Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng – Cách làm món ngon nhanh nhất

Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng có phải là thông tin đang được bạn quan tâm tìm hiểu? Website Hoa Ưu Đàm sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng trong bài viết này nhé!

Nội dung chính

Video: Ngày rụng trứng của phụ nữ là ngày nào?

Bạn đang xem video Ngày rụng trứng của phụ nữ là ngày nào? mới nhất trong danh sách Món ăn được cập nhật từ kênh Bệnh viện ĐKQT Vinmec từ ngày 2022-01-10 với mô tả như dưới đây.

#vinmec #rungtrung #hoidap #kinhnguyet #mangthai

“Ngày rụng trứng là ngày nào?”, “Làm sao biết ngày rụng trứng?”, hay “cách tính ngày rụng trứng để sinh con như nào?”..là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tuyết – BV Vinmec Central Park, thông thường ngày rụng trứng của phụ nữ sẽ vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh (chu kỳ 28 ngày). Đối với các cặp muốn căn ngày rụng trứng để sinh con hoặc tính ngày rụng trứng để có thai thì Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Thị Mai Nhung – BV Vinmec Đà Nẵng khuyên rằng nên quan hệ đúng ngày rụng trứng, trước 4 ngày hoặc sau 1 ngày. Vấn đề “Rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh”, bác sĩ CKII Huỳnh Thị Hiên – BV Vinmec Nha Trang cho biết, quá trình rụng trứng xảy ra khoảng 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh và có thể thay đổi giữa các tháng. Bạn có thể tính ngày rụng trứng để có thai, tuy nhiên nếu muốn biết cách canh ngày rụng trứng sinh con gái hay cách tính ngày rụng trứng để sinh con gái thì cần sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
http://vinmec.com/?telehealth
“Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại : https://www.youtube.com/channel/UCuqt
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Tiktok: https://www.tiktok.com/@benhvienvinmec
Hệ thống bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/c/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

Một số thông tin dưới đây về Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng:

1. Rụng trứng là dấu hiệu khỏe mạnh ở phụ nữ

Đối với hệ sinh sản của người phụ nữ buồng trứng là cơ quan hoạt động một cách liên tục, liên quan nhiều đến nội tiết tố và khả năng rụng trứng. Đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, nhằm đảm bảo sức khỏe của người mẹ và em bé chuẩn bị cho trường hợp thụ thai.

Người phụ nữ nếu chưa trưởng thành về mặt sinh lý cơ thể, đang cho con bú, bị stress hay đang mắc các bệnh lý về sức khỏe phụ nữ thì sẽ không tốt cho việc mang thai, sinh con và chăm sóc em bé.

Ra máu không phải lúc nào cũng là báo hiệu kinh nguyệt, vì trước kinh nguyệt phải có dấu hiệu rụng trứng. Thông thường, thiếu nữ trẻ khỏe mạnh sẽ có chu kỳ rụng trứng tương đối đều đặn trong khoảng 24 – 36 ngày, song thỉnh thoảng vẫn có chu kỳ không thụ thai,…

Những vấn đề về sức khỏe hay việc mang thai khiến cho hiện tượng rụng trứng bị hoãn hay ngừng lại.

Tự nhận biết ngày rụng trứng giúp phụ nữ gia tăng khả năng thụ thai thành công

2. Nhận biết thời điểm rụng trứng

2.1. Đếm ngày

Cách đơn giản nhất để ước tính ngày rụng trứng là đếm ngược lại từ thời điểm bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo (tuy nhiên đối với chu kỳ kinh bất thường thì phương pháp này sẽ không mấy chính xác).

Đầu tiên, người bệnh cần xác định được ngày nào là ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của mình. Tính từ ngày này, bạn đếm ngược lại 12 ngày, sau đó đếm ngược tiếp 4 ngày nữa. Trong khoảng thời gian 5 ngày này, khả năng rụng trứng sẽ rất cao.

Đối với phụ nữ có chu kỳ 28 ngày thì nhiều khả năng dấu hiệu trứng đã rụng vào ngày thứ 14 của chu kỳ (để đơn giản, ta quy ước ngày 1 là ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt và ngày thứ 28 là ngày cuối cùng, ngay trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo).

2.2. Theo dõi những tín hiệu của cơ thể

Để kiểm tra dấu hiệu trứng đã rụng hay chưa, phụ nữ cần tiến hành theo dõi nhiệt độ cơ thể và tính chất của dịch tiết âm đạo trong chu kỳ kinh của mình. Việc này vô cùng an toàn, tiết kiệm chi phí, nhưng lại đòi hỏi chị em phải dành nhiều thời gian và công sức để hoàn thành:

Thân nhiệt: Nhiệt độ cơ thể tăng lên đôi chút là một dấu hiệu trứng đã rụng, nhưng đa phần ta sẽ không cảm nhận được sự thay đổi, bởi vì sự chênh lệch này khá nhỏ và rất khó để nhận biết. Bạn có thể dễ phát hiện được thay đổi nhiệt độ cơ thể hơn bằng cách đo thân nhiệt vào mỗi buổi sáng.
Dịch tiết âm đạo: Thay đổi đáng kể nhất trong suốt chu kỳ cho thấy dấu hiệu rụng trứng là sự tăng tiết chất nhầy ở cổ tử cung. Đối với hầu hết các ngày trong tháng, lượng dịch này ra ít và đôi khi còn hơi khô, trong khi vào thời gian chuẩn bị rụng trứng, lượng chất nhờn thường sẽ tiết ra nhiều hơn.
Cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới: Một số trường hợp có dấu hiệu đau bụng dưới khi trứng chín và rụng. Tuy nhiên, nếu có xuất hiện triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ (có thể không phải kinh nguyệt) thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ghi nhận lại ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt để dự đoán thời điểm rụng trứng

2.3. Kiểm tra nồng độ hormon trong cơ thể

Dùng que thử rụng trứng: Với cơ chế hoạt động tương tự như que thử thai, que thử rụng trứng có khả năng phát hiện sự thay đổi hormone trong nước tiểu. Dùng que thử vào khoảng ngày 12 – 16 trước kỳ kinh giúp xác định tương đối chính xác ngày rụng trứng là ngày nào. Trường hợp que thử hiện lên 2 vạch, điều đó có nghĩa là bạn sẽ có hiện tượng rụng trứng trong vòng 24 giờ tới.
Kính hiển vi thử nước bọt: Đây là thiết bị khá nhỏ gọn, giúp phát hiện sự tăng nồng độ hormon estrogen, cho thấy dấu hiệu trứng đã rụng.
Thử máu: Trong trường hợp nếu muốn kiểm tra chính xác hơn về lượng hormon, nhằm xác định chính xác ngày rụng trứng thì chị em nên đến cơ sở y tế để yêu cầu làm xét nghiệm máu. Cách này sẽ cho độ chính xác cao hơn rất nhiều so với những phương pháp khác.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
HOTLINE
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Chi tiết thông tin cho 3 cách giúp bạn kiểm tra ngày rụng trứng…

1. Thời điểm rụng trứng

Thời điểm lý tưởng nhất để thụ thai chính là thời gian rụng trứng. Trứng có tuổi thọ trung bình từ 12 – 24 giờ, trong khi tinh trùng có khả năng sống 3 – 5 ngày trong âm đạo.

Nếu bạn muốn có em bé sớm, thì đây là khoảng thời gian dễ dàng nhất để thụ tinh. Biết trước thời gian rụng trứng giúp bạn chủ động hơn trong quan hệ vợ chồng cũng như sắp xếp thời gian cho những kế hoạch dài hạn trong cuộc sống. Điều này cũng đặc biệt có ý nghĩa với những cặp vợ chồng đang mong ngóng sớm có em bé.

2. Dấu hiệu rụng trứng qua những thay đổi của cơ thể

Có thể tự nhận biết sớm dấu hiệu rụng trứng có thể qua những thay đổi trong cơ thể.

Khi trứng chuẩn bị rụng, khi lượng hormone trong cơ thể thay đổi thì cơ thể người phụ nữ cũng sẽ cảm thấy khác một chút trong người. Một số dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang chuẩn bị rụng trứng có thể là:

Ở âm đạo và cổ tử cung:

Xuất hiện dịch nhầy màu trắng trong nhiều hơn hẳn ngày bình thường. Dịch nhầy cổ tử cung có sự chuyển biến khác nhau cũng là một dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng mà phụ nữ có thể dễ dàng nhận thấy.

Thông thường, trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy nhớt này sẽ tăng nhiều cả về lượng và độ ẩm. Hết giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy này sẽ giảm dần, đến sau chu kỳ kinh nguyệt thì về mức thấp nhất.

Dịch nhầy màu trắng này có tác dụng loại bỏ tinh trùng có chất lượng kém, lượng tiết ra phụ thuộc vào hàm lượng hormon trong cơ thể nên có thể dùng để nhận biết dấu hiệu rụng trứng.

Nhiệt độ cơ thể thường tăng

Nhiệt độ cơ thể phụ nữ thường tăng trong thời gian rụng trứng

Đến thời kỳ kinh nguyệt, nồng độ các hormone thay đổi kéo theo nhiệt độ trong cơ thể người phụ nữ thường tăng nhẹ, nhưng thông thường sẽ không quá 1°C.

Dùng nhiệt kế kỹ thuật số đo lại nhiệt độ cơ thể sẽ cho độ chính xác tốt vì mức chênh nhiệt độ không nhiều. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể cũng có thể thay đổi do nhiều yếu tố như sốt nhẹ do cảm, thời tiết nắng nóng, uống rượu bia hoặc chất kích thích…

Ở ngực: Ngực nở to hơn, có cảm giác bị căng cứng, thậm chí có thể hơi đau.

Một số dấu hiệu khác: Có thể đau bụng dưới hoặc vài biếu hiện nhẹ của đau đầu, đau nửa đầu, buồn nôn hoặc chán ăn. Nhu cầu “gần gũi” của người vợ tăng cao hơn bình thường….

3. Các phương pháp xác định ngày rụng trứng

Ngoài những thay đổi của cơ thể có thể tự nhận biết được, phụ nữ cũng có thể dùng một số phương pháp khác, tuy đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu để nhận biết.

3.1. Nhận biết theo chu kỳ kinh nguyệt

Tính ngày an toàn hoặc ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt là cách phổ biến mà chị em thường truyền tai nhau. Tuy nhiên, do số ngày trong chu kỳ kinh của mỗi chị em có thể khác nhau đôi chút, do đó, chị em có thể tham khảo cách tính sau nhé:

Với chu kỳ ngắn nhất: Hãy trừ đi 18 ngày. Ví dụ chu kỳ của bạn là 25 ngày. (25-18=7). Do đó, ngày dễ thụ thai nhất chính là ngày thứ 7 tính từ sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
Với chu kỳ dài nhất: Tương tự như trên nhưng bạn hãy trừ 11 ngày. Ví dụ như chu kỳ là 30 ngày. (30-11=19). Với cách tính ngày rụng trứng này thì khoảng thời gian dễ thụ thai của bạn là từ ngày thứ 7 cho đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt.

Với cách này bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng ít nhất 8 tháng liên tục

Có thể tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

3.2. Sử dụng que thử rụng trứng

Với một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì đây là cách đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả. Que thử rụng trứng thử nước tiểu nhằm kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH). Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng OPK nếu hiện kết quả dương tính 2 vạch (positive) thì bạn đang trong thời gian rụng trứng.

Cách sử dụng que thử rụng trứng cũng là điều mà nhiều chị em băn khoăn. Phụ nữ lưu ý, là sử dụng que thử rụng trứng phải dùng nhiều que, thử nhiều lần để phát hiện khi nồng độ hormon LH bắt đầu tăng. Phải theo dõi liên tục, tử khi các que thử cho kết quả âm tính, sau đó chuyển sang dương tính mới có thể phát hiện chính xác. Chị em cũng lưu ý là nên thử vào một thời gian nhất định hằng ngày để cho kết quả chính xác hơn.

Cách đọc kết quả que thử rụng trứng:

Que thử hiện 1 vạch: Không phải thời điểm trứng rụng.
Que thử hiện 2 vạch, màu sắc giống hoặc gần giống nhau: Sắp tới ngày rụng trứng.
Que thử hiện 2 vạch, vạch dưới đậm màu hơn nhiều so với vạch trên: Thời điểm rụng trứng của bạn sẽ trong khoảng 12 – 24 giờ tới.
Que thử hiện 2 vạch, vạch phía trên mờ dần: Trứng đang hoặc đã rụng, vạch phía trên càng mờ nghĩa là ngày rụng trứng càng xa.

Sử dụng que thử rụng trứng đặc biệt hữu ích với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không được đều

3.3. Siêu âm xác định ngày rụng trứng

Siêu âm nang noãn trứng là một phương pháp có độ chính xác cao hơn những phương pháp thông thường khác, đặc biệt hữu ích cho những chị em chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc đang mong chờ có bé, tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi chị em phải đầu tư thời gian hơn để đến cơ sở y tế thăm khám.

Siêu âm rụng trứng cho phép bạn biết chắc chắn mình đã rụng trứng hay chưa, vì nó sẽ cho thấy sự hiện diện của phôi thai. Qua siêu âm, bác sĩ sẽ cho biết trứng lớn cỡ nào, nhờ đó xác định khoảng thời gian trứng rụng để từ đó hướng dẫn khoảng thời gian vợ chồng có thể quan hệ tình dục nhằm tăng khả năng có thai.

Chi tiết thông tin cho Cách tự nhận biết dấu hiệu rụng trứng…

5 cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất để thụ thai thành công

1. Ngày rụng trứng là gì?

Thông thường ngày rụng trứng sẽ đều có ở mỗi tháng đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường mỗi tháng sẽ đều có ngày rụng trứng. Một lượng trứng nhất định sẽ được sản sinh ra mỗi tháng. Khi trứng phát triển tới kích thước trường thành, nội tiết thay đổi đột ngột sẽ khiến noãn vỡ ra, phóng thích khỏi buồng trứng. Khi noãn được phóng thích ra sẽ được đẩy vào ống dẫn trứng. Đây là điểm để tinh trùng gặp trứng và thụ thai.

Tuy nhiên nếu không gặp tinh trùng, không được thụ thai thì trứng sẽ bị thoái hóa và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt.

Vậy ngày rụng trứng là gì? Ngày rụng trứng chính là thời gian dễ thụ thai nhất bởi vì giai đoạn này tinh trùng có thể gặp trứng nếu quan hệ tình dục.

Ngày rụng trứng là gì được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt những ai muốn tránh thai an toàn hoặc có em bé

Với những người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài khoảng 28 đến 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ vào ngày 14 hoặc 15 của chu kỳ. Tuy nhiên không phải ai cũng có ngày rụng trứng giống nhau, vì nó còn thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, với những người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hoặc dài hơn thì ngày rụng trứng sẽ có sự chênh lệch.

Ngoài ra ngày rụng trứng cũng có thể đến sớm hoặc muộn hơn thông thường do có tác nhân. Ví dụ như thay đổi lịch sinh hoạt, ốm, cơ thể bị stress, uống thuốc tránh thai,…

Chỉ cần chú ý để ý sự thay đổi của bản thân thì việc nhận biết ngày rụng trứng với chị em không khó. Mặc dù những thay đổi khi đến ngày rụng trứng có thể không quá lớn. Bạn có thể cảm nhận bằng cơ thể hoặc bằng mắt thường nếu chú ý quan sát. Ngoài ra nắm rõ các dấu hiệu của ngày rụng trứng là gì cũng giúp chị em có cách phòng tránh thai cũng hoặc có em bé hiệu quả.

Chi tiết thông tin cho Ngày rụng trứng là gì và 5 dấu hiệu giúp chị em nhận biết…

1. Quá trình trứng rụng tự nhiên ở phụ nữ

Cơ thể phụ nữ ở độ tuổi sinh sản sẽ luôn xảy ra chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, một số người có thể dài hơn hoặc ngắn hơn. Sự rụng trứng điển hình thường diễn ra ở ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, là khi trứng phóng ra khỏi buồng trứng và di chuyển xuống ống dẫn trứng. Lúc này, tinh trùng sẽ có cơ hội gặp trứng khi quan hệ tình dục để thụ tinh, nếu thành công trứng sẽ di chuyển về tử cung, phát triển thành phôi thai.

Trứng rụng là thời điểm lý tưởng cho việc thụ thai

Nếu trứng rụng không được thụ tinh sẽ tự phân hủy, được đưa ra ngoài cùng niêm mạc tử cung bong ra khi đến kỳ kinh nguyệt. Thực tế việc xác định chính xác thời điểm rụng trứng ở phụ nữ là rất khó bởi chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau, hơn nữa cũng không ổn định. Bên cạnh đó, trứng có thể rụng nhiều hơn 1 lần trong 1 tháng, dấu hiệu nhận thấy cũng rất khó xác định.

Cách xác định chung nhất là thời điểm trước và sau 4 ngày tính từ điểm chính giữa của chu kỳ kinh nguyệt. Dựa trên thời điểm trứng rụng này, nhiều chị em tính toán nhận biết ngày rụng trứng để chọn thời điểm dễ thụ thai nhất hoặc tránh mang thai.

2. Những dấu hiệu sắp rụng trứng có thể nhận biết

Ngoài tính toán thời điểm rụng trứng qua chu kỳ kinh nguyệt, chị em có thể nhận biết dấu hiệu sắp rụng trứng để phòng tránh mang thai hoặc tăng cơ hội mang thai như mong muốn.

Nhiệt độ cơ thể thường tăng lên trong thời gian rụng trứng

2.1. Thay đổi nhiệt độ cơ sở

Thực tế nhiệt độ cơ sở được ghi nhận khi bạn nghỉ ngơi hoàn toàn, thường ổn định ở khoảng 36,5 độ C. Tuy nhiên trong thời gian rụng trứng, nhiệt độ thường tăng lên khoảng 37 độ C không do bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe này.

Bạn có thể dùng nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi sáng trước khi xuống giường, theo dõi trong vài tháng để xác định được biểu đồ chu kỳ chính xác. Thời điểm trứng rụng dễ thụ thai nhất là khoảng 2 – 3 ngày trước khi nhiệt độ cơ sở đạt đỉnh.

2.2. Dịch nhầy âm đạo

Người phụ nữ tiết dịch nhầy âm đạo trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên ở ngày trứng rụng, do cơ thể sản sinh nhiều hormone estrogen nên dịch nhầy sẽ dai và trong hơn, sờ vào cảm giác như lòng trắng trứng.

Tuy nhiên nếu dịch nhầy tử cung có màu sắc khác thường, mùi hôi thì đây có thể không phải là dấu hiệu rụng trứng mà nó cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Ngoài kiểm tra màu sắc, bạn có thể dùng 2 ngón tay kéo dài dịch tiết âm đạo, nếu nó có độ dính, ẩm ướt và co giãn nghĩa là bạn đang trong giai đoạn rụng trứng. Đây cũng là thời điểm tỉ lệ thụ thai cao nhất trong chu kỳ.

Dịch nhầy âm đạo trong, dai trong thời gian rụng trứng

2.3. Xuất hiện đốm máu

Đốm máu thường xuất hiện vào ngày trứng rụng, có dạng màu nâu hoặc đốm máu tươi dính trên quần lót. Nguyên nhân do nang trứng bao quanh và bảo vệ tế bào trứng vỡ ra để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh.

Tuy nhiên cần phân biệt đốm máu ở ngày rụng trứng với hiện tượng xảy ra liên tục do nhiễm trùng hoặc thai ngoài tử cung.

2.4. Tăng ham muốn tình dục

Vào ngày trứng rụng, do hormone nữ estrogen tăng cao nên người phụ nữ cũng thường có ham muốn tình dục cao hơn, họ trở nên quyến rũ hơn trong mắt người bạn đời. Thông thường ham muốn tình dục tăng kéo dài trong khoảng 6 ngày, trùng với việc sản xuất hormone LH, khi hormone này đạt đỉnh thì ham muốn cũng lớn nhất.

2.5. Sưng đầu ngực, đau vú

Nhũ hoa của chị em sẽ trở nên nhạy cảm hơn, bầu ngực cũng to, đầy đặn và căng cứng hơn trong ngày rụng trứng. Tình trạng này cũng do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Cơn đau, sưng đầu ngực thường tiếp diễn cho tới khi bắt đầu lại chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng này thường không ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Nếu khó chịu, bạn có thể mặc áo rộng, massage ngực hoặc chườm nóng – lạnh để thoải mái hơn nhé.

Đau bụng dưới</a> là dấu hiệu trứng rụng” src=”//ImagePath/images/20201009/20201009_trung-rung-4.png”>

Đau bụng dưới là dấu hiệu trứng rụng

2.6. Đau bụng dưới và vùng chậu

Rất nhiều chị em phụ nữ có thể nhận biết ngày rụng trứng dễ dàng qua cảm giác đau, căng nhẹ vùng bụng dưới hoặc vùng chậu. Tình trạng này thường không kéo dài, chỉ diễn ra trong khoảng vài phút hoặc vài giờ. Đi kèm với cảm giác khó chịu vùng bụng, chị em có thể cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, chuột rút,…

2.7. Cổ tử cung mở rộng

Khi chuẩn bị đến thời điểm trứng rụng, cổ tử cung bị kích thích trở nên mềm và mở rộng hơn để chuẩn bị tiếp nhận trứng. Tuy nhiên thay đổi này khá khó để nhận biết. Nếu muốn kiểm tra sự thay đổi cổ tử cung, bạn có thể thực hiện như sau:

Đứng ở vị trí giống như khi đặt tampon, đặt 1 chân lên cao (bồn cầu) rồi dùng ngón tay đưa vào âm đạo. Nếu trong thời gian trứng rụng, bạn sẽ cảm nhận được cổ tử cung mềm hơn, giống như da vùng chóp mũi.

Thực tế, dấu hiệu trứng rụng ở mỗi chị em phụ nữ là khác nhau, hơn nữa cũng thay đổi giữa các chu kỳ nên muốn tính toán chính xác thời điểm này, cần dựa trên nhiều dấu hiệu kết hợp.

3. Làm gì để tăng tỉ lệ thụ thai thành công trong giai đoạn trứng rụng

Quan hệ tình dục trong giai đoạn trứng rụng có khả năng thụ thai thành công cao nhất so với các thời điểm khác của chu kỳ. Lý thuyết thì chị em chỉ cần quan hệ tình dục 1 lần trong giai đoạn này thôi, nhưng nếu đang mong chờ có con hoặc sức khỏe sinh sản không đạt tốt nhất thì có thể quan hệ tình dục hàng ngày trong suốt thời gian này.

Tính toán thời điểm trứng rụng giúp tăng cơ hội mang thai

Tốt nhất là trước rụng trứng 2 ngày kéo dài đến sau rụng trứng 2 ngày. Muốn tính toán chính xác ngày rụng trứng thì chị em phụ nữ cần quan sát các đặc điểm, ghi chép dấu hiệu cơ thể khi rụng trứng để dự đoán.

Nếu cần tư vấn thêm về sức khỏe sinh sản, thụ thai, hãy liên hệ với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56.

Chi tiết thông tin cho 8 dấu hiệu nhận biết thời điểm ngày trứng rụng điển hình…

Tại sao phải tính ngày rụng trứng?

Mặc dù không phải chính xác 100% nhưng theo dõi cách tính ngày rụng trứng đáng tin cậy có thể giúp tăng khả năng thụ thai. Đó là lý do các thiết bị tính ngày rụng trứng đều được cảnh báo “không hoàn toàn chính xác”. Tuy nhiên, hầu hết các thiết bị tính ngày rụng trứng này đều là “biện pháp dự đoán tốt nhất” – vì giúp tăng khả năng thụ thai mà lại rất an toàn.

Vào thời điểm rụng trứng, trứng và tinh trùng sẽ thuận lợi gặp nhau để tăng cơ hội thụ thai. Các bác sĩ sản khoa khuyên những cặp đôi đang muốn có con nên quan hệ đều đặn trong 3 ngày trước khi rụng trứng và trong ngày rụng trứng. Tương tự như thế, bạn cũng cần xác định ngày rụng trứng để biết ngày an toàn quan hệ không mang thai.

>>Tham khảo: Thời điểm dễ thụ thai

Nhiều mẹ áp dụng cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai (Nguồn: Sưu tầm)

Chu kỳ kinh nguyệt là gì? Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý của phái nữ, xuất hiện vào quá trình dậy thì cho đến khi mãn kinh. Đây là sự sụt giảm đột ngột của các hormone Estrogen hoặc Progesterone, dẫn đến việc tử cung phụ nữ chảy máu sinh lý định kỳ.

>> Tham khảo: Tỷ lệ sinh sản theo độ tuổi

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính từ ngày đầu tiên mà kinh nguyệt xuất hiện cho đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo. Có nhiều mẹ chỉ có chu kỳ kinh kéo dài 20 ngày, có người sẽ 40 ngày hoặc hơn. Khi chu kỳ kinh lặp lại với nhịp độ ổn định qua các tháng thì được xem là bình thường.

Để tính được chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình, các mẹ nên quan sát khoảng 3 – 4 tháng để ghi nhận lại ngày. Số ngày của các chu kỳ không nên có sự xê xích quá nhiều, nhằm đảm bảo chính xác.

>> Tham khảo: Bạn muốn có thai? Lên kế hoạch chuẩn bị mang thai

Chi tiết thông tin cho Công cụ tính ngày rụng trứng online thông minh – HUGGIES® Việt Nam…

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Rụng trứng
là điều tất yếu xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, khi trứng sẽ
được phóng thích từ buồng trứng, sẵn sàng thụ tinh. Nếu trứng được thụ tinh
thành công sẽ di chuyển vào tử cung, làm tổ và phát triển thành thai nhi.
Ngược lại, nếu không thành công thì trứng sẽ được thải ra ngoài theo máu và
các phần khác của nội mạc tử cung.

>> Tham khảo thêm:

Hết kinh sau bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Vừa hết kinh 2 ngày quan hệ có bầu không?

Hiện tượng rụng trứng là quá trình tất yếu xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt
của phụ nữ (Nguồn: Sưu tầm)

Thời điểm rụng trứng là khi nào?

Quá trình rụng trứng diễn ra khi trứng trưởng thành được phóng thích khỏi
buồng trứng, đẩy vào ống dẫn trứng, nó sẽ đi theo ống dẫn trứng để tiến tới
hướng tử cung để gặp tinh trùng. Quá trình thụ thai nếu có
đa phần xảy ra tại 1/3 ngoài vòi trứng. Quá trình thụ thai được tính từ khi
trứng thụ tinh tới khi phôi thai làm tổ được trong tử cung. Sau khi thụ
tinh 3 – 4 ngày, trứng bắt đầu di chuyển ra khỏi ống dẫn trứng để vào tử
cung, tìm nơi làm tổ.

Mỗi tháng, đa phần sẽ có một trứng rụng, lúc này niêm mạc tử cung đã dày
lên để chuẩn bị cho trứng được thụ tinh. Nếu không có sự thụ thai xảy ra,
lớp niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra.

Vậy thời điểm rụng trứng là khi nào? Thông thường, sự rụng trứng sẽ xảy ra
ở khoảng ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt (28 ngày). Tuy nhiên, thời điểm
rụng trứng có thể khác nhau nếu thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt của nữ
giới khác nhau.

Tham khảo thêm:

Bác sĩ Bùi Thị Thu Hà

còn cho biết thêm rằng:

Khi phôi vì một lý do nào đó không thể lọt vào buồng tử cung (ví
dụ do tai vòi tổn thương, có các dây dính gây cản trở không cho
phôi di chuyển) thì phôi sẽ dừng lại tại tai vòi và làm tổ, gây
bệnh lý thai ngoài tử cung. Ngược lại, khi thai vào buồng tử cung
quá sớm, lúc nội mạc tử cung chưa chuẩn bị đủ, cũng như các chất
dinh dưỡng chưa đủ để nuôi phôi thì việc làm tổ của thai cũng không
thuận tiện, gây sẩy thai sớm hoặc thai cũng tự tiêu biến đi, hòa lẫn
vào dòng kinh và có khi bạn cũng không biết là mình đã có thai

Những sự kiện chính của việc rụng trứng

Trứng rụng sẽ sống 12-24 giờ sau khi rời buồng trứng.
Thông thường chỉ có một trứng được phóng ra mỗi lần rụng trứng
Rụng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi stress, bệnh tật hoặc gián đoạn
các thói quen bình thường.
Số lượng các nang noãn nguyên thủy ở mỗi buồng trứng của một bé gái
khi mới đẻ có từ 1.2 triệu đến 1.5 triệu. Từ khi dậy thì đến khi
mãn kinh chỉ có 400 – 450 nang trưởng thành, còn phần lớn teo đi.
Một số phụ nữ có thể gặp biểu hiện ra huyết âm đạo ít hoặc lốm đốm
trong quá trình rụng trứng.
Một chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra ngay cả khi không có trứng
rụng.
Rụng trứng có thể xảy ra ngay cả khi không có chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu trứng không thụ tinh, nó sẽ phân hủy và được hấp thu vào lớp
niêm mạc tử cung.

Quá trình rụng trứng thường sẽ diễn ra vào ngày 14 – 15 trong chu kỳ kinh
nguyệt 28 ngày (Nguồn: Sưu tầm)

Chi tiết thông tin cho Rụng trứng là gì? Cách tính ngày rụng trứng – HUGGIES® Việt Nam…

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng khỏe

Mỗi phụ nữ sinh ra đã có sẵn số lượng trứng nhất định. Đàn ông thì không, họ phải tự tạo ra tinh trùng, quá trình từ lúc tạo đến khi hoàn thiện một tế bào tinh trùng mới mất khoảng 64 -72 ngày. Tuy vậy không phải tinh trùng nào cũng khỏe mạnh và đủ điều kiện để kết hợp với trứng.

Để kiểm tra chất lượng tinh trùng của mình, nam giới có thể dựa vào các dấu hiệu sau:

1. Số lượng

Tinh trùng nam giới được cho là đạt chuẩn về số lượng khi mỗi lần xuất tinh, khối lượng tinh dịch xuất ra đạt 2-5ml và mật độ số lượng tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch từ 60 đến 80 triệu.

2. Màu sắc

Tình trùng khỏe mạnh thì tinh dịch luôn có màu hơi vàng hoặc trắng. Điều này nam giới có thể tự kiểm tra tại nhà. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường nên đi khám sớm.

Tinh trùng khỏe mạnh đóng vai trò quyết định trong quá trình thụ thai

3. Tốc độ

Nếu kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ có chỉ số tốc độ trên 75% tinh trùng di động, trong đó trên 25% số tinh trùng di chuyển rất nhanh thì được coi là khỏe mạnh bình thường.

4. Thời gian hóa lỏng

Với tinh trùng khỏe mạnh, tinh dịch chuyển từ trạng thái sánh sang trạng thái lỏng chỉ sau từ 15 đến 30 phút. Ngược lại nếu quá 30 phút mà tinh trùng vẫn đặc, sánh thì đó là tinh trùng yếu hoặc gặp vấn đề bất thường.

Chi tiết thông tin cho 5 cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất để thụ thai thành công…

Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng

vinmec, Vinmec, ngày rụng trứng, quan hệ tình dục, chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, ngày rụng trứng là ngày nào, ngày rụng trứng của phụ nữ, Làm sao biết ngày rụng trứng, rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh, cách canh ngày rụng trứng sinh con gái, căn ngày rụng trứng để sinh con, tính ngày rụng trứng để có thai, tính ngày rụng trứng để sinh con gái, cách tính ngày rụng trứng để sinh con gái, cách tính ngày rụng trứng để sinh con

Ngoài những thông tin về chủ đề Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng này bạn có thể xem thêm nhiều bài viết liên quan đến Thực đơn khác tại đây nhé.

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin hot nhất, được đánh giá cao nhất về Làm Sao Biết Ngày Rụng Trứng trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Hãy thường xuyên truy cập chuyên mục Kiến thức để update thêm nhé! Hãy like, share, comment bên dưới để chúng tôi biết được bạn đang cần gì nhé!

Bài liên quan: Mon Ngon Quan Viet- Cách làm món ngon nhanh nhất