Co Dạ Con Sau Sinh – Cách làm món ngon nhanh nhất

Đau dạ con sau sinh là tình trạng như thế nào?

Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung.

Tử cung người phụ nữ khi mang thai sẽ giãn nở theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi. Cho đến khi sinh xong, tử cung sẽ bắt đầu co thắt để trở về kích thước ban đầu, dẫn đến việc vô tình gây ra những cơn đau ở bụng.

Các mô và máu thừa hay còn gọi là sản dịch trong tử cung và đường sinh dục sau khi sinh của mẹ cũng sẽ được đẩy ra ngoài bằng những cơn co tử cung này.

Những cơn đau dạ con sau sinh thông thường sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày và có khi lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi người.

Vào 2 ngày đầu sau sinh cơn đau sẽ trở nên dữ dội nhất và đến ngày thứ 3 sẽ giảm dần. Mức độ đau càng mạnh thì tử cung của mẹ sẽ càng mau co lại và nhanh chóng biến mất.

Tử cung của người lần đầu làm mẹ sẽ có độ đàn hồi tốt hơn nên sẽ bớt đau hơn so với người đã từng sinh non trước đó.

Nguyên nhân đau dạ con sau sinh

Khi em bé ra đời, tử cung của người mẹ vẫn phải tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài và trở về trạng thái ban đầu.

Ngoài ra, khi sinh em bé, cơ thể mẹ đã gần kiệt sức nên rất yếu và sức chịu đựng rất kém nên khi tử cung co sẽ có cảm giác đau nhiều hơn. Và khi mẹ cho bé bú sẽ càng đau hơn vì lúc này tử cung co bóp nhiều hơn nên sẽ càng đau dữ dội hơn.

Phương pháp điều trị và kiểm soát các cơn đau dạ con

Massage bụng

Khi bị đau dạ con, mẹ có thể nhờ người thân massage bụng để giảm nhẹ và hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Mẹ hãy dùng tay sờ trên bụng kiểm tra xem vị trí nào có khối hơi cứng xuất hiện thì xoa xung quanh vùng cứng đó theo chiều kim đồng hồ cho đến khi thấy mềm và dần hết đau là được.

Cho con bú

Một giải pháp khắc phục đau dạ con sau sinh là cho con bú, khi đó cơ thể mẹ sẽ giải phóng hormone oxytocin khiến tử cung co hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ mất máu.

Mẹ sẽ cảm thấy đau dữ dội nhất khi cho con bú càng nhiều bởi lúc này dạ con được co nhiều hơn.

Tuy nhiên, thay vì đau âm ỉ từ ngày này qua ngày khác thì thời gian đau sẽ nhanh chóng qua đi, con vẫn được ăn no sữa mẹ và lượng sữa mẹ cũng được duy trì ổn định ngay từ đầu.

Nhẹ nhàng thay đổi tư thế nằm

Có thể nằm sấp nhẹ nhàng và đặt một chiếc gối dưới bụng để giảm cơn đau tức thời đối với sản phụ sinh thường. Còn sản phụ sinh mổ thì biện pháp này rất khó áp dụng.

Tập luyện nhẹ khi nằm

Để các cơ không bị co cứng lại và sản dịch đẩy ra nhanh hơn thì mẹ nên tập cử động vùng khung sàn chậu và các cơ bắp thành bụng, giúp cơ và các dây chằng sàn chậu đàn hồi tốt hơn, tránh được tình trạng sa tạng vùng chậu sau sinh.

Đi tiểu đúng lúc

Mẹ nên uống nước nhiều và đi tiểu thường xuyên sau khi sinh con để tình trạng đau dạ con cải thiện hơn, đồng thời cũng là cách giúp tống khứ lượng sản dịch ra khỏi cơ thể mẹ nhanh chóng hơn.

Mẹ tuyệt đối không được nhịn tiểu khi đau bụng dễ khiến dẫn đến tình trạng xuất huyết sau sinh hoặc viêm bàng quang.

Ngồi thiền

Ngồi thiền sau sinh giúp tử cung co lại nhanh hơn và giảm đau bụng. Nên ngồi thời gian ngắn rồi lại nằm nghỉ để không bị đau lưng, đau vai gáy sau này.

Lưu ý gì cho sản phụ bị đau dạ con sau sinh

Không tự dùng thuốc giảm đau

Khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ thì sản phụ không được tự ý dùng thuốc giảm đau bừa bãi. Vì có thể ảnh hưởng tới lẫn chất lượng sữa cho con bú.

Không tự ý chườm nóng

Tử cung sẽ co lại để cầm máu nên sản phụ không được tùy tiện chườm nóng ngay sau sinh sẽ khiến tử cung không co lại được và gây ra tình trạng băng huyết sau sinh rất nguy hiểm.

Vận động nhẹ nhàng

Nằm một chỗ quá lâu sẽ không tốt chút nào. Mẹ sau sinh nên dành thời gian vận động và tập những bài thể dục nhẹ nhàng sẽ tống được sản dịch nhanh chóng ra ngoài và tử cung mau co lại hơn.

Với những phụ nữ sinh mổ, các mẹ có thể nhanh chóng tập đi lại nhẹ nhàng để tránh bị dính ruột hoặc bí tiểu.

Trường hợp đau dạ con sau sinh không thuyên giảm và xuất hiện thêm triệu chứng như sốt, đau dữ dội, ra huyết không ngừng thì sản phụ cần đến ngay cơ sở y tế để cấp cứu kịp thời.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: /cach-tri-nut-got-chan-bang-dau-dua-cach-lam-mon-ngon-nhanh-nhat/

Chi tiết thông tin cho Đau dạ con sau sinh: Phương pháp điều trị và kiểm soát…

1. Tình trạng đau dạ con sau sinh 

Trước khi tìm hiểu làm sao để khắc phục tình trạng đau dạ con sau sinh, chúng ta hãy cùng xem đâu là nguyên nhân dẫn đến cơn đau này nhé. 

1.1. Tình trạng đau dạ con sau sinh là gì? 

Theo đó, đây là tình trạng để chỉ các cơn đau mà chị em phụ nữ sau khi sinh gặp phải bởi hiện tượng co thắt tử cung. Theo đó, vào thời gian mẹ bầu mang thai, tử cung sẽ được giãn nở theo từng giai đoạn phát triển cụ thể của em bé trong bụng. Và nó sẽ bắt đầu thực hiện co thắt sau khi mẹ sinh em bé chào đời nhằm trở về với kích thước ban đầu của mình. Điều này vô tình làm xuất hiện các cơn đau ở bụng, những cơn co tử cung giúp đẩy các mô cùng máu thừa ra bên ngoài.

Đau dạ con sau sinh là cơn đau bởi sự co thắt tử cung 

Tùy thuộc cơ địa của mẹ mà tình trạng đau dạ con sau sinh hay kéo dài trong khoảng từ hai đến ba ngày,  hoặc có khi lâu hơn. Hai ngày đầu sau khi sinh là khoảng thời gian mẹ sẽ phải chịu đựng cơn đau nhiều nhất và sang ngày thứ ba nó sẽ giảm dần đi. Tử cung sẽ co lại càng nhanh khi cơn đau xảy ra càng mạnh. Các trường hợp tử cung có độ đàn hồi tốt hơn khi lần đầu làm mẹ sẽ cảm thấy bớt đau hơn khi so sánh với cơn đau ở các chị em phụ nữ đã có lần từng sinh nở trước đó. 

1.2. Nguyên nhân gây đau dạ con sau sinh 

Về nguyên nhân của tình trạng đau dạ con sau sinh, một phần là bởi khi trẻ được sinh ra đời, tử cung của người mẹ vẫn phải tiếp tục thực hiện việc co bóp nhằm mục đích đẩy sản dịch ra ngoài để có thể trở về trạng thái như ban đầu. Bên cạnh đó, một phần khác là do khi sinh em bé, cơ thể mẹ đã gần như kiệt sức, bị yếu đi và sức chịu đựng đồng thời trở nên kém hơn. Điều này làm cho cảm giác đau sẽ nhiều hơn khi tử cung thực hiện co thắt. Mẹ càng cảm thấy đau hơn khi cho bé bú bởi vào lúc đó tử cung co bóp nhiều hơn khiến cơn đau tăng lên. 

Chi tiết thông tin cho Đau dạ con sau sinh và 5 cách khắc phục hiệu quả…

1. Đau dạ con sau sinh

2. Nguyên nhân đau dạ con sau sinh

Nguyên nhân một phần là do khi em bé ra đời, tử cung vẫn phải tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài và đồng thời trở về trạng thái ban đầu. Một phần nữa là do người mẹ đã gần kiệt sức khi sinh bé nên cơ thể yếu đi và sức chịu đựng rất kém nên cảm giác đau sẽ nhiều hơn khi tử cung co. Và càng đau hơn khi mẹ cho bé bú vì lúc này tử cung co bóp nhiều hơn nên cơn đau càng kéo tới dữ dội hơn.

Chi tiết thông tin cho Kiểm soát các cơn đau dạ con sau sinh…

1. Những thông tin mẹ cần biết về hiện tượng đau dạ con sau đẻ thường

1.1. Khái niệm đau dạ con sau sinh thường là gì?

Hiện tượng đau dạ con sau quá trình sinh em bé là hiện tượng sinh lý bình thường ở các sản phụ. Hiện tượng này có thể xảy ra ở tùy từng mẹ, có người gặp phải có người không, có người đau ít có người lại đau nhiều. Mẹ bị đau dạ con là lúc đó tử cung đang được đàn hồi và co thắt lại. Do trong quá trình mẹ mang thai, tử cung phải giãn nở to ra để chứa em bé. Sau khi sinh xong, tử cung bắt đầu co lại để quay trở về kích thước ban đầu. Việc co thắt này sẽ có thể gây ra những cơn đau ở vùng bụng cho mẹ.

1.2. Đẻ thường đau dạ con bao lâu?

Đi kèm với những cơn đau dạ con là hành trình tử cung co bóp để tống đẩy sản dịch ra bên ngoài qua đường âm đạo. Sản dịch hết càng sớm thì chứng tỏ tử cung của mẹ có sự đàn hồi và co bóp tốt. Thông thường, việc đau dạ con ở sản phụ sẽ kéo dài trong khoảng thời gian từ 2 – 4 ngày sau sinh. Thời gian này có thể ngắn hoặc dài hơn tùy vào cơ địa của mỗi mẹ. Tuy nhiên, những cơn đau dạ con sẽ trở nên dữ dội nhất là vào 1-2 ngày đầu sau sinh, sau đó chúng sẽ đỡ dần và hết đau hoàn toàn. Đối với các mẹ sinh con lần đầu cũng thường ít có cảm giác đau hơn so với các mẹ sinh con lần 2, lần 3.

Do vậy, hiện tượng đau dạ con không có gì quá đáng lo. Mẹ chỉ cần nghỉ ngơi và giữ sức khỏe, các cơn đau này sẽ nhanh chóng qua đi. Các cơn đau càng mạnh, thì tử cung của mẹ càng được co hồi lại nhanh hơn.

2. Cần làm gì để cải thiện các cơn đau dạ con

2.1. Mẹ nên tích cực cho bé bú

Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc cho bé bú là một phương pháp tốt giúp cải thiện nhanh chóng hiện tượng đau dạ con sau sinh. Bởi lúc này, cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra hormone oxytocin – hormone giúp làm lành vết thương tử cung, giúp tử cung co hồi mạnh mẽ và nhanh chóng trở về kích thước ban đầu. Ngoài ra, hormone này còn giúp hạn chế nguy cơ mất máu ở sản phụ.

2.2. Mẹ có thể sử dụng các biện pháp massage vùng bụng

Massage vùng bụng sau sinh cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng đau dạ con cho mẹ. Phương pháp này có thể giúp vùng tử cung được co hồi tốt hơn, đồng nghĩa với việc sản dịch cũng được tống đẩy nhanh hơn.

Mẹ có thể nhờ người thân trong gia đình thực hiện điều này, hoặc có thể sử dụng một số dịch vụ của các trung tâm chăm sóc sản phụ sau sinh. Các thực hiện massage cũng rất đơn giản. Chỉ cần sờ lên vùng bụng xem khu vực nào có hiện tượng căng cứng hơn các chỗ khác có nghĩa là vùng đó tử cung đang co bóp lại. Dùng tay thực hiện xoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, xoa nhẹ nhàng cho tới khi khu vực đó mềm hơn.

2.3. Mẹ nên lựa chọn tư thế nằm phù hợp

Để cải thiện các cơn đau mẹ có thể lựa chọn các tư thế nằm phù hợp. Đối với các mẹ sinh thường, mẹ có thể lựa chọn tư thế nằm sấp, đặt thêm 1 cái gối mềm ở dưới bụng. Nếu mẹ xoay người nằm nghiêng thì cũng nên sử dụng thêm gối để kê thành bụng hoặc dựa lưng.

2.4. Mẹ nên tập luyện vận động nhẹ nhàng

Việc mẹ vận động nhẹ nhàng sau khi sinh cũng góp phần cải thiện tình trạng đau dạ con. Mẹ có thể tập luyện bài tập có tác động tới khu vực khung sàn chậu hoặc các khối cơ thành bụng. Việc này giúp các khối cơ nhanh chóng mềm ra và tống đẩy sản dịch được nhanh hơn. Mẹ tập luyện nhẹ nhàng sau sinh cũng giúp phòng tránh hiện tượng sa tử cung.

Chi tiết thông tin cho Đẻ thường đau dạ con bao lâu? Biện pháp cải thiện là gì? | TCI Hospital…

1. Dấu hiệu khi tử cung co thắt sau sinh:

Nhiều mẹ cảm thấy bị đau bụng dưới sau sinh chính là do các cơn co thắt tử đang diễn ra để khôi phục lại kích thước và vị trí ban đầu. Tuy nhiên, trường hợp cơ thể mẹ còn sót lại nhau thai, máu độc hay dịch nhầy thì tần suất cổ tử cung sẽ co thắt sẽ nhiều hơn và khiến mẹ rất đau. Lúc này, mẹ có thể đến bệnh viện để được khám và có phương pháp điều trị kịp thời.

2. Sau sinh bao lâu thì tử cung co hồi lại:

Khoảng 1-2 ngày sau khi sinh, tử cung của bạn sẽ co lại với kích thước tương đương với mang thai tuần 18. Trong những ngày tiếp theo, kích thước của tử cung sẽ tiếp tục giảm dần. Bạn có thể gặp phải tình trạng đau bụng trong vài tuần là do tử cung đang co hồi lại sau sinh. Nếu không xảy ra điều gì bất thường thì khoảng 6 tuần sau sinh, tử cung có thể trở về kích thước và hình dạng ban đầu. Tuy nhiên, tử cung co nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Những người sinh thường, tốc độ phục hồi của tử cung sẽ nhanh hơn những người sinh qua đường mổ. Bởi trong quá trình mổ đẻ sẽ để lại sẹo. Bên cạnh đó, những mẹ sinh con lần đầu thì tử cung sẽ phục hồi nhanh hơn những người sinh con thứ.
Trong quá trình tử cung co hồi lại, phần sản dịch còn sót lại sẽ được đưa ra ngoài cơ thể thông qua những cơn co bóp mạnh. Mức độ co bóp ít hay nhiều còn tùy thuộc vào số lần sinh con cũng như cơ địa của từng người. Trong những lần sau sinh, tử cung sẽ phải tăng mức độ co bóp mạnh hơn và nhiều hơn đfể có thể đẩy sản dịch ra ngoài.

Hình ảnh minh họa cổ tử cung

3. Các cách giúp co hồi tử cung sau sinh nhanh chóng:

Một số cách giúp bà mẹ sau khi sinh có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục tử cung một cách an toàn và hiệu quả:
– Bạn nên nằm sấp và kê gối dưới hông. Điều này giúp cho các cơ quan trong vùng chậu trở lại bình thường.
– Thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng tử cung bằng cách dùng 1 bàn tay để vào phần bụng dưới, liên tục xoa bóp theo vòng tròng để kích thích tử cung, giúp tử cung nhanh hồi phục.
– Vận động nhẹ nhàng để làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Vì khi thể chất ở trạng thái tốt nhất thì tử cung mới có thể hồi phục nhanh chóng và thải sản dịch tốt hơn.
– Nên đi tiểu khi có nhu cầu, không được nhịn tiểu vì có thể khiến bạn bị sưng bàng quang, bí tiểu và cản trở quá trình co hồi tử cung.
– Bạn nên cho con bú bằng sữa mẹ để kích thích núm ti, giúp dạ con co lại nhanh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể massage thường xuyên núm ti.
– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín để không bị viêm nhiễm. Bạn nên vệ sinh bằng nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội
Ngoài những phương pháp trên, các bà mẹ sau khi sinh con cũng nên thiết lập một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học. Kết hợp với các thực phẩm có chứa các chất giúp co hồi tử cung nhanh chóng. Ví dụ: canh rau ngót thịt bằm, gà xào nghệ tươi,….

4. Tử cung co hồi chậm ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh như thế nào?

Tình trạng tử cung không co thắt được hoặc co hồi chậm sau khi sinh có thể dẫn tới một số hậu quả nghiêm trọng sau:
– Viêm nhiễm tử cung
– Sa tử cung
– Ảnh hưởng đến lần mang thai tiếp theo
Trong trường hợp xuất hiện những dấu hiệu như tử cung co hồi chậm, sờ trên bụng vẫn thấy nổi cứng, sốt, đau, sản dịch có mùi hôi thì có nguy cơ cao bạn bị nhiễm khuẩn hậu sản. Đặc biệt, tính mạng của sản phụ có thể gặp nguy hiểm nếu xảy ra hiện tượng băng huyết do tử cung không co hồi lại được trong ngày đầu sau khi sinh.

Trường hợp  tử cung không co thắt được hoặc co hồi chậm sau khi sinh chị em nên khám ngay tại cơ sở y tế gần nhất

Bệnh viện Bảo Sơn mang đến dịch vụ chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm thai 2D, 5D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Sản phụ sẽ được tư vấn và kiểm tra sức khỏe dưới sự theo dõi sát sao của các Bác sĩ Sản khoa giàu kinh nghiệm, chuyên môn, giúp các bà mẹ có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ cũng như giảm thiểu những biến chứng ảnh hưởng tới mẹ và con.

 Để được tư vấn gói dịch vụ Thai sản trọn gói tại bệnh viện và chương trình ưu đãi đặc biệt, mẹ bầu vui lòng gọi tới Tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770 để được tư vấn miễn phí.

Chi tiết thông tin cho Phương pháp làm co tử cung sau sinh vô cũng dễ dàng…

Đau dạ con sau sinh là gì?

Khi mang thai, tử cung của mẹ sẽ giãn nở theo sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, tử cung của mẹ sẽ co thắt để trở về kích thước ban đầu và tống đẩy sản dịch ra ngoài. Đau dạ con sau sinh được hiểu là những cơn đau do co thắt tử cung, gây ra những cơn đau ở bụng sản phụ. Đồng thời, sau khi sinh, sức khỏe của mẹ rất yếu nên khả năng chịu đựng đau đớn kém. Do đó, tình trạng này khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, đau đớn, được ví như cơn đau đẻ lần thứ 2.

Đau dạ con và đau đẻ được ví như “kẻ tám lạng, người nửa cân”, thậm chí là đau dạ con còn khủng khiếp hơn cả khi đau đẻ. Còn tùy vào cơ địa của từng mẹ mà có thể có những mẹ sẽ trải qua cơn đau thứ 2 này nhưng nếu ai đã trải qua cũng đều phải kêu rằng nó còn đáng sợ hơn cả đau đẻ.

Nguyên nhân một phần là do khi em bé ra đời, tử cung vẫn phải tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài và đồng thời trở về trạng thái ban đầu. Một phần nữa là do người mẹ đã gần kiệt sức khi sinh bé nên cơ thể yếu đi và sức chịu đựng rất kém nên cái đau nó sẽ “tê tái” hơn khi tử cung co. Và càng đau hơn khi mẹ cho bé bú vì lúc này tử cung co bóp nhiều hơn nên cơn đau càng kéo tới dữ dội hơn.

Đau dạ con sau sinh thường bao lâu? 

Đau dạ con sau sinh thường kéo dài 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi người. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ càng mau co lại và nhanh chóng biến mất. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà mức độ đau sẽ khác nhau. Thậm chí không phải tất cả các sản phụ đều phải trải qua cơn đau này. Để làm dịu cơn đau dạ con sau sinh, chị em có thể tham khảo một số mẹo dân gian khá hiệu nghiệm dưới đây.

Mẹo dân gian trị đau dạ con sau sinh hiệu quả

1. Massage bụng để giảm đau dạ con sau sinh

Một trong những cách giảm đau dạ con sau sinh nhanh là massage bụng. Lúc này, cơn đau dạ con sẽ suy giảm nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Cách massage khá đơn giản, mẹ sờ tay trên bụng xem vị trí nào có khối hơi cứng xuất hiện thì đó chính là dấu hiệu tử cung đang co bóp. Dùng tay xoa quanh vùng bụng cứng theo chiều kim đồng hồ đến khi thấy mềm và hết đau. Chị em có thể nhờ người thân massage bụng giúp để cảm thấy thoải mái hơn.

Đây là cách chữa đau dạ con sau khi sinh mổ được nhiều bác sĩ sản khoa khuyên mẹ nên áp dụng. Không chỉ giúp dạ con co thắt tốt hơn sau khi sinh, việc massage còn giúp lưu thông máu, kích thích bài tiết sản dịch được tốt hơn. Chị em sinh mổ thường áp dụng cách massage để giảm đau dạ con. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý đến vết mổ, tránh làm quá mạnh gây đau.

2. Ăn gà xào nghệ

Nghệ là loại thực phẩm “thần dược” giúp chăm sóc và bảo vệ mẹ và bé từ lúc bầu bí tới khi sinh xong. Không chỉ giúp tăng cường miễn dịch, kháng viêm mà còn giúp làm đẹp. Trong đó phải lể tới là rượu giừng nghệ – bí quyết giúp mẹ eo thon, dáng đẹp sau sinh, nên bà bầu nào cũng đều ngâm sẵn cho mình một bình để sau sinh dùng.

Dùng một nhánh nghệ tươi thái lát và đem xào với thịt gà ăn mỗi ngày sẽ giúp mẹ sau sinh giảm những cơn đau dạ con hiệu quả. Theo dân gian thì nếu dùng thịt gà trống nhỏ, chưa gáy để xào cùng nghệ sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

3. Ăn món gân bò hầm đu đủ

Món gân bò hầm đu đủ xanh không chỉ giàu dinh dưỡng giúp mẹ sữa nhanh về mà

Còn giúp giảm đau dạ con cực tốt. Chọn phần gân bò to, màu vàng (không phải gân lọc từ thịt) sau đó đem hầm thật nhừ cùng đu đủ xanh (chọn quả non một chút sẽ giúp gân bò nhanh nhừ hơn). Các mẹ hợp “cơ địa” thì khi ăn món này chỉ một lần đã thấy yên ổn cho bé bú và giảm đi những cơn đau kéo dài.

4. Ăn mề gà nướng

Một kinh nghiệm dân gian được truyền lại giúp các mẹ giảm đau dạ con sau  sinh đó là ăn mề gà nướng. Lấy mề của 2 con gà còn tơ đem rửa sạch sẽ và để nguyên phần màu vàng trong mề rồi đem ướp muối và nướng chín kĩ ăn ngay sau khi sinh sẽ giảm đau rất hiệu quả. Nhưng do khá cứng nên dễ khiến các mẹ bị ê răng khi cắn ăn.

5. Cho bé bú

Các mẹ sẽ càng cảm thấy đau hơn khi cho con bú. Vì khi cho con bú, dạ con được kích thích để co bóp nhiều hơn, nhưng thà “đau một lần rồi thôi” còn hơn cứ để chịu cơn đau âm ỉ, kéo dài qua từng ngày và có khi đau rất dữ dội. Đây được ví như là “lấy độc trị độc”. Đây chính là lí do vì sao mà các bác sĩ khuyên cho con bú càng nhiều càng tốt sau sinh vì bé vừa được bú no mà mẹ lại nhanh hết đau hơn.

Một vài chú ý quan trọng  khi đau dạ con

Đau dạ con rất đau và khó chịu, nhưng mẹ không được tự ý dùng thuốc giảm đau nếu như chưa có sự đồng ý của bác sĩ vì sẽ có một số loại thuốc không được khuyên dùng khi mẹ đang cho con bú bởi có thể ảnh hưởn tới chất lượng của sữa hoặc lượng sữa sẽ bị giảm tiết đi.

Không được tự ý đặt thuốc giảm đau ở hậu môn, tuy là sẽ thấy giảm cơn đau co tử cung nhanh chóng nhưng dễ gây xuất huyết trầm trọng.

Không được tự ý chườm nóng, chườm ấm trong trường hợp này vì tử cung giãn ra tự nhiên để bao bọc bé thì cũng sẽ tự co lại về kích thước ban đầu. Vì thế hãy để nó diễn ra tự nhiên và không can thiệp bởi bất kì biện pháp nào khi không có sự chỉ dẫn của các bác sĩ.

Xem thêm>>

Hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu? Nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày ?

Mang thai 3 tháng đầu nên và không nên ăn gì?

Chi tiết thông tin cho 5 mẹo dân gian cực hiệu nghiệm trị dứt cơn đau dạ con sau sinh…

Đau dạ con sau sinh là gì?

Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung. Trong thai kỳ, tử cung của mẹ giãn nở theo sự phát triển của thai nhi, các lớp cơ dày lên và các mạch máu mở rộng để hỗ trợ nhau thai và em bé phát triển.

Sau khi sinh, tử cung theo phản xạ tự nhiên sẽ co thắt để trở về kích thước ban đầu, vô tình làm mẹ đau nhức nhối ở bụng. Bên cạnh đó, những cơn co thắt tử cung này còn giúp đẩy các mô và máu thừa (sản dịch) trong tử cung và đường sinh dục ra ngoài.

Cơn đau dạ con sau sinh có nhiều cấp độ từ nhẹ đến dữ dội, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Đối với mẹ mang thai ở lần thứ hai hoặc thứ ba, cơn đau thường sẽ dữ dội hơn.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bị hậu sản sau sinh và các bệnh hậu sản thường gặp đe dọa sức khỏe sản phụ

Đau dạ con sau sinh có nguy hiểm không?

Đau dạ con sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường ở mẹ sinh thường lẫn sinh mổ. Cơn đau này không xảy ra giống nhau ở các mẹ vì không phải mẹ nào cũng gặp và có mẹ đau ít, có mẹ đau nhiều.

Như đã đề cập, cơn co thắt tử cung này cũng giúp đẩy sản dịch ra ngoài (sản dịch sẽ hết từ 2-6 tuần sau sinh). Sau khi sinh em bé, sản dịch sẽ ra rất nhiều và có màu đỏ sẫm hoặc đỏ đen đi kèm với các cục máu đông. Dần dà, sản dịch sẽ dần chuyển sang hồng nhạt, vàng nhạt rồi trắng đục, loãng hơn và hơi nặng mùi nhưng không hôi. Nếu sản dịch có mùi hôi, mẹ phải đi khám ngay lập tức.

Đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết?

Chắc hẳn mẹ đang tự hỏi đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết? Mẹ đau dạ con sau sinh mổ và sau sinh thường sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn tùy vào cơ địa của mẹ. Cơn đau này dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ co lại càng nhanh và mau chóng biến mất. Đối với những người mới lần đầu làm mẹ, tử cung của mẹ sẽ đàn hồi tốt hơn và sẽ bớt đau hơn so với những mẹ đã từng sinh con.

Chi tiết thông tin cho Mối nguy hiểm từ đau dạ con sau sinh: Mẹ đã biết cách khắc phục chưa? – MarryBaby…

1,Tại sao phụ nữ lại bị đau dạ con sau sinh thường?
Trả lời:
 

Khi mang thai, tử cung của sản phụ tăng dần kích thước để bao bọc và phù hợp với giai đoạn phát triển của em bé.

Sau khi em bé chào đời, tử cung sẽ co hồi trở về kích thước ban đầu.

Những cơn co tử cung xuất hiện ngay sau thời điểm em bé sinh ra.

Các cơn co này có thể nhẹ hoặc mạnh tùy mỗi người. Những cơn co tử cung giúp đẩy các mô và máu thừa trong tử cung và đường sinh dục sau cơn vượt cạn của sản phụ.

Do đó, sẽ gây cảm giác đau đớn cho sản phụ sau sinh thường.
 

                                                                              Biểu hiện của những cơn đau dạ con
 

2. Dấu hiệu của phụ nữ bị đau dạ con sau sinh là gì?

Trả lời: 

Dấu hiệu của đau dạ con sau sinh là cảm giác đau đớn kịch liệt do quá trình phục hồi để thu hẹp tử cung về kích thước và vị trí ban đầu, thường xảy ra ở mức độ nhẹ, và trong quá trình đang cho con bú do hormone oxytocin kích thích co hồi tử cung nên dẫn đến các cơn co thắt rõ nét hơn.

Nhưng khi những cơn co thắt nếu trở nên thường xuyên và nặng hơn có thể làm bạn mất máu.

Ngoài ra sau khi sinh, nếu trong tử cung còn sót lại nhau thai sẽ diễn ra đồng thời các cơn co thắt tử cung và tiết ra nhau thai còn sót lại.
 

3. Đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết?

Trả lời: 

Những cơn đau bụng trầm trọng nhất vào 2 ngày đầu sau sinh.

Sang đến ngày thứ 3, cơn đau sẽ giảm dần. Nghĩa là 2 ngày đầu sau sinh là thời điểm tử cung co hồi nhanh và mạnh mẽ nhất, khiến mẹ đau đến mức gần như không chịu được.

Nếu lần đầu làm mẹ, tử cung của bạn có độ đàn hồi tốt hơn nên sẽ bớt đau hơn so với những người đã từng sinh con trước đó.

Sản dịch sẽ hết từ 2-6 tuần sau sinh. Vài ngày đầu sau sinh, sản dịch sẽ ra rất nhiều, có màu đỏ sẫm hoặc đỏ đen.

Âm đạo có thể tiết ra những cục máu đông to.

Tuy nhiên nếu không có mùi hôi thì mẹ không phải lo lắng.

Sản dịch sẽ ra ít hơn vài tuần sau đó. Màu sắc sản dịch từ màu đỏ sẫm sẽ chuyển sang hồng nhạt, cuối cùng là vàng nhạt hoặc trắng đục và loãng hơn rất nhiều.

Sản dịch bình thường rất nặng mùi, nhưng không có mùi hôi. Nếu sản dịch có mùi hôi, mẹ phải đi khám ngay lập tức.
 

Chi tiết thông tin cho Tại sao phụ nữ lại bị đau dạ con sau sinh thường?…