào chân và để yên đến sáng. Điều này có thể giúp da của bạn mềm mại.
  • Kiểm tra tình trạng chân hàng ngày. Đặc biệt là khi bạn có bệnh tiểu đường hoặc có một làn da quá khô.
  • Chèn một miếng đệm bên dưới giày của bạn. Mang vớ có chất lượng tốt, hoặc vớ đệm.
  • Uống nhiều nước để giữ ẩm.
  • Hãy sử dụng đá bọt để chà gót chân ngăn chặn hình thành da chết. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường hoặc vấn đề về thần kinh thì không nên. Bởi vì hành động này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng.

Trong nhiều trường hợp, nứt gót chân không quá nguy hiểm. Bạn có thể thực hiện trị nứt gót chân bằng dầu dừa ngay tại nhà. Tuy nhiên, hãy đi khám bác sĩ nếu gót chân của bạn nứt trầm trọng, chảy máu hoặc lở loét.

Mặc dù trị nứt gót chân bằng dầu dừa không thể có hiệu quả ngay từ lần đầu tiên. Tuy nhiên, sau một thời gian (khoảng 2 tháng) bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của chân và bạn sẽ thích cách này. Hy vọng bạn có thể áp dụng thành công cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa.

Đọc thêm: Cách dùng dầu dừa điều trị bệnh á sừng nhanh khỏi

Chi tiết thông tin cho Mẹo trị nứt gót chân bằng dầu dừa – 1 tuần da láng mịn…

Nứt gót chân là bệnh gì?

Nứt gót chân là một bệnh ngoài da thường gặp ở người có da khô, thiếu độ ẩm. Đặc biệt vào mùa đông thời tiết hanh khô, khiến da gót chân càng nứt nẻ nặng hơn. Khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, nhất là khi đi lại khó khăn, đau đớn. Nứt gót chân nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ gây nên biến chứng nguy hiểm.   

Nứt gót chân có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên tỷ lệ nữ giới bị nứt gót chân vẫn cao hơn, thường xuyên so với nam giới. 

Hình ảnh nứt gót chân

Nứt gót chân kèm theo những biểu hiện nào? 

Tình trạng nứt gót chân không chỉ khiến da chân nứt nẻ mà bạn còn gặp những triệu chứng như: 

  • Làn da khô, da rộp bong tróc.
  • Kem theo dấu hiệu rất ngứa.
  • Vị trí nứt đau đớn nghiêm trọng.
  • Vết nứt gót chân rỉ máu.
  • Vùng da xung quanh gót chân sưng đỏ và viêm, lở loét. 

Trong một số trường hợp nếu bạn không chữa kịp thời, sẽ biến chứng nghiêm trọng. Bạn có thể gặp các biến chứng của gót chân nứt nẻ như: 

  • Bệnh chàm da tăng sừng và nứt nẻ mạnh.
  • Gót chân mất cảm giác khi chạm mạnh.
  • Khiến da gót chân nhiễm trùng, viêm mô tế bào. 

Bạn cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và điều trị khi gặp những biến chứng viêm. Gây đau đớn, nóng đỏ và sưng da gót chân lan lên cả bàn chân. 

Gót chân có da khô, lớp da dày, nứt nẻ

Bài viết từ chuyên gia: Căng cơ Collagen Gold – trẻ ngay 15 tuổi

Chi tiết thông tin cho Nứt gót chân nguyên nhân và “mẹo” chữa giúp gót hồng mềm mại…

Gót chân bị nứt – Nguyên nhân do đâu?

Tuy rằng vùng da chân rất khỏe và dày, nhưng nó luôn phải tiếp xúc với những tác động xấu của môi trường, nên rất dễ bị thô ráp, kém mịn màng…Với một đôi chân xỉn màu, nứt nẻ khô ráp sẽ khiến bạn mất điểm trong mọi trường hợp.

Nguyên nhân nào khiến gót chân bị nứt? Có rất nhiều tác nhân tác động đến đôi chân và khiến đôi chân gặp phải các vấn đề không mong muốn, đặc biệt là nứt gót chân. 

1. Da khô, thiếu nước khiến gót chân bị nứt

Nếu bạn nhận ra những vùng da nào trên cơ thể đột nhiên bị khô ráp thì nguyên nhân chính bạn nên nghĩ đến chính là da mất nước. Đối với da đôi chân cũng vậy, việc da khô hay da mất nước sẽ khiến da gót chân dễ cứng lại, tạo ra các vết nứt ở gót chân. 

Nói đến vấn đề da khô thường là do tác động của việc sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh; sử dụng nước quá nóng tắm hay ngâm chân trong nước nóng lâu hoặc thường xuyên. Ngoài ra, da khô còn do bạn dùng nhiệt độ cao để sấy khô chân. Điều này sẽ khiến làn da dễ gặp tình trạng nứt gót chân.

Thiết nước, da khô là một trong những nguyên nhân khiến gót chân nứt nẻ.

2. Thời tiết lạnh

Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường quá lạnh bên ngoài. Lớp da ở vùng gót chân sẽ dần trở nên khô cứng lại. Và lâu dần sẽ hình thành những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây ra đau đớn, thậm chí viêm nhiễm, chảy máu.

3. Đi đứng quá lâu, da đôi chân không được bảo vệ

Đi bộ hoặc đứng quá lâu, đặc biệt là đứng trên sàn cứng sẽ khiến gót chân chịu áp lực rất lớn từ có thể dồn xuống. Về lâu dài, khiến da chân sưng phòng, khô, gây ra các vết nứt ở chân. 

Đi đứng quá lâu hay mang giày cao gót cũng là nguyên nhân khiến gót chân nứt nẻ.

4. Mang giày không đúng cách gây nứt gót chân

Mang giày có kích thước nhỏ hơn đôi chân có thể khiến đôi chân cọ xát nhiều, làm cho mạch không được lưu thông tốt, vùng da chân cũng trở nên yếu hơn về lâu dài. Dần dần, da sẽ bắt đầu xuất hiện các vết nứt mất thẩm mỹ. 

5. Không vệ sinh da chân sạch sẽ

Bạn thường xuyên đi chân đất. Bạn không vệ sinh chân thường xuyên khi hoạt động bên ngoài. Chính những điều này đã khiến bụi bẩn, vi khuẩn bám dính và hình thành tế bào chết trên da. 

Nếu không được làm sạch, lớp da chết sẽ dày cộm lên và nứt ra khi gặp tiết trời hanh khô. 

Không tẩy da chết, làm sạch chân về lâu dài gót chân dễ bị nứt nẻ.

6. Chế độ ăn uống không hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng không phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn với làn da. Khi bạn thường xuyên sử dụng thực phẩm cay nóng, khô…sẽ khiến cơ thể thiếu nước, da không được cấp nước đủ dần trở nên khô ráp, da chân nứt nẻ. 

Ngoài ra, việc cung cấp không đủ lượng vitamin, khoáng chất cho cơ thể làn da (bao gồm cả gót chân) sẽ dễ bị khô nứt, bong tróc.

Gót chân dễ bị khô nứt vì thường xuyên có chế độ ăn uống không hợp lý.

7. Yếu tố mãn kinh

Với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh có thể mắc phải chứng dày sừng quang hóa (keratoderma). Tình trạng này rất có thể khiến các chị em không chỉ bị nứt gót chân mà còn nhiều bộ phận khác trên cơ thể. 

8. Mắc các bệnh lý gây nứt gót chân

Người mắc bệnh suy giáp, eczema, viêm da dị ứng, bệnh vảy nến, đặc biệt là tiểu đường có thể gặp phải dấu hiệu nứt gót chân. 

Trên đây là tổng hợp những nguyên nhân phổ biến có thể gây nứt gót chân. Ngay bây giờ, bạn có thể tậu ngay các cách làm hết nứt gót chân ngay sau đây để nhanh chóng cải thiện đôi chân trở lại mềm mại, khỏe mạnh như ban đầu.

9. Thừa cân, béo phì

Đôi chân có nhiệm vụ nâng đỡ trong lượng toàn bộ cơ thể. Bởi thế, người béo phì hay khi mang thai dư cân sẽ làm tăng áp lực cho bàn chân và lớp mỡ dưới gót chân. Khi đó, gót chân buộc phải mở rộng hơn để hỗ trợ chức năng nâng đỡ, nên khi da không có độ linh hoạt và dẻo dai thì áp lực của sức nặng sẽ khiến gót chân bị nứt. 

Tiết lộ cách làm hết nứt gót chân tại nhà hiệu quả

Để khắc phục tình trạng nứt gót chân bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau. Nhưng đây là những cách làm hết nứt gót chân an toàn, hiệu quả và bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà.

1. Vệ sinh đôi chân và gót chân sạch sẽ

 Cách làm hết nứt gót chân hiệu quả là bạn cần phải làm sạch đôi chân hằng ngày. 

Làm sạch chân không đồng nghĩa với việc bạn lấy xà phòng hay nước rửa tẩy để chà chân nhé. Điều này có thể khiến gót chân bị khô nứt thêm và đau nhiều hơn đấy. 

Nên làm sạch da chân và gót chân bằng nước muối pha loãng hoặc nước trà tươi đun sôi để ấm là an toàn nhất. Chúng sẽ giúp lấy sạch bụi bẩn, vi khuẩn bán dính trên đôi chân dễ dàng. 

Vệ sinh đôi chân và gót chân sạch sẽ.

2. Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước

Với chế độ ăn uống đủ chất, lành mạnh,giàu vitamin và uống nhiều nước sẽ là một trong những cách làm hết nứt gót chân hiệu quả. 

Không chỉ giúp cải thiện gót chân bị nứt, ăn uống khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da được bổ sung đủ nước giúp duy trì độ ẩm cần thiết, da mịn màng, hạn chế được dấu hiệu bong tróc. 

Các loại thực phẩm nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày như: 

+ Bơ: giúp làm mịn màng da nhờ chứa hàm lượng vitamin E, C và chất béo lành mạnh. 

+ Cá: dồi dào omega 3 thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện da đàn hồi, săn chắc hơn.

+ Các loại rau xanh, sữa chua, dầu oliu, cà rốt…

Uống nhiều nước và ăn nhiều các thực phẩm tốt cho da.

3. Cách làm hết nứt gót chân tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Một số nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho việc điều trị gót chân nứt nẻ bạn có thể tham khảo lựa chọn. 

Dầu dừa

Vì dầu dừa chứa nhiều vitamin E trong thành phần nên có thể tái tạo da mới phát triển, giúp phục hồi lớp da nhăn nheo, bị nứt. Đồng thời vitamin E còn hỗ trợ dưỡng ẩm, cải thiện làn da bớt khô tróc hiệu quả.

Cách dùng dầu dầu trị nứt gót chân

+ Pha loãng nước muối ấm, ngâm chân 10 phút để gót chân mềm hơn.

+ Dùng khăn lau khô nhẹ nhàng, lấy 1 lượng vừa đủ dầu dừa thoa và massage nhẹ nhàng gót chân. 

+ Thực hiện từ 1 – 2 lần trên tuần nếu gót chân nứt nhe. 2 – 3 lần/tuần với những trường hợp nặng.

Dầu dừa trị nứt gót chân hiệu quả.

Cách làm hết nứt gót chân bằng chanh

Trong chanh có chứa các acid, vitamin C giúp tẩy da chết hiệu quả và làm sáng da rất tốt. Vì thế, sử dụng nguyên liệu chanh hoàn toàn có thể giúp gót chân giảm nứt nẻ.

Cách dùng

+ Pha nước cốt chanh với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút.

+ Dùng tay chà nhẹ gót chân để loại bỏ tế bào chết.

+ Thực hiện 2 lần/tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, đồng thời làm mềm da.

Lưu ý, nên thoa một kem dưỡng gót chân riêng biệt để cấp ẩm cho da. 

Cách làm hết nứt gót chân bằng chanh.

Mật ong giúp cải thiện gót chân nứt nẻ hiệu quả

Không ai không biết mật ong có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn và dưỡng ẩm tốt nên đây cũng là nguyên liệu rất tốt để phục hồi rạn nứt gót chân.

Cách dùng

+ Ngâm chân với nước ấm trước khoảng 5-10 phút.

+ Dùng tăm bông chấm 1 lượng mật ong vừa đủ thoa nhẹ lên gót.

+ Để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Mật ong giúp cải thiện gót chân nứt nẻ.

Chuối và bơ

Nếu chuối tốt cho việc dưỡng ẩm vì chứa các enzyme lấy đi da chết nhẹ nhàng và giúp da mềm mại hơn thì bơ chứa nhiều dầu, chất béo giúp cải thiện da khô hiệu quả. Vậy nên khi kết hợp 1 nguyên liệu này sẽ cho ra hỗn hợp trị nứt gót chân hiệu quả.

Cách thực hiện

+ Xay 1 quả chuối và ½ trái bơ để tạo thành hỗn hợp nhất định.

+ Làm sạch da chân và thoa đều hỗn hợp lên gót chân.

+ Để nguyên trong 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm và dùng khăn lau khô da.

Hỗn hợp chuối và bơ giúp cải thiện nứt gót chân rất tốt.

4. Cách làm hết nứt gót chân là sử dụng các sản phẩm dưỡng da chân chuyên biệt

Để tăng hiệu quả trị nứt gót chân, bạn nên kết hợp giữa phương pháp tự nhiên và sử dụng kem dưỡng da chân chuyên biệt. 

Hiện nay trên thị trường rất đa dạng các dòng kem dưỡng ẩm da chân, kem trị nứt gót chân đến từ nhiều nhãn hàng khác nhau trên thế giới. Tùy vào tình trạng da, nhu cầu sử dụng mà bạn lựa chọn sản phẩm dưỡng da chân phù hợp cho mình. 

Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kĩ trước khi quyết định lựa chọn sản phẩm nào để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng. Nên ưu tiên các sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, có tiếng tăm trên thị trường và được nhiều người sử dụng review…

Thalgo Deeply Nourishing Foot Cream là một trong những sản phẩm dưỡng da chân được ưa chuộng hiện nay.

Có thể tham khảo một số dòng sản phẩm sau đây:

  1. Kem dưỡng da chân Thalgo Deeply Nourishing Foot Cream.
  2. Kem trị da khô khuỷu tay và gót chân Exuviance Heel and Elbow Dry Skin Repair

Nắm được nguyên nhân gây nứt gót chân và lưu lại những cách làm hết nứt gót chân tại nhà vừa chia sẻ trên đây thì các chị em hoàn toàn có thể cải thiện đôi chân nứt nẻ của mình trở lại mềm mại, khỏe mạnh như mong đợi. 

Chi tiết thông tin cho Cách Làm Hết Nứt Gót Chân Tại Nhà…

Trị nứt gót chân bằng gì hiệu quả?

1/ Trị nứt gót chân bằng dầu dừa

Dầu dừa hiện đang rất phổ biến bởi nó có nhiều công dụng làm đẹp. Bạn cũng  có thể tự làm dầu dừa để chữa nứt gót chân. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên làm sạch đôi chân của mình rồi thoa dầu dừa lên gót chân trước khi đi ngủ. Đi một đôi tất sạch rồi lên giường đi ngủ, buổi sáng thức dậy, bạn rửa sạch đôi chân của mình với nước ấm.

2/ Dùng mật ong

Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt, vì vậy nó là thảo dược chữa nứt gót chân rất tốt. Hòa một chén mật ong vào chậu nước ấm. Kì cọ đôi bàn chân của mình thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút.

3/ Chanh trị nứt gót chân hiệu quả

Trong việc chữa trị nứt gót chân, chanh được xem là loại quả có tác dụng tẩy tế bào da chết hiệu quả nhất. Hằng ngày, bạn cắt một lát chanh nhỏ, chà lên phần gót chân bị nứt rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách làm đơn giản này sẽ giúp gót chân của bạn loại bỏ tế bào chết hiệu quả – một biện pháp để chữa trị nứt gót chân.

4/ Dùng nước hoa hồng

Bạn trộn đều nước hoa hồng với glycerin và thoa lên gót chân trong vòng 20 phút. Sau đó rửa lại chân bằng nước thường. Nếu đều đặn thực hiện phương pháp này mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu đôi gót sen mềm mại và mịn màng tuyệt vời chỉ trong vòng một tháng.

5/ Dùng dầu ôliu

Nên thoa dầu ô liu vào gót chân trước khi đi ngủ và đi thêm đôi tất mỏng để da tẩm thấu hoàn toàn dầu ô liu. Nếu không ưa các loại kem và thuốc đặc trị nứt gót chân, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên để có được đôi gót sen mềm mại. Dầu ô liu là một lựa chọn hoàn hảo bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da rất tốt.

tu khoa

  • trị nứt gót chân bằng aspirin
  • thuốc trị nứt gót chân ellgy
  • điều trị nứt gót chân tuổi trẻ

Chi tiết thông tin cho Trị nứt gót chân bằng dầu dừa tại nhà hiệu quả nhanh…

Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa

chà gót, chà gót chân, nail, nails, juna, Nghi Thảo, cách trà gót chân, chà gót chân cho người mới, chà gót chân nhanh, chà gót chân sạch, hướng dẫn chà gót, làm sao để chà gót bằng máy, chà gót chân bằng máy

Ngoài những thông tin về chủ đề Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa này bạn có thể xem thêm nhiều bài viết liên quan đến Thực đơn khác tại đây nhé.

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin hot nhất, được đánh giá cao nhất về Cách Trị Nứt Gót Chân Bằng Dầu Dừa trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Hãy thường xuyên truy cập chuyên mục Kiến thức để update thêm nhé! Hãy like, share, comment bên dưới để chúng tôi biết được bạn đang cần gì nhé!

Bài liên quan:  Batido De Fresa Y Platano - Cách làm món ngon nhanh nhất

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button