Detox Water Cách Làm – Cách làm món ngon nhanh nhất

Cách làm nước detox đẹp da từ cam và dứa

Công thức detox thải độc: Sự kết hợp hoàn hảo giữa cam và dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, thúc đẩy sản xuất collagen và giúp da thêm săn chắc, đồng thời các vitamin như B1, B2, C và các loại khoáng chất có trong cam và dứa còn có tác dụng dưỡng trắng, sạch mụn, giúp làn da của bạn luôn hồng hào và căng tràn sức sống.

>>> Tham khảo thêm: Nên uống gì cho mát gan hết mụn tại nhà?

Nguyên liệu

– 1 quả cam

– 1/2 quả dứa

– 1 lít nước lọc

Cách làm detox đẹp da từ cam và dứa

Bước 1: Cắt dứa và cam thành từng lát mỏng để các chất dễ dàng tan ra trong nước

Bước 2: Cho dứa và cam vừa thái vào bình chứa nước lọc

Bước 3: Đậy nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 tiếng rồi thưởng thức nước uống detox

Cách làm nước detox đẹp da từ kiwi và dâu tây

Trong dâu tây có chứa chất oxy hóa giúp đảo ngược quá trình lão hóa giúp cho da căng, mịn. Đồng thời các vitamin B2, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie trong dâu tây có tác dụng gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.

Nguyên liệu

– 8 quả dâu tây

– 1 quả kiwi

– 1 lít nước lọc

Cách làm nước detox thanh lọc cơ thể

Bước 1: Rữa sạch kiwi và dâu tây

Bước 2: Để kiwi cùng dâu tây ráo nước rồi thái lát mỏng

Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào lọ, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và dùng trong ngày.

Chi tiết thông tin cho 5 cách làm nước detox đẹp da: Dễ làm cho da khỏe đẹp • Hello Bacsi…

1. Detox táo & quế: hỗ trợ giải độc cơ thể và tăng cường trao đổi chất

• 1 quả táo rửa sạch, cắt thành các miếng nhỏ
• 2 thanh quế rửa sạch, bẻ đôi
• 1L nước lọc

2. Detox dưa hấu & lá bạc hà: thanh lọc cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn

• 1/4 quả dưa hấu
• Vài lá bạc hà
• 1L nước lọc

3. Dưa leo + chanh + lá bạc hà: giúp đẹp da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hoá

• 1 quả dưa leo rửa sạch, cắt miếng
• ½ quả chanh, cắt lát
• Vài lá bạc hà
• 1L nước lọc

4. Detox Dứa + chanh + gừng: giúp thanh lọc cơ thể và tăng sức đề kháng

• ½ quả dứa cắt miếng
• ½ chanh cắt lát
• Vài lát gừng cắt mỏng
• 1L nước lọc

5. Detox Dâu tây + cam vàng + bạc hà: hỗ trợ giảm cân, đẹp da và chống lão hoá

• 200g dâu tây cắt đôi
• ½ quả cam vàng cắt lát
• Vài lá bạc hà
• 1L nước lọc

6. Detox Xoài + gừng + bạc hà: hỗ trợ giảm cân và thanh lọc cơ thể

• ½ quả xoài
• Vài lát gừng cắt mỏng
• Vài lá bạc hà
• 1L Nước lọc

Cảm ơn bạn đã đọc bài, chúc mỗi ngày của chúng ta lúc nào cũng thật tràn đầy năng lượng, tinh thần luôn sảng khoái và hạnh phúc nhé.

Chi tiết thông tin cho 6 cách làm nước Detox mát lạnh thanh lọc cơ thể – Miyuki Kitchen…

Khám phá mới: Nước detox là gì?

Detox là từ viết tắt của detoxification, mà anh Google dịch đã “giải mã” nó có nghĩa là “giải độc”. Nghe “hầm hố” thế thôi chứ nước detox chính là phương pháp giúp cơ thể chúng ta thải độc và thanh lọc cơ thể đấy ạ. Và nước detox chính là sự kết hợp giữa các loại trái cây tươi, rau, thảo mộc để ngâm trong nước lọc. Tui hay nói đùa rằng, đến trái cây, rau quả cũng cần uống nước, và việc ngâm nước này sẽ giúp chúng tiết ra nhiều vitamin có lợi hơn cho cơ thể của chúng ta.

Điều thú vị mà tui thích ở nước detox chính là em ấy có hàm lượng calo thấp. Vì vậy, khi uống nước detox, chúng ta không chỉ thải độc mà việc giảm cân cũng khá hoàn hảo nữa cơ. Tuy nhiên, phải có một điều bạn cần chú ý khi làm nước detox, đó chính là phần lựa chọn nguyên liệu. Không phải loại trái cây, rau củ nào cũng có thể dùng để làm nước detox đâu nha. Để nước detox phát huy được tác dụng của mình, tốt cho sức khỏe chúng ta, bạn cần chọn loại trái cây có hàm lượng đường ít nè, giàu vitamin C như cam, chanh, dứa, dưa leo, táo, dâu tây,…. chúng vừa giúp ích cho việc thải độc, vừa nâng cao hệ miễn dịch và còn tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta nữa đấy!

Ý, nhưng liệu chúng ta có cần phải detox hay không? Bạn có tự tin rằng: cơ thể mình không bị nhiễm độc? – Thôi, bạn hãy bớt tự tin đi nhé! Tui cá chắc ai trong số chúng ta cũng đang bị nhiễm độc cả, chỉ là nhiều hay ít mà thôi. Bạn không tin ư? Phần tiếp theo đây sẽ là lời giải thích của tui đấy!

Cấp báo: Bạn đã bị nhiễm độc!

Nói thật thì tui cũng khá sốc khi nhìn lại mình trong những năm trở lại đây, nhìn cách bản thân ăn uống, chưa kể tới hít thở và sinh hoạt. Và đến một lúc, triệu chứng đau bụng, mệt mỏi xuất hiện, cơ thể hao mòn mỗi ngày, chúng ta sẽ nhận ra, bản thân mình đã bị nhiễm độc.

Và đúng vậy, từ khi chúng ta sinh ra, cũng là khi chúng ta bắt đầu “gặp” những chất độc xung quanh. Chúng ta nhiễm độc từ không khí, môi trường sống, từ đất, từ nước uống, từ việc nạp thêm thức ăn mỗi ngày. Một website của Nhóm Công tác Môi Trường Mỹ (/) đã mang đến những nghiên cứu về việc chúng ta tiếp xúc với hóa chất, không chỉ với chất BPA mà còn với hơn 200 loại hóa chất tổng hợp nguy hại khác nhau.

Bạn cũng thử một lần nhìn quanh hoặc nhìn về chính bản thân mình đi, bạn sẽ thấy những lúc mệt mỏi, những lúc cơ thể như mất hết sức lực. Hay những cơn đau, đau dạ dày, đau đại tràng, tiêu hóa kém, ợ chua, thừa cholesterol, huyết áp bất ổn, đường huyết cao,…. Và rồi đến lúc đó, khi các triệu chứng hiện ra, chúng ta mới bắt đầu lo lắng, bắt đầu tìm hiểu đủ cách để chữa trị. Người thì mau chóng tìm tới bác sĩ để được kê những đơn thuốc khắc phục, người thì gấp rút uống thực phẩm chức năng các loại để hỗ trợ cơ thể. Tất cả đều hy vọng rằng, các triệu chứng ấy sẽ biến mất, chúng ta sẽ khỏe mạnh. Và vâng, tui thấy chúng ta vẫn có những giấc ngủ, chúng ta vẫn ăn uống bình thường, vẫn đi lại, nhưng nào biết được bên trong cơ thể chúng ta nó đang như thế nào?

Điều tui muốn nói với các bạn rằng, khi còn có thể, khi chưa quá muộn, tại sao chúng ta không sống hết mình bằng cách yêu bản thân hơn. Với tui, đầu tiên của việc yêu bản thân chính là quan tâm tới sức khỏe của mình. Ngoài việc ăn uống lành mạnh vì bản thân, tui nghĩ thanh lọc cơ thể cũng là điều cần thiết đấy chứ. Vậy để thanh lọc, giải độc cơ thể đơn giản, hiệu quả mà tui nghĩ nó khá “healthy” thì không ai có thể vượt mặt được nước detox này đâu nhé!

Detox cơ thể là điều cần thiết, vậy chúng ta sẽ trải qua những giai đoạn như thế nào để đạt đến độ hoàn hảo của nước detox này nhỉ?

Chi tiết thông tin cho Detox water và những kiến thức không thể bỏ qua dành cho người mới! – Tui Khoẻ Còn Bạn…

3 lợi ích của nước detox thải độc

Thực tế cho thấy, cơ thể chúng ta hoạt động lâu ngày sẽ dần tích tụ nhiều chất độc hại. Chúng xuất phát từ việc ăn uống mất vệ sinh, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm…Và nước detox được tạo ra là để xử lý những vấn đề này. Từ đó, giúp duy trì và đảm bảo sức khỏe của người dùng.

• Thanh lọc cơ thể: Quá trình thực hiện detox, các chất độc, vi khuẩn gây hại sẽ bị tiêu diệt và loại bỏ. Nhờ vậy, khí huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể ít bị nóng hơn và các nội quan cũng hoạt động tốt hơn. 
• Hỗ trợ giảm cân: Đây cũng là phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa an toàn và hiệu quả. Chất béo sẽ bị đào thải ra ngoài, trả lại thân hình cân đối. 
• Cung cấp vitamin, ngừa lão hóa: Công thức detox chứa nhiều rau củ, hoa quả nên cung cấp lượng lớn vitamin và các khoáng chất cho làn da. Các dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong. Từ đó, giúp làn da săn chắc, sáng màu, mềm mịn  và căng bóng. Đồng thời làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, đặc biệt là làn da.
• Tăng cường sức khỏe: Ngoài ra, detox còn giúp cải thiện sức khỏe của dạ dày, cân bằng huyết áp và đẩy lùi nguy cơ ung thư. Vitamin và khoáng chất trong rau củ giúp kìm hãm sự phát triển và lây lan của các tế bào xấu.

Detox là phương pháp loại bỏ độc tố, chất béo tích tụ trong cơ thể

7 công thức nước detox đơn giản

1. Hỗn hợp dưa hấu và húng quế

Đây là 2 nguyên liệu được dùng trong nhiều công thức detox hiện nay. Húng quế với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm kết hợp cùng lycopene – chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong dưa hấu, sẽ giúp tế bào da được bảo vệ từ sâu bên trong. Từ đó, duy trì vẻ rạng ngời, tươi tắn và đầy sức sống.

Ngoài ra, dưa hấu có tới 92% là nước nên khi sử dụng loại quả này, cơ thể sẽ được bổ sung nước và làn da thì được dưỡng ẩm chuyên sâu. Nhờ vậy, làn da càng thêm tươi sáng, mềm mịn và trắng hồng.

Nguyên liệu:

• 1 miếng dưa hấu khoảng 300 g
• 1 trái chanh
• 10 lá húng lủi 
• 1 lít nước lọc

Húng quế giúp cơ thể kháng khuẩn trong khi dưa hấu giúp cấp nước, giữ ẩm

2. Nước detox chanh và dưa chuột

Hẳn là chúng ta không còn xa lạ gì với những công dụng đặc biệt mà chanh mang lại. Và với detox cũng vậy, chanh kết hợp cùng dưa leo giúp kháng khuẩn, thải bỏ độc tố vô cùng hiệu quả. 

Nguyên liệu:

• 1kg chanh vàng
• 500g dưa leo
• 500ml nước lọc

Cách thực hiện:

• Rửa nguyên liệu và cắt chúng thành những lát tròn mỏng.
• Cho chanh và dưa leo đã cắt vào bình thuỷ tinh.
• Thêm 500ml nước vào bình. Đậy kín nắp. Ngâm khoảng 3 – 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh và sau đó có thể thưởng thức ngay.
• Bạn có thể sử dụng thức uống này thay cho nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên uống 1.5 – 2 lít/ ngày để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.

3. Cách làm detox từ cam và dứa

Đây là những loại trái cây nổi tiếng là giàu vitamin C – dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng. Đồng thời, giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và loại bỏ các nguyên nhân gây oxy hoá hiệu quả. Có được dưỡng chất trong dứa và cam giúp cơ thể và làn da ngày càng khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. 

Nguyên liệu:

• 1 quả cam
• ½ quả dứa
• 1 lít nước lọc

Detox từ cam và dứa giúp bổ sung vitamin dồi dào cho cơ thể

4. Detox bằng táo và quế

Ngoài việc thanh lọc cơ thể, thải bỏ độc tố, táo và quế còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó, giúp tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi một số căn bệnh nguy hiểm.

Nguyên liệu:

• 1 quả táo tươi
• 3 thanh quế
• 500ml nước lọc

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu và để nguyên vỏ. Với táo, cắt lát mỏng.
• Cho tất cả chúng vào bình thuỷ tinh để ngâm
• Giữ bình ngâm trong ngăn mát tủ lạnh trong 3 – 4 tiếng là có thể thưởng thức.

Lưu ý: Nên chắt lấy nước uống hết trong vòng 1 ngày.

5. Công thức detox bằng chanh và gừng

Nguyên liệu này luôn có sẵn trong căn bếp của mỗi gia đình. Sự kết hợp này giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, trả lại vóc dáng như ý. Đồng thời, kháng khuẩn, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 

Nguyên liệu:

• 3 lít nước lọc
• 2 quả chanh 
• 2 củ gừng to vừa

Chanh và gừng dùng làm nước detox sẽ giúp tăng cường sức đề kháng

6. Cách làm detox từ dâu tây và kiwi

Cũng là các loại trái cây giàu vitamin C, vitamin B2, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie và nhiều khoáng chất chống oxy hoá. Dâu tây và kiwi giúp làn da thêm săn chắc, đàn hồi tốt hơn. Đồng thời, giảm bớt nám, tàn nhang, vết thâm do mụn. 

Nguyên liệu:

• 4 trái dâu tây
• 1/2 quả kiwi
• 500ml nước lọc

Cách thực hiện:

• Rửa sạch, để ráo dâu tây và kiwi rồi cắt chúng thành các lát mỏng.
• Cho tất cả vào bình thuỷ tinh và đậy kín nắp.
• Để bình này trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng và uống thay cho nước lọc.

7. Làm nước detox từ chanh và mật ong

Được đánh giá là nguyên liệu vô cùng giá trị nhờ chứa lượng lớn vitamin C cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, công thức detox này ngày càng được nhiều người áp dụng. 

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh
• 1 thìa mật ong
• 1 lít nước lọc

Chanh và mật ong là công detox vô cùng dễ dàng

Cách uống nước detox đúng cách

Nước detox tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết uống nó đúng cách. Dưới đây là một vài điều bạn cần lưu ý khi làm và sử dụng nước detox tại nhà:

• Rửa sạch các loại trái cây để làm detox trước khi thực hiện. Bởi vì, vỏ của các nguyên liệu này có thể dính bụi bẩn, hoá chất gây hại cho sức khỏe.
• Nên bảo quản nước detox trong ngăn mát tử lạnh và chỉ nên dùng trong vòng một ngày.
• Để thực sự thấy được kết quả, bạn cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong từ 3 – 4 tuần.
• Bạn hoàn toàn có thể thêm lá bạc hà hay hạt chia vào công thức detox của mình để nước uống này thêm đậm vị và thơm ngon hơn.

Có thể thấy, các công thức detox TheFaceShop nêu trên đều sử dụng những nguyên liệu dễ tìm và cũng có cách thực hiện nhanh chóng. Điều này cực kỳ phù hợp với những ai bận rộn và không có nhiều thời gian dành cho bản thân mà vẫn muốn cơ thể khỏe đẹp từ bên trong. Hơn thế, bạn cũng có thể sử dụng kèm thêm các sản phẩm như kem chống nắng, sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da để góp phần nuôi dưỡng, phục hồi và bảo vệ toàn diện làn da.

Xem thêm:

15 thực phẩm cho làn da khỏe mạnh giàu sức sống 

11 mặt nạ dưỡng da cho da nhạy cảm từ nguyên liệu trong bếp

10 cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên dành cho mọi loại da

Nguồn tham khảo:

6 Super Easy Detox Drinks That Will Enhance Your Skin – /ca-tam-ha-noi-cach-lam-mon-ngon-nhanh-nhat/

Drink your way to a glowing skin with the help of these 3 juices – /quan-45-phan-dang-luu-cach-lam-mon-ngon-nhanh-nhat/

DRINK YOUR WAY TO HEALTHY SKIN WITH DETOX WATER. HERE’S HOW! – /nha-hang-bien-dong-thai-nguyen-cach-lam-mon-ngon-nhanh-nhat/

5 cách làm nước detox đẹp da, thanh lọc cơ thể hiệu quả – /cach-lam-ruou-gao-duong-da-cach-lam-mon-ngon-nhanh-nhat/

Chi tiết thông tin cho THE FACE SHOP | Website chính thức tại Việt Nam…

Detox Water là gì?

Detox Water là nước giải độc hay còn gọi là nước detox. Nó không phải là một thức uống giảm cân, nhưng nó chắc chắn là một khởi đầu tốt để nhận được tất cả những lợi ích sức khỏe của nước và uống nước là một phần quan trọng của quá trình giảm cân! Nó có trái cây tươi, rau hoặc các loại thảo mộc được thêm vào. Nó cũng có thể được gọi là nước hương trái cây hoặc nước ngâm trái cây. Tùy theo thành phần mà nước Detox có thể giúp cơ thể thải độc.

Vì điều này vừa tốt cho sức khỏe vừa tự nhiên, miễn là các chất bổ sung phù hợp với nhu cầu ăn kiêng của bạn thì bất kỳ ai cũng có thể thưởng thức loại nước này. Chọn trái cây yêu thích của bạn và tạo ra nước có hương vị của riêng bạn!

Tại sao nên uống Nước Detox?

Nước ngâm trái cây có tác dụng giải khát, bổ sung nước, và tùy thuộc vào các thành phần mà nó sẽ đem lại một số lợi ích cho sức khỏe. Nước giải độc là một cách thú vị, đầy màu sắc để bổ sung nước với các loại trái cây, rau và thảo mộc yêu thích. Đó chắc chắn là một cách thoải mái để thưởng thức một thức uống ưa thích mà không có calo, chất béo, đường hoặc rượu! Đổ vào một ly thủy tinh hoặc vào một chai tập luyện, nước giải độc là hoàn toàn ngon!

Lợi ích của nước trái cây giải độc

NƯỚC. Nói chung, uống nhiều nước hơn luôn là một phần của lối sống lành mạnh. Có thể sử dụng nước chiết xuất từ ​​vòi, nước cất, nước suối hoặc nước sparkling trong công thức này.

THÊM VÀO

• Chanh xanh và chanh vàng. Các loại nước ép cam quýt này giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi!
• Gừng. Gừng làm dịu bụng một cách tự nhiên! Nó có đặc tính chống viêm, có thể giúp đốt cháy chất béo và thậm chí tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn!
• Cam. Tất nhiên cam có chứa Vitamin C, các carotenoid và flavonoid trong cam giúp loại bỏ độc tố và kích thích hệ thống miễn dịch.
• Bạc hà. Bạc hà kích thích các enzym tiêu hóa, làm dịu bụng và hỗ trợ tiêu hóa (và thêm hương vị tuyệt vời!)
• Dưa chuột. Dưa chuột chứa nhiều vitamin A (chất chống oxy hóa), C và vitamin B. Chúng được biết đến với việc thải độc tố ra ngoài! Ngoài ra, các chất điện giải trong dưa chuột có thể làm giảm khả năng giữ nước!

CÁC CÁCH THAY ĐỔI. Làm nước Detox với dâu tây cắt lát, quả đào, quả việt quất tươi hoặc những lát táo hoặc lê đỏ và xanh. Bất cứ điều gì phù hợp với Detox Water!

Chi tiết thông tin cho Detox Water Cách làm nước giải độc chỉ với gừng và trái cây…

1. Nước detox là gì? 

Nước detox (Detox water) là loại thức uống có cách làm rất đơn giản, nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc và lành tính. Công thức chung là bạn chỉ cần ngâm các loại rau củ quả, trái cây trong nước khoảng vài giờ rồi thưởng thức ngay. 

Uống nước detox làm đẹp da được khá nhiều chị em áp dụng 

Cơ chế làm đẹp da của nước detox là loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da; đồng thời cung cấp các loại vitamin, khoáng chất nuôi dưỡng làn da căng sáng, khỏe mạnh hơn. Không chỉ vậy, nhờ khả năng thải độc, thanh lọc cơ thể, các loại nước detox còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

2. TOP 7 cách làm nước detox đẹp da, thải độc cơ thể tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm những công thức detox dễ làm, ngon, bổ, rẻ thì chắc chắn không thể bỏ qua những gợi ý sau: 

2.1. Cách làm nước detox trắng da từ cam và dứa

Kết hợp cam và dứa sẽ là một loại thức uống detox da lý tưởng cho những cô nàng vừa muốn thanh lọc cơ thể vừa muốn nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và sạch mụn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 quả cam. 
• ½ quả dứa. 
• 1 lít nước lọc. 

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch cam và dứa, sau đó cắt thành từng lát mỏng để các loại vitamin, khoáng chất có trong hai loại trái cây này dễ tan ra nước. 
• Cho dứa và cam đã cắt mỏng vào bình chứa nước lọc. 
• Đậy nắp, giữ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 – 4 tiếng rồi thưởng thức. 

Thức uống detox từ cam và dứa không chỉ thơm ngon, dễ làm mà còn tốt cho sức khỏe 

2.2. Công thức detox với cần tây cho da đẹp, dáng xinh

Nước ép cần tây cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, điển hình như Flavonoid giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm bệnh tim, tiểu đường, ung thư… Bên cạnh đó, cần tây còn giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 200gram cần tây. 
• 1 muỗng mật ong. 

Cách thực hiện:

• Cần tây rửa sạch, cắt khúc và để ráo nước. 
• Cho cần tây vào máy ép lấy nước. Sau đó, đổ nước ép cần tây ra ly, cho thêm 1 muỗng mật ong vào, khuấy đều. 
• Cho nước ép vào tủ lạnh và dùng dần trong ngày. 

2.3. Cách làm nước detox trị mụn từ dưa hấu

Công thức detox từ dưa hấu không chỉ ngon, chi phí rẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Dưa hấu là loại trái cây giàu nước, vitamin A và C – thành phần giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá và giúp da mịn màng hơn. 

Dưa hấu giàu vitamin và khoáng chất, sẽ là nguyên liệu lý tưởng để làm nước detox thanh lọc cơ thể và hỗ trợ làm đẹp da

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 quả chanh. 
• ¼ quả dưa hấu. 
• 1 lít nước lọc. 
• 1 vài lá bạc hà. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị như chanh, dưa hấu, lá bạc hà. 
• Thái dưa hấu, chanh thành từng lát mỏng. 
• Cho tất cả nguyên liệu vào bình nước lọc, ngâm khoảng 3 – 4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh rồi sử dụng. 

2.4. Công thức detox đẹp da với việt quất và cam 

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước detox bổ dưỡng, giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da thì chắc chắn không thể bỏ qua thức uống từ việt quất và cam. Bên cạnh đó, loại thức uống detox này còn có khả năng thải độc cơ thể hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 2 quả cam. 
• 1 nắm quả việt quất. 
• 1 lít nước lọc. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch cam và việt quất. Sau đó, thái quả cam thành từng lát mỏng, việt quất cắt đôi. 
• Cho các nguyên liệu thiên nhiên này vào bình đựng nước lọc. 
• Trộn đều, bỏ vào ngăn mát khoảng 2 tiếng là có thể thưởng thức. 

Thức uống detox từ cam và kiwi có cách làm đơn giản, dễ thực hiện tại nhà 

2.5. Cách làm nước detox dưa leo giúp cấp ẩm, làm dịu da

Dưa leo là nguyên liệu làm đẹp khá quen thuộc với các chị em. Ngoài sử dụng dưa leo làm mặt nạ đắp da, dưa leo còn có thể làm nước detox giảm cân, cấp ẩm cấp nước và giúp da khỏe mạnh. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 quả dưa leo. 
• Vài lá bạc hà. 
• 1 lít nước lọc. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch dưa leo rồi cắt thành những lát mỏng. 
• Cho dưa leo, lá bạc hà vào bình đựng nước lọc. 
• Để trong ngăn mát khoảng vài giờ rồi uống trong ngày. 

2.6. Công thức detox thải độc cơ thể từ chanh và mật ong

Trong danh sách nước detox thải độc, làm đẹp da chắc chắn bạn không thể bỏ qua thức uống detox từ chanh và mật ong. Thường xuyên sử dụng loại nước uống này, sẽ giúp thải độc cơ thể, giúp da sạch mụn và mềm mịn. 

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu detox quen thuộc mà bạn không thể bỏ qua

Nguyên liệu:

• 1 thìa mật ong. 
• 1 quả chanh. 
• 1 lít nước lọc. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch quả chanh, sau đó thái thành từng lát mỏng. 
• Cho nước lọc vào bình, cho 1 thìa mật ong vào, khuấy đều. 
• Cho chanh thái mỏng vào, ngâm hỗn hợp này từ 2 – 3 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh và uống trong ngày. 

2.7. Cách làm nước detox cho da từ dâu tây và kiwi 

Dâu tây là nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa, vitamin B2, B5, B6, K và các khoáng chất, có tác dụng làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, ức chế quá trình viêm da hiệu quả. Trong khi đó, kiwi cũng là một loại trái cây giàu dưỡng chất, nhất là vitamin C, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. 

Thường xuyên sử dụng thức uống detox từ dâu và kiwi mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 8 quả dâu tây. 
• 1 quả kiwi. 
• 1 lít nước lọc. 

Cách thực hiện:

• Dâu tây và kiwi rửa sạch, rồi thái thành lát mỏng. 
• Sau đó, cho các nguyên liệu trên vào bình nước lọc. 
• Ngâm khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và dùng trong ngày. 

3. Những lưu ý khi uống nước detox đẹp da, thải độc 

• Nên rửa sạch các loại hoa quả, rau củ trước khi làm thức uống detox
• Kiên nhẫn khi sử dụng vì thức uống detox không có tác dụng ngay sau uống, phải áp dụng trong thời gian dài mới thấy hiệu quả. Vì vậy, bạn nên áp dụng liệu trình detox cho cơ thể và làn da trong ít nhất 3 đến 4 tuần. 
• Nên tránh dùng các thức uống có chất kích thích như bia rượu, các thực phẩm chứa đường tinh luyện, chất béo hòa tan. 
• Theo dõi cơ thể khi uống nước detox. Nếu cảm thấy khó chịu, người mệt mỏi, uể oải thì bạn nên dừng việc uống detox. 
• Bảo quản nước detox đúng cách, trong bình thủy tinh có nắp đậy và không nên để quá 24 tiếng. 

Trên đây là những công thức detox giúp đẹp da, thải độc cơ thể từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính mà bạn có thể tham khảo. Bên cạnh uống nước detox, để tăng hiệu quả làm đẹp da bạn cũng nên kết hợp sử dụng các sản phẩm đường uống, chứa các tinh chất thiên nhiên có tác dụng thải độc, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Hãy lựa chọn ngay viên uống RiTANA – sản phẩm làm đẹp uy tín, chất lượng đang được nhiều chị em quan tâm. Bên cạnh công dụng làm trắng da và mờ sạm nám, RiTANA còn chứa L-Glutathione tự nhiên (thành phần chống oxy mạnh mẽ), giúp hỗ trợ detox da, đào thải độc tố (kim loại, hóa chất) một cách hiệu quả. Sau một thời gian sử dụng RiTANA, làn da người dùng không chỉ sáng khỏe, mờ sạm nám, mà còn khỏe mạnh, kháng viêm và giảm kích ứng rõ rệt.

Detox da với viên uống RiTANA, vừa hiệu quả – vừa an toàn

Bạn có thể dễ dàng mua RiTANA tại các nhà thuốc gần nhà hoặc đặt hàng online tại đây. Liên hệ ngay Hotline 1800 556 889 để được tư vấn rõ hơn về sản phẩm.

Chi tiết thông tin cho 7 cách làm nước detox đẹp da, thải độc cơ thể tại nhà…